蛋馬鈴薯

簡易一鍋到底🍳健康料理馬鈴薯烘蛋💕

要吃的蔬菜全部加進去，馬鈴薯又是很好的澱粉，滿滿的蛋白質，簡單備料就能完成！

食材：馬鈴薯、洋蔥、鹽巴、毛利瓜（可用其他瓜類取代）、彩色胡椒粒、胡蘿蔔、健康橄欖奶油、起司、義式香料葉、雞蛋

氣炸鍋料理-氣炸可樂餅

少少的油，也能炸出酥脆的口感，一切都是廚房神器-氣炸鍋的功勞哦！

食材：馬鈴薯、豬絞肉、玉米粒、洋蔥、鹽、蛋、麵粉、麵包粉

馬鈴薯通心粉蛋沙拉~夏日輕食好選擇

在台灣這種溼溼熱熱的日子,有時候真的是吃不下東西,這時候最適合來做一個營養又健康的輕食沙拉-馬鈴薯通心粉蛋沙拉 這是一個很簡單又...

食材：馬鈴薯、通心粉、紅蘿蔔、小黃瓜、雞蛋、美乃滋、黑胡椒

培根蘑菇馬玲薯鹹派

用馬玲薯當派皮，裝著炒香的培根蘑菇與蛋液！無論是當早午餐或點心都非常適合喔！！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https:/...

食材：18cm圓形活動模、巴西里或蘿勒、馬玲薯(約4顆）、帕馬森起司粉、全蛋液(約2顆）、鹽、黑胡椒粉、培根、蘑菇、洋蔥、櫻桃蕃茄、牛奶、烹飪用鮮奶油

番茄羅勒鹹派

吃膩了甜滋滋的蛋糕，來一塊番茄羅勒鹹派 番茄、羅勒和切達起司完美結合！ 簡單的美味食材通通融合在一起～ 讓人得到大大的滿足 詳細...

食材：小番茄、橄欖油、馬鈴薯絲、蛋液、鹽、羅勒葉、粗粒黑胡椒、液態鮮奶油、切達起司絲

烤箱料理/菇菇烘蛋

參考阿嬌的食譜，多麼幸福的女人～ 真的很容易成功～

食材：蛋、菇菇、鹽巴、馬鈴薯、黑胡椒、洋蔥、橄欖油

馬鈴薯蛋泥沙拉

食材：馬鈴薯、蛋、沙拉醬

氣炸馬鈴薯角～Arlink氣炸鍋料理

有了氣炸鍋想吃炸馬鈴薯角一點都不麻煩 而且不需大量油炸就可以完成 方便快速又滿足 就連宵夜都可以輕鬆上菜～～ 很適合小酌一下☺️

食材：蛋型馬鈴薯、油、鹽、義大利香料、黑胡椒

豆腐可樂餅（素食）

用板豆腐混合了馬鈴薯、芋頭和各種蔬菜做成，好吃又營養！

食材：板豆腐、馬鈴薯、鹽、芋頭、孜然粉、麵粉、黑木耳（乾）、五香粉、麵包粉、紅蘿蔔、胡椒粉、玉米、辣椒粉、杏鮑菇、香菇粉、素火腿、蛋、蓮藕粉

馬鈴薯培根煎餅

馬鈴薯煎餅吃起來好像薯條， 再搭配培根，超香的啦， 小孩超愛的馬鈴薯煎餅分享給各位， 記得擠上番茄醬。（小孩下課的小點心） 用簡...

食材：馬鈴薯、培根、白胡椒粉、蛋、黑胡椒粒、番茄醬、胡椒鹽

[美國馬鈴薯]春日薯泥繽紛蛋沙拉

綿密的薯泥中保留了一點馬鈴薯丁，搭配蛋黃調成的蛋沙拉，再用檸檬汁帶出清爽風味，開始漸漸回暖的初春時節，隨手準備個一大盒帶出門踏青野...

食材：美國褐皮馬鈴薯、水煮蛋、鹽巴、三色豆、黑胡椒、火腿丁、沙拉醬、檸檬汁

薯泥起司蛋堡

使用前一天做好滑順薯泥冰冰箱，隔天早上10分鐘做個自製漢堡配豆漿，就是好吃早餐

食材：麵包、自製馬鈴薯泥、蛋、起司、洋生菜、沙拉醬

西班牙奶焗洋芋烘蛋【樂事盒裝洋芋片】

週末就是要丟掉鬧鐘睡到自然醒啊，然後愉快地享用一頓早午餐。想做西班牙烘蛋，卻沒有馬鈴薯，那就改用樂事洋芋片吧，烤出來的味道，超乎想...

食材：樂事奶焗香蔥洋芋片、蛋、蔬菜丁（甜椒、櫛瓜）、牛奶

無麵粉焗烤蔬菜鹹派

許多朋友都跟我求救：孩子挑食不愛吃蔬菜怎麼辦 嘿嘿～做個焗烤鹹派把蔬菜通通藏進去，可口又營養！ 詳細全圖文 https://re...

食材：小型馬鈴薯、綠色山丘鮮奶油、鮮奶、全蛋、洋蔥、花椰菜、櫛瓜、紅黃甜椒、火腿、綠色山丘無鹽發酵奶油、焗烤用乳酪絲

🍄馬鈴薯蘑菇濃湯

利用馬鈴薯取代麵粉，炒香洋蔥來增加濃湯的甜味，香濃又美味的濃湯，絕對讓你一碗接著一碗哦！ 歡迎追蹤FB👉www.facebook...

食材：馬鈴薯、蘑菇1盒、鹽、洋蔥、黑胡椒粒、鮮奶、水、無鹽奶油

馬鈴薯蛋沙拉

馬鈴薯蛋沙拉，用電鍋蒸煮即可輕鬆完成。

食材：馬鈴薯、雞蛋、紅蘿蔔、小黃瓜、桂冠沙拉醬

👰靚靚廚娘 之 紅燒豬軟骨

食材：豬軟骨、蛋、薯仔