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【上班族便當】木須杏鮑肉&蒜炒地瓜葉
小喬君Joyc蒜炒地瓜葉是我家最常出現的炒青菜類,大蒜是雲林國產的!辛辣味很濃料理一點點就足夠,地瓜葉一年四季價格平實,又有健康幫助排便的纖維質...
食材：米飯、杏鮑菇、香菇、地瓜葉、木耳、大蒜、甜椒、得意的一天日本玄米油1.58L、蔥、鹽巴、洋蔥、豬肉片、太白粉、薄醬油、秋葵、胡椒粉
蒜炒地瓜葉
19 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蒜炒地瓜葉」的零失敗食譜
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蒜酥拌炒地瓜葉
Vivivya食材：地瓜葉、蒜酥、鹽、雞粉
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超嫩蒜炒地瓜葉
水瓶貓ü在外面很常吃到地瓜葉都是吃起來菜梗粗粗的 直到自己在家炒地瓜葉才知道地瓜葉可以這麼嫩！ 只是前置作業會比較費工一些
食材：地瓜葉、蒜頭、香油（可不加）、水、鹽
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常備菜#18 - 蒜炒地瓜葉
腦波弱的上班族黑白煮簡單的油鹽薑蒜，是拌炒蔬菜的基本型，任何葉菜類都適合。 更多腦波弱的上班族黑白煮 Facebook https://faceb...
食材：地瓜葉、蒜頭、薑、鹽巴
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鵝油蒜炒地瓜葉（辣炒地瓜葉）
懶人下廚Milkie這樣煮方便快速又香氣撲鼻食慾大增
食材：地瓜葉、蒜頭、辣椒、鵝油香蔥、米酒
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簡易 蒜炒地瓜葉
陳太太ㄟ小廚房食材：地瓜葉、蒜末、辣椒、油蔥酥、鹽巴、蠔油、酒
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蒜炒地瓜葉 （ 美善品 ）
AkiYo地瓜是非常營養的食物， 富含維生素B群和維生素C等 重點小孩很愛吃😋
食材：地瓜葉、蒜頭、油
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蒜炒地瓜葉
Yuki LW營養健康的蔬菜
食材：地瓜葉、蒜、鹽
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酒香蒜炒地瓜葉
咪樂媽の小廚記外面賣的地瓜葉燙完都會加不少油肉燥，我比較喜歡用蒜頭清炒，清炒要燜一下才會軟透好入口，我會再加米酒提香，爽口不失香氣~ 點閱其它...
食材：地瓜葉、蒜頭切末、米酒、鹽、鮮味炒手
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蒜炒地瓜葉
姆姆媽咪廚房菜 🍳古早蒜頭香 + 嫩嫩地瓜葉
食材：地瓜葉、蒜頭、鮮味炒手、水、米酒、白胡椒粉
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🌟蒜炒紅地瓜葉 ❤️五辛素
艾霖愛生活紅地瓜葉是超級營養 ；高抗氧化蔬菜哦😊
食材：紅地瓜葉、蒜頭、鹽巴、開水
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蒜炒地瓜葉
一間大食怪🐊簡單的家常菜
食材：蒜頭、地瓜葉、醬油
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蒜炒地瓜葉」的零失敗食譜
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蒜炒地瓜葉
Mi Kitchen食材：地瓜葉、蒜頭、油、鹽巴
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水炒蒜香地瓜葉
小花廚房鮮嫩好吃又健康
食材：地瓜葉、蒜末、酒
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蒜炒地瓜葉
廚房女漢子Rita's在台灣很平常的家常菜，但是當它出現在異鄉的市場時，那就不只是一盤菜而已！而是滿滿的鄉愁～簡單用豬油和蒜頭就可炒出家鄉味~ 也歡迎到...
食材：地瓜葉、蒜頭、鹽、豬油、香菇精或雞粉、水
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地瓜葉拌皮蛋
Leopard🐆小時候爸爸說地瓜葉是用來餵豬的😂 地瓜葉含有維生素A、C、膳食纖維、鐵、鉀等營養素，防癌抗癌、減重、降血壓、穩定血糖，豬豬吃得好...
食材：地瓜葉、皮蛋、鮮味炒手、蒜末、辣椒、辣油
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簡單家常菜-蒜香地瓜葉拌炒皮蛋
萍兒真是一道簡單又好下飯的家常菜哦：） 下廚真的很簡單，全程扣除蒸皮蛋 只要10ㄈㄣㄓ
食材：蒜、皮蛋、地瓜葉、醬油、鹽巴（我沒加）、水（量米杯）
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清炒地瓜葉
Belinda家常菜食堂新手人妻急速上手家常菜。
食材：地瓜葉（10元）、蒜、油、康寶鮮味炒手（原味）、水
