蜂蜜

鮮奶酪 / 覆盆莓蜂蜜鮮奶酪

鮮奶酪是老少咸宜的簡單點心，不加糖依喜好添加蜂蜜，搭配覆盆莓是幸福的味道。 ●做飯長知識 覆盆莓能養顏美容對提升免疫力也棒棒的。

食材：鮮奶、吉利丁粉、蜂蜜、冷凍覆盆莓

蜂蜜蛋糕

食材：雞蛋🥚、白砂糖、蜂蜜、植物油、牛奶、高筋麵粉

❤️蜂蜜味噌豆芽里肌捲❤️

甜甜的下飯便當菜❤️ 冷冷吃也不會覺得怪怪的🤨 中午老公要吃的時候不用特別再加熱，很方便❤️ 希望各位小夥伴們會喜歡❤️

食材：里肌肉片🐷 6片、豆芽菜🥬、劉太太的蜂蜜味噌醬🧂

酪梨地瓜蛋沙拉

有健康的油脂、原形澱粉、蛋白質、蔬菜

食材：酪梨、紅地瓜、蛋、毛豆仁、洋蔥、小黃瓜、蜂蜜、彩虹胡椒、白芝麻粒

焦糖堅果塔

曾是團購熱門的堅果塔，利用現成的小塔皮，還有市售無調味綜合堅果，可以輕易地完成，送禮自用兩相宜。 東京鳥窩廚房的新食譜書《世界銷...

食材：冷凍小塔皮、無調味綜合堅果、砂糖、無鹽奶油、蜂蜜、鮮奶油

綠豆糕

寵婆料理來的，婆婆愛吃綠豆椪，但酥皮熱量太高，去掉酥皮就成了綠豆糕了，少油少糖更好了

食材：綠豆仁、奶油、蜂蜜

蘋果烤雞翅

蘋果基本上與肉類是絕配。 華盛頓加拉蘋果的微微酸澀甜味，剛好中和雞皮的肥膩。而蘋果烘烤過後，柔軟多汁的口感，與雞翅的細嫩剛好互搭。...

食材：中翅、華盛頓加拉蘋果、淡色醬油、櫻桃番茄、醬油、柳橙、紹興酒、蜂蜜、白胡椒粉、植物油

好開胃「茄汁豆腐」酸甜口感好下飯！！

不難的「茄汁豆腐」酸甜滋味很下飯， 實在好適合現在炎熱的天氣呀！！ Popo小日子FB：https://www.facebook...

食材：板豆腐、麵粉、醬油、番茄醬、蜂蜜及木薯粉、水

蘋果甜湯

水果甜湯口感清新，水果提供了豐富的維生素與天然甜味，蜂蜜有獨特營養價值，加上純釀果醋微酸甜合營養美味，餐後甜點也可以很清新。

食材：天時冷凍覆盆莓、華盛頓加拉蘋果、奇異果、蜂蜜、天時野櫻莓果醋

涼拌番茄沙拉

在市場買到很紅的番茄，決定拿來做道簡單的涼拌番茄吃，天氣很熱吃起來酸甜開胃很爽口的一道番茄沙拉

食材：番茄、香菜末、蠔油、檸檬汁、蜂蜜、黑胡椒粉、開水、薑末

伯爵茶牛軋糖夾心餅

牛軋糖不硬不黏牙，也不像奶油夾心那樣軟滑，就是恰恰好地巴著蘇打餅乾，甜度與口感都完美調和，成為不會太甜、不會太油、不無聊又不太邪惡...

食材：蘇打餅乾、砂糖（糖漿）、水麥芽、蜂蜜、蛋白、伯爵茶粉、水、砂糖（蛋白霜）、鹽

燕麥蘋果布丁

利用低 GI 食材製作的點心，可以放心享用，穩定血糖沒負擔。

食材：即食燕麥片、牛奶、雞蛋、蘋果、無鹽奶油、肉桂粉、蜂蜜(自選)

玉米雞肉煎餅

食材：雞胸肉、廣達香永偉鮮嫩玉米粒、洋蔥切碎、麵包粉、雞蛋、廣達香美乃滋、醬油、胡椒粉、油、廣達香蜂蜜芥末醬

蜜汁雞腿捲

金黃色的外皮，包著柔嫩多汁的雞腿肉，不需要吐骨頭，一口一片實在太香。如果你有去骨雞腿排，一定要試試看這道超級鮮美的雞腿捲。 東京...

食材：去骨雞腿排、薑片、醬油、蠔油、米酒、蜂蜜、辣椒粉、蘋果醋

巧克力慕斯

食材：苦甜巧克力、蛋黃、奧利歐餅屑、蜂蜜、洋齒業、水、藍莓、動物植物鮮奶油、蘭姆酒

蜜汁雞腿排

連煮飯年資50年的爸爸都說讚👍🏻 根本鐵板燒料理😊😊

食材：雞腿排、蒜頭切末、鹽巴、米酒水、醬油、蜂蜜、蔥花（依個人）、胡椒粉

柚香優格醬

柚子不但可以和優格一起吃，其中的膳食纖維也能幫助好菌~ 酸甜滋味淋在沙拉上也很適合！

食材：Pro+乳蛋白優格分享號、柚子肉、檸檬汁、橄欖油、蜂蜜、柚子汁、黑胡椒