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甜菠菜
♡Chen Angel♡甜菠菜 處理一下、蒜頭拍碎 辣椒切段、牛肉先炒約5分+甜菠菜拌勻+少許水燜一會兒即可起鍋
食材：甜菠菜、蒜頭、朝天椒、鹽、水、牛肉（豬肉）
菠菜料理
2,139 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「菠菜料理」的零失敗食譜
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餐廳的炒青菜
Amy's Kitchen在家掌握三個關鍵也能炒出餐廳的炒青菜
食材：菠菜、蒜瓣、鹽、油
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沙茶菠菜豬肝炒麵
浦維老師的料理廚房我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜！」⭐️ ▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援！ 在各大實體、網路書店上架囉 https://l...
食材：豬肝、麵條、菠菜、蒜末、沙茶醬、醬油、米酒、胡椒粉、玉米粉、麵粉
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《清炒波菜》
YunJun將近年底這2個月，波菜真的好好吃😋 大力水手的最愛💪 吃了不會像大力水手一樣變大力士嘿😂
食材：蒜頭切末、波菜、飲用水、橄欖油、鮮味炒手
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菠菜雞肉粥
愛亂煮小娟食材：菠菜、雞胸肉（好市多）、柴魚湯包、新鮮香菇、鹽巴、白飯或生米、雞蛋
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皮蛋炒菠菜
我們這一家的星級料理沒想到皮蛋+菠菜這麼好吃，完全吃不出菠菜ㄍㄚˇㄍㄚ的口感。因為家裡沒有蒜頭了改用薑絲炒菠菜，也很對味唷😋！這道菜很適合吃蛋奶素的人...
食材：菠菜、皮蛋、老薑、鹽巴
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菠菜粥
懶人蘿阿姨冷颼颼的天氣，很適合來一碗熱呼呼的粥～ 超簡單的三個步驟就完成囉！ 使用安食小品的醬鹽再加入天然的柴魚粉增添風味層次😋 蘿阿姨...
食材：甜菠菜、剩飯、安食小品柴魚粉、鹽巴、白胡椒粉
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61🍱泡麵、香煎雞翅、炒菠菜、湯圓紅豆湯
陳柔妤食材：泡麵、香煎雞翅、菠菜、紅豆、湯圓
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菠菜蒸蛋
Annie's Kitchen不愛吃綠色菜的孩子，加入蒸蛋，會讓孩子接受度提高喔！ ——— IG: https://www.instagram.com/an...
食材：菠菜（根據自己的喜好）、蒸蛋、水、炒手、鹽巴
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麻油枸杞香菇波菜
飄飄紀錄一下而已
食材：麻油薑、波菜、大香菇、枸杞
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炒菠菜 / 家常菜
Amy's Kitchen菠菜很營養豐富是蔬菜之王，炒菠菜掌握兩個步驟能降低菠菜澀味。
食材：菠菜、鮮菇、蒜瓣、橄欖油、鹽
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不用拌飯醬的韓式拌飯
Rosie可以一次吃下滿滿不同顏色的蔬菜 健康0廚藝就端出美美的一餐
食材：豆芽菜、菠菜、紅蘿蔔、牛肉、香菇、泡菜、海苔、蛋
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奶油蕃茄菠菜雞胸
廚房裡的精神治療有滿滿雞胸、菠菜🥬，補充蛋白質和蔬菜 又有鮮奶油🥛濃郁滑順的口感和香氣 在健康與罪惡中間擺盪的快樂食物
食材：菠菜、雞胸肉、鹽、小番茄🍅、胡椒、蒜頭、鮮奶油、起司片、白酒/米酒
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涼拌菠菜(小菜)🥬
AC當天氣熱到食不下嚥 這時候吃點辣的最對味！ 雖然很多人會以為這樣吃會中暑> < 不過研究說明，辣椒素反而可以幫助退火喔...
食材：菠菜、白芝麻、鹽、糖、B.B.藤椒油、白胡椒
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菇菇炒菠菜
火柴媽菠菜富含膳食纖維，搭配簡單炒料快速上菜。
食材：菠菜、鴻喜菇、大蒜、鹽、白胡椒粉
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菠菜炒豆皮
陽光草莓就愛滷蛋食材：菠菜、豆皮、鹽、蒜泥、糖、紹興酒
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81.蘑菇菠菜水波蛋
Peggy的cooking天地食材：蛋、蘑菇、波菜
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味噌菠菜
煮吃是七陶冬天的菠菜是最嫩的，富含降低膽固醇、強健心血管、保護眼睛的營養素。菠菜草酸含量很高，食用時帶有澀味，所以料理的時候先川燙去除澀味，...
食材：菠菜、辣椒(表面裝飾)、味噌、羅漢果糖、味醂、香油、白醋、蒜頭
