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蛋料理-菠菜山藥蛋捲
療癒食堂｜治癒人心的美食ꪔ̤̫清冰箱！
食材：雞蛋、山藥、菠菜、高麗菜、鹽巴、芝麻
菠菜蛋捲
15 道食譜進階搜尋：
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菠菜起士蛋捲
Klaudia Ho簡單又好吃
食材：蛋、冷凍菠菜、橄欖油、鹽、黑胡椒粒、起士絲
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日式菠菜蛋捲
波堤加加天氣熱沒胃口、突然有點嘴饞的時候， 營養滿分的日式菠菜蛋捲，大人小朋友都喜歡 詳細影片資訊：https://reurl.cc/Z...
食材：雞蛋、菠菜、油、鹽、香油
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黃金菠菜蛋捲
貓兒食堂山城裡的冬夜籠罩著這個季節獨有的寂寞和蒼涼，少了蟲鳴鳥叫眾聲喧嘩，大地寂靜無聲，唯獨清冷的山風發出咻咻地聲響，將木窗吹得咔啦咔啦響...
食材：菠菜、海苔片、雞蛋、鹽巴、玉米粉水
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菠菜菇菇蛋捲
【洗手作羹湯，收服胃大人】早早就醒來，製作一道清爽的早餐安撫胃大人吧! 滿滿的蔬菜料配上軟嫩的蛋，口感濕潤又帶點脆口， 簡單料理，大大滿足。 有興趣的你也跟...
食材：菠菜、鴻禧菇、奶油、蛋、黑胡椒、高湯/牛奶、鹽巴
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波菜蛋卷
Serena非常費工的功夫菜
食材：波菜、蛋、薑末、太白粉水、蒜末、烏醋、熟白芝麻、糖、醬油膏、香油、冷開水
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減脂（豆腐皮）~豆皮蔥蛋捲菠菜
佳雯的愛妻便當便當菜🤗🤗 豆腐皮是由豆漿表面凝結成的，位居豆腐屆蛋白質含量之冠，可滷、煮火鍋、煎、炒都很好吃，熱量又不會太高，想補充蛋白質首選...
食材：生豆皮、雞蛋、蔥末、菠菜、蔥綠、調味料、海鹽
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『寶寶食譜』菠菜蛋捲（玉子燒）
姐姐與轉圈葛葛的生活日誌為了讓家中幼兒也能開心享用，所以就不添加味醂跟醬油，採用少許鹽、糖跟自製高湯取代。 使用一般家庭的圓形不沾鍋。 ---------...
食材：蛋、高湯、鹽、糖、菠菜
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日式波菜蛋捲
viola料理師日式小菜，涼吃冷吃，都很好吃喔，表面撒的芝麻海苔，可以直接用味島香鬆，這樣準備起來也方便許多喔！
食材：菠菜、雞蛋、黑白芝麻、海苔、蔥絲、胡麻醬
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菠菜蛋捲
曹小芳的廚房把菠菜跟蛋混合一起做成蛋捲,不但可以蓋掉菠菜的土味還可以讓不愛吃菜的小朋友開心的吃下肚,真是一舉兩得
食材：雞蛋、菠菜、鹽巴
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菠菜蛋捲시금치계란말이
韓台夫婦한대부부現在不是台灣的菠菜季節，韓國的菠菜產量也不多。 菠菜除了涼拌外，跟雞蛋一起料理也很好吃^^ 試試看這一道菠菜蛋捲吧！ 更多美味食譜...
食材：菠菜、雞蛋、鹽巴、白芝麻、食用油
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波菜蛋捲
Erica Chen波菜很營養，'但小朋友不一定愛吃，包裹在雞蛋裡，搭上沙拉醬與番茄醬，變成大家都愛的料理了。
食材：波菜、雞蛋、沙拉醬、番茄醬、鹽、胡椒
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菠菜蛋捲【淬釀節氣食譜】
我的廚房新花樣春天是適合養生的季節,中醫也非常推崇菠菜,因為菠菜所含的營養..對肝是非常好的。尤其這個時節的菠菜是最好吃的，菜也特別鮮嫩。 一般...
食材：雞蛋6顆、菠菜一小把、淬釀日式和風醬油露-靜岡鰹魚、枸杞子、細海鹽、鰹魚醬油、細柴魚片、細砂糖、鮮奶
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菠菜起司蛋捲餅 / 奶蛋素
3F Kitchen有時候冰箱裡有些半成品食材 會讓準備餐點變得更方便省時 全麥餅皮就是我冷凍庫裡的常備食材之一 賴床賴過頭時 打個蛋 加些蔥花/起司...
食材：雞蛋、菠菜、Pizza Cheese、冷凍全麥餅皮、鹽、匈牙利煙燻辣椒粉
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番茄菠菜烤蛋卷
Fan這款番茄菠菜蛋卷是用烤箱烤製而成，沒有經過油煎，比較健康，做法也很簡單。將蛋麵糊倒入烤盤，放上適量已燙過的菠菜和番茄粒，移入烤箱裡...
食材：雞蛋、菠菜、番茄、低筋麵粉、牛奶、起司碎、鹽、白糖
