蘋果料理

【消除脂肪肝】營養師教你做！昆布豆腐湯

【昆布豆腐湯】熱量290大卡、蛋白質15克、脂質20克、醣類130克 - 好食課營養師群，特調3道遠離脂肪肝的湯品。其中這道湯品...

食材：嫩豆腐、洋蔥、蘋果、昆布、柴魚片、鹽巴、味霖

酪梨紅藜壽司捲

世界正捲起一陣蔬食風，跟上這股熱潮，把當季旬味蔬食與紅藜麥結合再一起製成輕爽壽司捲，再加入森林奶油-酪梨，讓口感更加順口。採用天然...

食材：紅藜麥、A.Ta沙漠湖鹽、酪梨、壽司米、壽司醋、海苔片、小黃瓜、蘋果、紅蘿蔔條、雞蛋、甜沙拉醬、醃薑條

花生仁燕麥罐

習慣以麥片當早餐後，最常吃的就是牛奶麥片或豆漿麥片，有一天突發奇想用花生仁湯來取代牛奶豆漿，由於花生仁湯已經有甜度，所以也可以省略...

食材：有機藍莓黑醋栗麥片、花生仁湯、有機蘋果、有機奇異果

【低熱量】蘋果肉桂麵包布丁

吸滿奶蛋液的吐司，除了布丁的滑潤感之外還是吃的到吐司的彈性， 烤過的蘋果軟軟的，也很好入口， 熱量大約三百卡， 是道健康又美味的甜...

食材：牛奶、雞蛋、肉桂粉、吐司、蘋果、核桃、蔓越莓乾

脆皮蘋果圈~有貴氣有香氣的一串蘋果項鍊!

收到這串蘋果項鍊~~ 看起來又大又貴氣...還有香氣呢^^" 如果不是因為還會燙我就戴上給大家看看!!! 蘋果項鍊吃起來也...

食材：蘋果、鬆餅粉、蛋黃、牛奶

健康養生蔬果汁

超簡單的果汁，只要有好用調理機，連冰沙都可以打！詳細做法可以參考食譜原出處：http://jackla39.pixnet.net/...

食材：小黃瓜、小蘋果、奇異果、鳳梨、冷開水、果糖

酥頂焦糖蘋果塔

這道甜點真的無敵簡單又好吃，尤其是烤熱後上面加上香草口味的冰淇淋一起吃更是絕品，其實將蘋果直接換成莓果類也會適合，大家可以看看家中...

食材：砂糖(可換成二砂)、奶油(切成1x1方形冷藏)、品種較酸的蘋果、低筋麵粉、砂糖、奶油、鹽

蜂蜜水果茶

在寒冷的天氣裡，自己手作一杯營養又美味的水果茶，跟著朋友們一起享受下午的放鬆時刻。

食材：蘋果、青蘋果、百香果、柳丁、鹽巴、蜂蜜

炭火風味牛肉沙拉

炎炎夏日，食慾全無嗎？ 濃郁炭火風味配上清爽蔬果， 夏日輕食開胃首選!! 產品訊息 https://reurl.cc/MNQyKk...

食材：牛肉烤肉片、小蕃茄、洋蔥、小黃瓜、蘋果、山茼蒿、品高炭火風燒烤醬

蘋果玫瑰酥【漂亮甜點】

這個非常漂亮的玫瑰酥，由蘋果片捲成，再加酥皮，便成簡單又漂亮的甜點小吃。 做法非常簡單，用現成的酥皮就可以，只要小心烤，那就成新手...

食材：冷凍起酥皮、蘋果、杏桃果醬

一口酥蘋果派

大人小孩都喜歡的蘋果酥派，甜甜酥酥的讓人ㄧ口接一口，不管是下午茶還是家庭派對都好適合喔！

食材：小蘋果（GALA）、冷凍起酥片、無鹽奶油、二號砂糖、蛋、太白粉、白芝麻

糖醋茄汁豆包（便當菜）

酸酸甜甜的醬汁就是很對小孩的口味 豆包雖然是平價食材，可是吸飽糖醋醬汁 整個就很下飯呢！

食材：豆包、大蒜、糖、黃甜椒、蘋果醋、紅甜椒、淡醬油、洋蔥、番茄醬、小黃瓜、水

莫希托Mojito(申頌爾)

《第一本從基底開始做！手調飲品BOOK：自製果醬X濃縮汁X糖漿X飲品粉X水果乾基底，調出100款經典到創新的手作飲》 從基底「萊姆...

食材：中型萊姆、阿洛糖、蘋果薄荷、白糖、檸檬汁、氣泡水、冰塊、萊姆切片

🎄聖誕熱紅酒🍷 Vin chaud

蘋果去皮橫切片後和二砂糖一起煮至砂糖融化 讓融化的砂糖蜜充分的沾覆在蘋果片上成為蜜蘋果備用 紅酒加入肉桂捲和月桂葉一起煮 不要煮沸...

食材：蘋果、二砂糖（依照蘋果大小）、肉桂粉、紅酒、肉桂捲、八角、月桂葉、丁香、肉豆蔻

蘋果雞丁

食材：雞胸肉、蘋果、紅椒、青蔥、蒜末、太白粉、米酒、鹽巴、鮮味炒手、甜辣醬、香油

菇菇綠蔬咖哩飯【好菇道親子時光】

我喜歡在孩子睡著後準備明日要吃的咖哩，多了好菇道雪白菇的滑脆口感，更好吃更營養。浸潤一晚的咖哩味道更醇濃，搭配色彩豐富的綠花椰菜飯...

食材：好菇道雪白菇、綠花椰菜、蘋果、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、去骨雞腿排、咖哩塊

馬鈴薯燉肉

一人在家的週末閒來無事，打開冰箱，回歸到我最拿手的日式家常菜。 馬鈴薯燉肉，裡面的主要食材有馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥以及肉，全部集合在...

食材：牛肉薄片、馬鈴薯（切塊）、清酒或米酒、紅蘿蔔（中）（切塊）、蜂蜜或湯、蘋果（小）（切塊）、味醂、洋蔥（切絲）、醬油、四季豆（三分）（先川燙）、糖、蒟蒻絲