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奧莉廚房-自製紅醬（番茄肉醬）起司櫛瓜麵
奧莉廚房用家常的肉醬罐頭自製紅醬，用櫛瓜杏鮑菇等蔬食取代義大利麵。三種做法，炎炎夏日吃個開胃飽足又清爽健康！
食材：櫛瓜、洋蔥、番茄，番茄罐頭，番茄醬、菇類（蘑菇，舞菇，鴻禧菇..）、配色蔬菜、黑橄欖、焗烤起司絲、黑胡椒或義大利香料、蒜頭切碎
蘑菇番茄
672 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蘑菇番茄」的零失敗食譜
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義式蒜香燉飯
小磨坊微波也能做出義式燉飯！將食材都切丁容易熟，用研磨的粗胡椒粒與玫瑰鹽，提升食材的美味，最後用金黃蒜油拌勻再微波一分鐘，香噴噴的義式燉...
食材：熟白飯、奶油、牛奶、紅黃椒、小蕃茄、蘑菇、起司片、小磨坊金黃蒜油、小磨坊義大利香草、小磨坊粗黑胡椒粒、小磨坊玫瑰鹽
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紅酒燉牛肉
湊伙搭實驗廚房紅酒燉牛肉（孛艮地紅酒燉牛肉），原是法國鄉村菜使用勃根地紅酒，在家庭中將牛肉修下來的邊角料烹煮，牛肉比較好的部位不會拿來做，但慢慢...
食材：牛勒條（牛暔）、紅蘿蔔塊、蒜頭碎、馬鈴薯塊、紅酒、西洋芹丁、番茄糊、番茄塊、黑胡椒粒、蘑菇片、月桂葉、洋蔥塊、百里香、培根丁、麵粉、奶油、橄欖油、高湯、水、鹽以及糖、匈牙利紅椒粉、洋香菜
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西班牙烘蛋
三小朋友的媽軟嫩烘蛋是蛋控的最愛
食材：雞蛋、牛奶、番茄丁、洋菇、鹽巴、白胡椒、義大利香料
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蘑菇蕃茄炒蛋【李錦記日式照燒烤肉醬】
潔西卡的家常美味蕃茄炒蛋是最家常的家常菜了，不知道要煮什麼的時候，就來煮這道蕃茄炒蛋吧！ 今天的蕃茄炒蛋加上了高貴不貴的蘑菇，更添一番香氣，調味...
食材：牛番茄、蘑菇、雞蛋、李錦記日式照燒烤肉醬、紅蔥油、米酒
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夏日湯品（2）骰子豆腐蔬菜湯
helen hsieh夏日炎炎，中午只喝碗「骰子豆腐蔬菜湯」，就覺腹中飽足。
食材：板豆腐、菇類（蘑菇、金針菇...等）、鹽、蕃茄、香油、薑絲、胡椒粉、蝦米、米酒、蔥段、蒜片、絲瓜
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英式紅酒燉牛肉🍷🇬🇧
小熊🐻食記這是一道英國傳統的紅酒燉牛肉的翻譯食譜，我微調一點調味更適合孩子吃，第n次煮這道料理了，每次一燉好很快肉就會被搶食光光，很誇張的那...
食材：牛腩（牛肋條）、紅酒、水（蓋過肉）、洋菇、奶油、洋蔥(小）、番茄糊（番茄意麵醬）、大番茄、蒜、月桂葉、海鹽黑胡椒、蠔油、醬油、珍珠洋蔥、聖女小番茄、糖
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紅蘿蔔橄欖燉肉
熊家的廚房簡單的一鍋到底食譜，沒有繁複的工法，全部丟到鍋裡搞定 新手也能輕鬆上手的歐式料理 詳細作法: https://youtu.be/y...
食材：豬胛心肉、洋蔥、紅蘿蔔、洋菇、黑橄欖、麵粉、濃縮蕃茄糊、大蒜、水、鹽、胡椒
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橄欖油。清炒蒜味塔香義大利麵(五辛素)
NoriiCat人體細胞也需要點好的油脂來餵養。 外食義大利麵時，大多是澱粉高佔比、低纖維質和蛋白質，自己煮就可以提高纖維質比例。 想念iHo...
