蔬菜披薩

起司奶醬雞肉吐司卷

難得做出先生讚不絕口的料理，滿滿的成就與喜悅~~~ 是道擁有濃稠的奶醬滿滿包裹著煎香的雞腿肉及蔬菜，但一點也不膩口，相信小朋友也會...

食材：帶皮雞腿肉、義大利香料、洋蔥、鴻禧菇、花椰菜(汆燙過)、壓扁的吐司 (依喜好可去邊)、高筋麵粉、牛奶、鹽巴、黑胡椒、奶油、醬油、味霖、披薩起司

日式海鮮蒸蛋

食材：比薩乳酪、青蔥、清酒、鹽、白蝦、黑胡椒、洋蔥、雞蛋、黃紅辣椒、櫛瓜、番茄

簡易西式焗飯

焗飯含有蛋白質、炭水化合物及礦物質 而新鮮沙律蔬菜含有維他命 此食譜含有800卡路里、30克蛋白質、250毫克鈣

食材：白飯、洋蔥、火腿、冷凍雜豆、蔬菜濃湯粒（固形ブイヨン)、低筋粉（小麥粉/薄力粉）、牛奶或豆奶、Pizza用芝士碎、芝士粉、麵包糠、橄欖油、牛油

黑胡椒洋蔥牛肉披薩（麵包機麵糰）

好吃的披薩自己動手做

食材：中筋麵粉（餅皮）、水、橄欖油、砂糖、鹽巴、酵母粉、洋蔥（餡料）、牛肉條、番茄、乳酪絲、鹽、黑胡椒、黃芥末醬、太白粉、米酒、沙拉油

塔香柚汁焗茄子

富含花青素的茄子營養價值非常高，也是降血壓的好食材。對於討厭茄子的我把平淡無味的茄子做得活色生香不油膩是ㄧ門好功課

食材：茄子、洋蔥、鹽、蒜頭、粗黑胡椒、培根、披薩起司、九層塔

洋芋培根麵包

皮薄餡多的款式！！😋

食材：高筋麵粉、速發酵母、馬鈴薯、砂糖、培根、Pizza起司絲、鹽巴、熟玉米粒、水、美乃滋、沙拉油、黑胡椒、鹽巴、蒜粉

青醬洋蔥培根比薩（免揉麵團）

輕輕鬆鬆利用免揉麵團，免揉免出力，在家出爐熱騰騰料多味美的比薩～ 歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味 ww...

食材：高筋麵粉、細砂糖、鹽、橄欖油（植物油）、水、速發酵母粉、市售青醬、洋蔥絲、培根（切塊）、起士絲

義大利番茄肉醬燉飯

是義大利番茄肉醬的延伸料理。義大利番茄肉醬的做法請搜尋【無水鑄鐵鍋料理】義大利番茄肉醬。

食材：義大利番茄肉醬、洋蔥丁、杏鮑菇丁、番茄醬、現磨胡椒、鹽、雞高湯、白飯、披薩起司

洋蔥菌菇燻雞披薩~無油餅皮，電鍋發酵

天氣冷~做麵包不易發酵，但用電鍋就能解決這問題囉！ 前幾天娘親提到「好久沒吃披薩了~」 所以這次就用電鍋發酵的方法來做披薩吧w （...

食材：高筋麵粉、水、燻雞絲、速發酵母粉、洋蔥、貳砂糖、雪白菇及香菇、鹽、胡椒粉、白醬、蕃茄醬、焗烤用低脂起司絲

起司蔬菜馬鈴薯小披薩♪♪

蔬菜多多的馬鈴薯小披薩 不用麵粉糰~ 簡單好做喔! 詳細圖文: http://micoberry.blogspot.com/20...

食材：馬鈴薯、洋蔥、櫛瓜、玉米粒、甜椒、起司條、黑胡椒/橄欖油/番茄醬、奶油

超簡單!!日式焗烤沙丁魚披薩

半頁有點餓的時候...最想來個隨手可得的鹹料理，非披薩莫屬啦! 只要將披薩麵糰做好冰在冷凍庫，退冰30分鐘後桿開，鋪上所有想吃的材...

食材：葡國日式照燒沙丁魚、洋蔥、高筋麵粉、牛番茄、速發酵母、披薩乳酪絲、砂糖、橄欖油、鹽、番茄醬、白胡椒粉、植物油、水

焗烤櫛瓜

市場和超市漸漸看得到櫛瓜，除了塗上橄欖油送入烤箱外，在櫛瓜上鋪滿披薩起司和紅椒，送入烤箱烤到起司融化就好。 非常好吃喔！

食材：櫛瓜、紅、黃椒（切丁）、披薩起司絲

▊雪莉小廚房。鮪魚馬鈴薯披薩 ▊

多給自己不一樣的嚐試與選擇， 所得到的~~ 會是大大的驚喜喔!!! 馬鈴薯脆脆的口感再搭配上層滿滿的料， 真是好吃～

食材：馬鈴薯、蕃茄、洋蔥、水煮蛋、鮪魚罐頭、橄欖油、焗烤雙色乳酪絲、鹽與胡椒

專業版健康手工義式新鮮番茄醬(義式紅醬)

重點標示好讀版:https://goo.gl/6GWHDD 要找到義式番茄醬的食譜外面書籍或者網路上的資料其實都很容易,只是他們...

食材：新鮮番茄、洋蔥碎、月桂葉、蒜末、羅勒(九層塔)、紅蔥頭碎、披薩草(牛至)、初榨橄欖油、迷迭香.百里香..等、麵粉、糖、粗胡椒粒

五分鐘免揉麵包～現烤出爐-鮪魚洋蔥pizza ＆夏威夷pizza

昨晚兒子上床前， 央求著早餐好想吃剛出爐的pizza，而且還要有好多好多滿滿的cheese歐， OK，有了五分鐘免揉麵包，啥都...

食材：洋蔥、鮪魚罐頭、鳳梨罐頭、火腿適量、蕃茄醬、cheese絲、五分鐘免揉麵糰

低卡路里~焦糖洋蔥雞肉比薩

有別於一般口味，搭配了"焦糖洋蔥"大大提升味蕾。選用羊乳酪，熱量低，一口接一口，大口吃又不用怕胖。不敢吃羊酪的可以改換瑪斯瑞拉。不...

食材：高筋麵粉、鹽、熱水、橄欖油、洋蔥、赤砂糖、義大利醋、雞柳條、洋菇、火箭菜、番茄粒去皮罐頭、大蒜、羊酪/馬自瑞拉乳酪

起司地瓜洋芋泥(副食品💚7個月)

起司是蒸蛋之後，想讓小橄欖嚐試的。 因為起司的不僅美味，那裡面含有豐富的優質鈣質，實在太適合在長牙的小橄欖了。

食材：青豆泥冰磚、馬鈴薯泥冰磚、地瓜泥冰磚、比薩用的起司條