蛤蠣

絲瓜蛤蠣

炎熱的夏天，來份低熱量又富含維生素B、C及鋅的高纖蛤蠣絲瓜，不論是老人、小孩、愛美的女性還是辛苦的爸爸都很適合喔！

食材：蛤蠣、絲瓜、蒜頭、鹽巴

黑蒜炒蛤蜊

蛤蜊的鮮美味道搭配黑蒜頭的酸甜，吃起來非常享受， 蛤蜊顆顆多汁飽滿，還有那超下飯的精華湯汁， 5分鐘就可以完成一道香氣撲鼻的黑蒜炒...

食材：蛤蜊、黑蒜頭、蒜末、米酒、鹽巴、九層塔

滿滿營養價值｜青木瓜剝皮辣椒雞湯

青木瓜的營養價值相當高，青春期的女孩和哺乳的婦女常常用它來燉雞湯。雖然青木瓜本身沒有特別的味道，但今天我們加入了剝皮辣椒，真的很加...

食材：剝皮辣椒、土雞肉切塊、米酒、小型青木瓜、鹽巴、蛤蜊、葱結

蒜頭蛤蜊雞湯

蛤蜊的鮮味加上蒜香以及雞油的香味，適合冬天熱熱喝進補一下。

食材：雞腿肉、蒜頭、蛤蜊、水、鹽巴

蒜鮮蒸文蛤（蒜泥蒸蛤蜊）

看阿基師學的，很適合愛吃蒜的大人，小孩就有點太辣了（本來是想做給孩子吃，結果都嫌辣要過水才敢吃😆），這味道真的有五星級餐廳的味道，...

食材：蛤蜊、寬冬粉、蒜頭、水、醬油、香菇素蠔油、糖、米酒、蔥、香油跟油

絲瓜蛤蜊菇菇

食材：絲瓜、蛤蜊、菇類

蛤蜊蒸蛋

小孩最愛的蒸蛋

食材：蛋、鹽、蛤蜊、薑片、米酒

蛤仔蒸蛋

一次完成✅兩道菜 蛤仔蒸蛋、蛤仔湯

食材：蛤仔50元約15顆、薑絲、蛋、溫開水、鹽、醬油、香油

白酒蛤蠣義大利麵（快速/零廚藝）

清甜新鮮的蛤蠣、蒜香、九層塔、洋香和彈牙的義大利麵條再淋上白酒就是鮮味十足的清爽義大利麵。

食材：蛤蠣、義大利麵、九層塔、洋香菜（巴西利）、蒜片、辣椒片、白酒、調味、海鹽、黑楜椒

蒜味蛤蜊義大利麵

蛤蜊的鮮味與麵條融合在一起～超級好吃！

食材：蛤蜊、蒜頭、九層塔、義大利麵條

蚵蠣高麗菜糙米粥/10分鐘/零廚藝

高麗菜除了熱炒外，還可以放在粥品內，高麗菜抗老、防癌，本身的甜味及融入粥內讓原本無味的粥又多添加了美味。再把蚵蠣往上擺，整個粥品看...

食材：糙米飯、高麗菜、水、鹽、白胡椒粉、米酒、蛤蠣

蛤蜊香菇雞湯

冷冷的天吃暖穿暖是幸福的 煮過蒜頭香菇雞湯 還有人蔘香菇雞湯 繼續蛤蜊香菇雞湯

食材：仿土雞腿、台灣香菇、蛤蜊、米酒

沙茶湯麵

食材：雞蛋麵條、牛頭牌沙茶醬、牛頭牌高湯（昆布海鮮）、水、火鍋料、白蝦、蛤蜊、小白菜、蛋

蒜頭蛤蠣雞湯

防疫除了打疫苗來碗增強抵抗力的蒜頭蛤蠣雞湯更能如虎添翼呀！

食材：去皮雞腿、蒜頭、蛤蠣、水

蛤蜊蒸蛋

簡單又好吃😋

食材：蛤蜊、雞蛋、水(可依據喜好的口感調整）

蛤蜊粥 / 10分鐘熬好粥

不想吃飯就喝粥吧，冰箱有什麼放什麼，分享10分鐘熬好粥其實很簡單。

食材：白飯、蛤蜊、皮蛋、有機蛋、白胡椒粉、鹽巴

韓式辣豆腐蛤蜊鍋

比想像中簡單的步驟就可以做出跟餐廳（應該算）相去不遠的味道，在家裡吃感覺更幸湖欸❤️因為我食量很大所以我自己一人吃光光了，如果不是...

食材：洋蔥、蔥、韓式粗辣椒粉、雞高湯、蠔油、蛤蜊、鹽、袖珍菇、大白菜、櫛瓜、韓式嫩豆腐、豬五花肉片、雞蛋