食材：蘑菇、洋蔥、青椒、牛蕃茄、紅甜椒、黃甜椒、黑橄欖、蒜頭、九層塔、義式香料、碘鹽、海鹽、義大利麵條、橄欖油
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紅酒燴羊肉
國際牛肉店●色香味俱全 引人垂涎 優質羊肉這邊購買！ https://shopee.tw/halal.23282255?page=0&am...
食材：嫩肩羊肉塊、紅酒、水、滴羊精、洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔、迷迭香、紅糖、黑胡椒、鹽巴、洋菇、培根、麵粉、番茄糊
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氣炸鍋好料理#3 - 比薩吐司
腦波弱的上班族黑白煮吐司上來點紅醬、乳酪，加上自己想吃的蔬菜，就是簡單又好吃的早餐囉！ 更多腦波弱的上班族黑白煮 Facebook https:/...
食材：吐司、蘑菇、小番茄、紅醬、莫札瑞拉起司、生菜
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普羅旺斯燉蔬菜
Justina 賈斯汀娜法國的普羅旺斯給人家的印象就是繽紛五顏六色的蔬菜還有食材、尤其料理鼠王裡面的那道普羅旺斯燉菜非常的鮮活的菜色、但我這次是隨性版的普...
食材：紅甜椒切小塊、黃甜椒切小塊、精純橄欖油、長條茄子切滾刀塊、普羅旺斯巡禮香料、紫色捲心白菜切小片、法國鹽之花、紅蘿蔔切小塊、小磨坊黑胡椒粗粒、洋菇切片、洋蔥切片、牛番茄切塊、聖女小番茄
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53.鮭魚烤蔬菜馬鈴薯🥔
Peggy的cooking天地食材：鮭魚、馬鈴薯、鹽、蔬菜（櫛瓜/茄子/青椒/蘑菇）、橄欖油、小番茄、辣椒粉、紅酒醋
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紅酒燉牛肉
愛瘋了家人最愛吃的紅酒燉牛肉，濃郁的紅酒以及番茄香，最好吃的是入口即化的牛肋條。
食材：牛肋條或牛板鍵、洋蔥絲、高筋麵粉、紅蘿蔔丁、牛番茄切丁、洋菇切片、玉米筍切段、蕃茄丁罐頭、紅酒、高湯、月桂葉、黑胡椒、鹽巴、糖、義大利香料、奶油
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花椰菜米溫沙拉🌿全素
觀音山素食料理簡單做端午安康！端午節吃太多糯米類的粽子，容易消化不良，來道花椰菜米溫沙拉，高纖解膩助消化。花椰菜米富含纖維素與維生素Ｃ，配上新鮮蔬菜、...
食材：冷凍花椰菜米 、紫米飯(熟) 、西洋芹 、蘑菇 、黃甜椒、牛番茄 、香菜、沙拉油、糖、鹽、黑胡椒粒、檸檬汁
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拿坡里義大利麵（日式洋食）
熊主婦料理手帳去日本必吃的拿坡里義大利麵，隨著日劇「初戀」爆紅在台也引起關注，只要簡單幾樣食材就能輕鬆做出日本喫茶店的風味。
食材：義大利麵、維也納小熱狗、蕃茄醬、洋蔥絲、蕃茄泥（或義大利麵醬、青椒、日式豬排醬、蒜泥、三溫糖（普通糖也可）、洋菇、鹽、起司粉、黑楜椒粉、奶油、美奶滋
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蘑菇牛肉漢堡排
常常生活文創説到健康飲食法，總是想到無味、不好吃，吃不飽😢 難道說減肥之路上，只能吃不好吃的東西嗎？ 不！今天就要教大家一道超美味「生酮飲食」...
食材：牛絞肉、新鮮蘑菇、洋蔥、大蒜、草飼奶油、生菜、起司、大番茄、海鹽、現磨黑胡椒
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蕃茄蘑菇肉醬義大利麵🍝
2朵芸的家這次買了市售的蕃茄糊回家，自己在家DIY，參考朋友給我的食譜😆 煮些喜歡吃的蘑菇🍄加上新鮮牛蕃茄🍅和絞肉🐷 就變成蕃茄蘑菇肉醬義大利麵🍝
食材：牛蕃茄、洋蔥、月桂葉、蘑菇、義大利香料、豬絞肉、蕃茄糊（漢斯蕃茄配思）、坎佩尼亞義大利麵、鹽、綠花椰菜（可換別的菜）、米酒、蒜頭、水、橄欖油
