蛋奶食譜

山東饅頭

食材：中筋麵粉、水、酵母、鹽、奶油、糖

火山泡菜炒饭

抗疫不抗食，绝对满足一家胃口！

食材：隔夜饭、泡菜、韩式辣酱、鸡蛋、起司、葱花

奇異果奶酪

做起來甜度剛好又不會太甜

食材：奇異果、牛奶、吉利丁片、糖

維根法式吐司🌿無奶蛋料理

微焦的吐司裡包覆著清爽的椰子香氣，再淋上蜂蜜，簡單易上手的輕食料理，絕對是小朋友的最愛，跟上潮流成為時尚的維根素食主義者，快跟著觀...

食材：椰奶、蜂蜜、椰子油或橄欖油、糖粉或椰子粉、吐司

起司饅頭

口感軟Q，加上起司香濃 很得小孩兒喜愛😋

食材：中筋麵粉、酵母粉、起司片、無鹽奶油、砂糖、牛奶

泡麵煎餅（蛋奶素）

用泡麵的麵條或王子麵，變化成為煎餅。

食材：泡麵麵條（王子麵）、高麗菜、鹽、杏鮑菇、胡椒、紅蘿蔔、素蠔油、玉米筍、香菇粉、素雞球（也可用素火腿）、海苔粉、雞蛋、辣椒醬、脆酥粉（或麵粉）

橄欖鷹嘴豆泥 Olive hummus

搭配酸種麵包(sour dough bread)、法棍(baguette)、蔬菜條、玉米片(tortilla chips)，或是當...

食材：蒸熟的鷹嘴豆(雪蓮子)、橄欖油、鹽、蒜頭、檸檬汁(大約一顆)、腰果、市售罐裝橄欖、匈牙利紅椒粉、辣椒粉、義大利香料、迷迭香、優格

黑糖饅頭

用麵包機打麵團，不用揉的那麼辛苦，且除了外型，味道真的跟外面賣的一樣😁

食材：中筋麵粉、黑糖、溫水或牛奶、油、酵母、鹽

香煎素魚佐檸檬奶油🥚蛋奶素

用慢火煎出香嫩口感的素魚排，搭配濃濃檸檬香氣的奶油醬汁，口感極佳的美味享受，簡易好上手，宅在家也能享受高級西餐廳的素食料理。 一起...

食材：素魚、檸檬汁、奶油、海鹽、黑胡椒粒

寶寶饅頭

食材：中筋麵粉、配方奶（鮮奶）、酵母

氣炸鍋蛋黃芋頭酥

食材：鹹蛋黃、米酒、豬油、中筋麵粉、糖粉、低筋麵粉、芋頭、冰水、紫薯粉、糖、鮮奶油

塔香味增豆乾炒蛋～20分鐘上菜～

充滿滿滿蛋白質的一道菜，豆乾配味增、加上醬油炒蛋，最後再用九層塔提出香味，感覺整道菜跑出了另一種風味～

食材：豆乾、味增、雞蛋、九層塔、醬油、青蔥、牛奶、黑胡椒、白胡椒

寶寶手指食物-菠菜燕麥烤蛋（10m)

副食品 手指食物 BLW

食材：菠菜、燕麥、蛋、牛奶/配方奶

提拉米蘇兒

食材：糖、鮮奶油、低筋麵粉、蛋、咖啡酒、馬斯卡彭

經典蕃茄炒蛋

酸酸甜甜的蕃茄炒蛋真的是超下飯的啦

食材：蕃茄、蔥、砂糖、雞蛋、鹽、胡椒

奶油豆芽

簡單的調味帶出食材的美味

食材：豆芽菜、小黃瓜、有鹽奶油、鹽巴、黑胡椒

烤起司櫛瓜

食材：櫛瓜、起司片、橄欖油、黑胡椒、鹽