薯

黃金萬糧薯泥沙拉

食材：芋頭、花生、玉米、馬鈴薯、筍子、地瓜、火龍果、蛋、沙拉、麵包粉、胡椒鹽

🍠紫薯烙餅🫓 簡單快手又美味的早餐餅

紫薯加香蔥的驚喜配搭🤩，好吃好看簡單做👍 🥰紫薯香蔥餅送給我第76位粉絲，感謝你的關注和支持😘希望你會喜歡💕

食材：紫薯粉、麵粉、水、蔥花、鹽，唔香粉、酵母

薯泥鮪魚生菜堡

利用生菜取代漢堡，少了許多熱量，吃起來更清爽 我的ig(有影片) https://www.instagram.com/p/CSlF...

食材：生菜、鮪魚、薯泥、蛋、起司、牛番茄

芋泥派

早餐吃什麼,快試試這個吧！幾分鐘就能搞定！！ 外皮酥酥脆脆,芋泥奶香濃郁一口爆漿,真的太好吃啦！

食材：芋頭、糖、紫薯粉、牛奶、蛋黃、吐司、黑芝麻

【 高麗菜福袋 】－小家庭年菜企劃(5)

這是一道少油少鹽的美味食譜，菜，海鮮、肉都能吃的到。 在過年大魚大肉期間很適合加上這一道清爽又美麗的料理～ 詳細影片網址： ht...

食材：蝦子(切丁)、高麗菜葉、橄欖油、甜椒、鹽、蟹肉棒、蝦湯、胡椒粉、豬絞肉、太白粉水、米酒、蝦泥、蒸高麗菜捲盤中的湯汁、太白粉、蔥綠(也可用水蓮)、涼薯(又名豆薯，也可選擇荸薺)

主菜篇｜牛肉薯泥派 傳統農家菜 附影片

今次會用上次煮牛肉高湯剩下的牛肉來做一道傳統農家菜的菜式~~~ 成品: 4人 烹調時間: 約 2.5 小時

食材：褐皮馬鈴薯、牛奶、熟牛肉、肉豆蔻、洋蔥、牛高湯 B、牛油、巴西里葉、水牛芝士、鹽和黑椒粉、牛高湯 A、巴馬臣芝士、麵包糠 (可略)

炒豆薯

清甜多汁又爽脆的豆薯，輕鬆炒一下就是一道清爽可口的好菜。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

食材：豆薯、豬肉絲、竹輪、青蔥、蛋、胡椒、鹽、七味粉

雙薯泥沙拉餐包

這是款簡單又方便的料理 沙拉搞定 哪一餐都適合

食材：馬鈴薯(大)、雞蛋、番薯、紅蘿蔔、黑胡椒粒、沙拉醬、玉米粒、餐包或吐司

紫薯蒟蒻精米露

芋頭西米露改版❤️ 芋頭改用紫薯 西米改用蒟蒻精米 椰奶（買不到用莎莎亞代替）

食材：紫薯、蒟蒻精米、莎莎亞、水

劉太太野餐篇❤️海苔火腿薯泥球❤️

帶便當、野餐的好東西🤣 冷冷吃好好吃❤️吃起來軟軟綿綿的帶一點雞肉火腿的鹹香❤️ 小夥伴們一定要試試看❤️ 希望各位小夥伴們會喜歡❤️

食材：白玉馬鈴薯🥔、雞肉火腿🐔、胡椒🧂、玉米粉🧂、鹽🧂、海苔🌊

紫薯地瓜球

疫情關係夜市都關閉，恩恩吃不到愛吃的地瓜球，看著角落發芽的地瓜，麻麻決定大展身手 不過炸物不能吃太多，吃完還問我：麻麻！地瓜球呢？

食材：地瓜、地瓜粉、砂糖、油、鹽

雞肉咖哩飯佐薯餅

咖哩應該是新手入門很簡單方便的一道料理，而且是一道不知道煮什麼的時候的拿手菜阿!!! 不務正業的我就從咖哩塊開始著手吧!!!!

食材：白飯、咖哩塊(各種口味品牌都可以、雞胸肉、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、薯餅

豆薯洋蔥蝦餅

豆薯的塊根肥大呈圓形,脆嫩多汁,富含糖分和蛋白質,還含豐富的維生素C。 把豆薯和洋蔥切碎,在加入剁碎的蝦子,全部攪拌勻,用平底鍋煎...

食材：豆薯、洋蔥、蝦子、雞蛋、米酒、蔥頭酥、鹽、玉米澱粉、胡椒粉

火腿起司薯餅

簡單好吃

食材：馬鈴薯、火腿片、起司絲、鹽巴、玉米澱粉

熱壓格子薯餅

食材：雞蛋、馬鈴薯、鹽巴、義大利香料、奶油

【紫薯椰汁西米露】簡易港式素食甜品

三種材料就做到💜 YOUTUBE ► https://www.youtube.com/c/CarlinaLam Instagra...

食材：椰子奶、紫薯、西米

芋泥奶茶火鍋

很好吃、可愛❤️、軟軟的。

食材：牛奶、芋泥、吉利丁、薯粉、熱水、糯米粉、砂糖、水、珍珠、芋圓、粉圓、西米露、芋泥果凍、紫色粉圓、糯米丸子、奶茶