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全素/蔓越莓雙薯夾心飯糰
貓兒食堂素飯糰不一定要是鹹食！只要替換食材、利用全素沙拉醬簡單調味，就能做出美味的”甜”飯糰唷！調味基調乃利用不含防腐劑的「桂冠全素沙拉醬...
食材：白飯、馬鈴薯、桂冠全素沙拉醬、地瓜、鹽、玉米粒、蔓越莓乾（切碎）、黑胡椒、海苔、番茄醬、食物叉
薯仔
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「薯仔」的零失敗食譜
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副食品 寶寶薯餅 7m手指食物
hua馬鈴薯單吃會有點乾 寶寶比較容易作嘔 加入蛋之後馬鈴薯軟綿綿配上蛋香 寶寶很喜歡
食材：馬鈴薯、蛋
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玉米濃湯無添加自然風味
Jennifer玩食趣用簡單的原型食物煮出無添加天然的玉米濃湯，很好喝喔！
食材：洋蔥、馬鈴薯、玉米粒、牛奶、水、奶油、鹽、黑胡椒
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烤馬鈴薯（排餐配菜
Sammi 洗米 行動吃貨廚房FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許...
食材：馬鈴薯🥔、鹽、粗粒黑胡椒、白胡椒、義大利香料、百里香、奶油
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馬鈴薯沙拉泥
如如的廚房日記食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、雞蛋、美奶滋
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馬鈴薯麵包蝦
王紹緣馬鈴薯與蝦的結合
食材：白蝦、馬鈴薯、玉米粉、黑胡椒粒、蛋、塩、麵包粉
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羅宋湯
Emma小時候爸爸最愛煮的湯 就是羅宋湯🍅 記憶中的味道
食材：牛肋條、牛番茄、洋蔥、番茄醬、花椰菜、馬鈴薯
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鑄鐵鍋咖哩雞肉飯
Olga's Corner有誰會不喜歡吃咖哩飯呢！尤其是孩子們，不小心就吃了兩盤～ 做起來也很簡單，只是要花點時間處理備料。 喜歡用鑄鐵鍋煮一大鍋，一家四口...
食材：雞胸肉、馬鈴薯、胡蘿蔔、洋蔥、咖哩包
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和風馬鈴薯泥〞鹹味版薯泥（微波爐作法）
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47634949 馬鈴薯泥是很多人喜歡的料理...
食材：馬鈴薯、柚肉和風醬、蒜粉/黑胡椒粒
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馬鈴薯蛋沙拉
Jessica Chen早餐的好選擇
食材：馬鈴薯、蛋、沙拉
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蔬菜燴黑醋
PingFeng Lee大戶屋
食材：馬鈴薯、茄子、醬油、牛番茄、糖、太白粉、洋蔥、烏醋、水、紅蘿蔔、萬能醋、味霖
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假日早午餐馬鈴薯沙拉
阿良廚房 / 椰果奶茶假日早午餐 馬鈴薯沙拉吐司
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、培根、羅美芯、花生醬、土司
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氣炸玉米
岑岑食材：麵粉、豆漿、優諾乳、甜菜根（果汁）、蛋、地瓜、糯米粉、低脂肪起士片、芝麻粉、馬鈴薯
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情人的眼淚~ 雨來菇炒蛋
小手拉拉 All in料理廚房你知道嗎? 其實雨來菇不是「菇」，而是一種「藻」類 ! 雨來菇是一種藍綠藻，又稱地皮菜、草木耳，只有在雨季過後才會冒出頭，因此又稱...
食材：雨來菇、雞蛋、胡椒粉、蔥、鹽、馬鈴薯水(太白粉水)
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焗烤馬鈴薯泥
Tiffany食材：馬鈴薯、起士、鹽、胡椒
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馬鈴薯蛋沙拉
Hana煮飯趣簡單易做的懶人料理
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、蘋果、沙拉、蛋、黑胡椒
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香濃咖哩雞 (用阿拉丁烤箱)
Cinya咖哩雞絕對是我們家最愛的美食之一！每隔幾週這道一定會出現在Cinya家餐桌上！ 而且我最愛煮得濃稠且咖哩味重的！還有，紅蘿蔔跟馬鈴...
食材：雞腿-切塊、洋蔥-切塊、紅蘿蔔-切塊、馬鈴薯-切塊、市售咖哩塊-切碎、咖哩粉
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番茄蘋果紅酒🍷燉牛肉
廚房裡的精神治療番茄🍅蔬果🧅基底濃醇香，加入紅酒、牛肋條🥩、蘋果小丁🍎慢滾細燉出高甜風味 煮一鍋居家版的紅酒🍷燉牛肉，一鍵儲存冰箱懶個三天當快樂...
食材：牛肋條、小番茄、紅酒、蘋果、白酒醋 or 巴薩米克醋、洋蔥、番茄醬、蘑菇、義式香料、馬鈴薯、鹽、黑胡椒、紅蘿蔔
