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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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端午節吃粽子來杯蜂蜜檸檬解膩又清爽,加上莓果營養提升視覺也繽紛做成冰磚(偽冰粽姿態), 作法很簡單會切檸檬會倒蜂蜜就能完成,疫情下...
食材:檸檬、蜂蜜、冷凍蔓越莓、冷凍藍莓
夏天到自己做網美飲料衛生又省錢,用台南「義豐冬瓜茶磚」煮冬瓜茶加檸檬跟莓果就有酸甜好喝的網美飲料啦。
食材:義豐冬瓜磚、水、檸檬、冷凍蔓越莓、冷凍藍莓
在古代,紅酒和啤酒比飲用水更安全,而香料有防腐、增強免疫力等功效,因此希臘人運用香料矯味,替殘酒注入新的活力。 🎄英國文豪Dic...
食材:葡萄酒、開水、柳橙皮、檸檬皮、砂糖、柳橙、八角、蘋果、肉桂、蔓越莓/藍莓、肉荳蔻、蜂蜜、丁香、老薑、檸檬乾
麵包湯是西餐廳裡可愛的湯品,好喝的羅宋湯或討喜的玉米濃湯被麵包裝載著;用有機南瓜搭上烤香的雜糧歐包,在家也能輕鬆完成餐廳料理。
食材:南瓜、歐式麵包、玉米粒罐頭、奶粉或鮮奶、鹽巴、黑胡椒粒、雞蛋、冷凍藍莓、冷凍蔓越莓、冷凍草莓
天氣又開始轉涼,冬至季節適合煮甜湯跟姊妹分享, 莓果甜湯簡單煮,10分鐘就能優雅簡單完成的甜湯, 冬季戀上微酸甜,黑糖微甘甜不膩莓...
食材:桂冠小湯圓、黑糖、冷凍莓果(藍莓)、冷凍莓果(蔓越莓)
需強化免疫力的年代,每日喝自製莓果飲當保健,熬成果醬方便飲用,沖開水就有健康飲。 ●減醣健康果醬實驗記錄~ 莓果300克:冰糖6...
食材:冷凍藍莓、冷凍黑醋栗、冷凍黑莓、冷凍蔓越莓、赤藻糖醇
冬天很適合啟動烤箱,聖誕節快到了家庭露營聚會,分享做法簡單好吃視覺也歡樂的烤豬排。 用普羅旺斯巡禮天然香料醃肉香氣淡雅迷人,先煎...
食材:里肌豬排、馬鈴薯、普羅旺斯巡禮香料、紅蘿蔔、冷壓初榨橄欖油、櫛瓜、天時野櫻莓果醋、天時冷凍藍莓、醬油或素蠔油、天時冷凍蔓越莓、油
分享懶人的冬天的日常 天冷不想敷面膜請莓果幫忙, 莓果茶熱熱喝,暖心也暖胃, 每天泡一壺熱茶微溫的幸福。
食材:花茶包或紅茶包、冷凍藍莓、冷凍蔓越莓
現在是酪梨的季節,熟成的酪梨當吐司抹醬滑順好吃,搭配白煮蛋跟現剝蝦仁,加上藍莓蔓越莓,簡單就有營養滿點的元氣早午餐。
食材:酪梨、小吐司、白胡椒粉、大白蝦、黑胡椒粒、雞蛋、鹽巴、冷凍藍莓、太白粉或玉米粉、冷凍蔓越莓、油
熬過藍莓果醬送朋友很討喜,朋友分享生酮用糖赤藻糖醇, 疫情後吃莓果當保養半年多,認真覺習慣吃莓果後很有感, 莓果已成為日常用三種莓...
食材:冷凍藍莓、冷凍蔓越莓、冷凍黑醋栗、赤藻糖醇
好事多採買的冷凍蔓越莓與藍莓, 使用水波爐來製作果醬,方便又快速! 做好的果醬加入自製優格中,健康又美味! 下午點心,飯後甜點,大...
食材:冷凍蔓越莓、砂糖、冷凍藍莓、檸檬汁、可微波大碗、水波爐
吮指回味烤雞翅先滷再烤 搭配營養也解膩冷凍莓果 無須刻意就有假掰儀式感 作法很簡單為餐桌換個討喜的風情值得試試。 簡單烤雞翅好吃...
食材:三節翅、紅蘿蔔、蒙特婁雞肉香草香料、洋蔥、醬油或素蠔油、馬鈴薯、蜂蜜、冷凍蔓越莓、白胡椒粉、冷凍藍莓、油
感恩節聚餐怎樣做應景又簡單烤雞呢? 有過節的fu 又不用把自己搞得很疲累,可以這樣玩~ ✅用無骨雞腿排優雅方便吃 ✅雞腿加蜂蜜醃皮...
食材:去骨雞腿排、馬鈴薯、冷凍蔓越莓、紅蘿蔔、開水、蒙特婁雞肉香草香料、醬油或素蠔油、冷凍藍莓、蜂蜜、鹽、黑胡椒粒
天氣越來越熱囉 孩子最喜歡冰冰涼涼的果凍 放上喜歡的水果 一口接一口呀
食材:大草莓、系金a奇異果、藍莓、蔓越莓果汁、水、白砂糖、蒟蒻果凍粉、果凍杯(130~150ml)
外面賣的八蒜包貴鬆鬆的熱量又高。突發奇想用貝果來做,貝果取得容易,可以輕鬆簡單就完成。 當早餐、下午茶、點心都很方便好吃哦!
食材:藍莓貝果、鮮奶油(罐)、柚子醬、起司片(撕成6小片)、蔓越莓乾
早上起床做自己喜愛的早餐,把自己的早餐裝飾成自己喜愛的樣子,是一頓有儀式感的早餐🍴
食材:吐司、鮮奶、藍莓醬、蛋、藍莓、糖、堅果 蔓越莓 麥片、奶油
「蜜糖吐司」是簡單又有飽足感的網美點心 自己在家做健康無負擔版 ⭕️原味優格加藍莓替代冰淇淋 ⭕️藍莓優格當沾醬增濕潤口感 ⭕️少...
食材:白吐司、無鹽奶油、優格(替代冰淇淋當沾醬)、冷凍野生藍莓(小顆當沾醬口味)、綜合堅果、黑棗、奇異果、有機蛋、冷凍草莓、冷凍栽種藍莓(大顆當盤飾)、冷凍蔓越莓
助腸道健康的飲食
食材:藍莓、香蕉、蔓越莓乾、燕麥、希臘優格、綜合堅果🌰、奇亞籽