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退火鳳梨苦瓜蜂蜜飲
jj5色廚鳳梨苦瓜是絕配，鳳梨的香甜壓過苦瓜的苦，而苦瓜的甘又提升鳳梨的甜，再加上沒人不愛的檸檬跟蜂蜜。退火苦瓜飲，不會苦，預防中暑利器！ ...
食材：苦瓜、鳳梨、檸檬、蜂蜜
蜂蜜苦瓜
24 道食譜進階搜尋：
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涼拌梅子苦瓜
QA廚藝學院天氣炎熱的夏天，就是要吃涼拌菜啊！在瓜類的產季，就來個瓜類的涼拌吧！
食材：苦瓜、醃梅、蜂蜜、梅汁
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[港妞廚房] 營養美顏蜂蜜苦瓜汁
鄰家主廚 Homecook苦瓜含豐富的維他命C和礦物質。其中，鉀可有效降低血壓，胡蘿蔔素則可防癌和明目。 苦瓜獨特的苦味成分金雞納霜，能抑制過度興奮的體溫中...
食材：苦瓜、蜂蜜、冷開水、冰塊、檸檬汁
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蜂蜜檸檬苦瓜汁
Mayli Chen的簡單煮藝來一杯清涼退火的苦瓜汁~包你暑意全消~^^
食材：苦瓜、蜂蜜、檸檬汁
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Kidchen 蜂蜜梅汁醃苦瓜
Yawen Sung溽暑該吃點什麼？ 當然是涼拌品！ 什麼吃了對身體好？ 當然是苦瓜囉！ 經過特別的醃製， 這道苦瓜吃來甘甜不苦， 正是夏季最佳涼拌菜...
食材：苦瓜、冰梅或紫蘇梅、有機蜂蜜、美奶滋、冰水
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紫蘇梅涼拌苦瓜
Chuan-Nu Lien涼拌食物是夏天消暑的好選擇，搭配梅子的涼拌食物更是風味絕佳！
食材：苦瓜、香菜、紫蘇梅、酸梅汁、蜂蜜
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