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山茼蒿豆腐湯

山茼蒿豆腐湯 高纖高蛋白高營養減脂湯🍲 超！級！好！喝！ 真心不騙💝 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼

食材：山茼蒿、雞蛋、板豆腐、安食小品醬鹽、安食小品柴魚粉、白胡椒粉

炒山茼蒿

食材：山茼蒿、皮蛋、蛋、蒜、鮮雞粉、醬油

熱拌香菇風味山茼蒿

食材：山茼蒿、醬油、香油、烹大師香菇風味、白芝麻、熱水

扇貝肉茼蒿煎蛋

不用過多調味，茼蒿會出水，煎蛋相當濕潤，搭配泡菜更加美味，這道菜融合了扇貝的鮮甜與茼蒿的獨特香氣，營養豐富。

食材：扇貝肉、茼蒿菜、蒜仁、雞蛋、鹽、油

韓式涼拌山茼蒿쑥갓두부무침

冬季限定!! 今天用山茼蒿做韓式涼拌小菜，清香淡雅、口感脆嫩超驚豔😍 🥗相關食譜：「韓式涼拌山茼蒿쑥갓간장무침」、「韓式涼拌山茼...

食材：山茼蒿、板豆腐、青蔥、蒜頭、香油、熟白芝麻、日式醬油(淡色醬油)、砂糖、香菇粉、黑胡椒粉

涼拌山茼蒿

「包飯醬」是韓國三大醬料之一，吃韓式烤肉時常用來作菜包肉的沾醬，但其實「包飯醬」的用途很廣，拌飯炒菜都適合。「包飯醬」本身已經有洋...

食材：山茼蒿、韓式包飯醬、麻油、醬油、糖、白芝麻

茼萵炒牛肉

茼萵 先用流動水 浸泡20分鐘、蒜頭拍碎 朝天椒 切段 倒少許油.鹽 避免沾鍋、辛香料 同時炒香 炒至5分熟 加入茼萵拌勻即可

食材：茼蒿、雪花牛、蒜頭、朝天椒

炒茼蒿

30元 豆辦皮蛋,豆豉排骨,兩酸加炒茼蒿一鹼, 酸鹼中和好料理

食材：茼蒿、鹽、味精、米酒

蒜炒山茼蒿

山茼蒿 獨特的香氣配上蒜末炒一炒簡便上桌好料理

食材：山茼蒿、蒜末、鹽巴

冬菜炒茼蒿

冬菜炒茼蒿是一道風味獨特、豐富營養的菜餚。冬菜的清脆和茼蒿的鮮嫩相輔相成，富含多種維生素與礦物質，並能增進食慾、調整腸胃功能。

食材：茼蒿、蒜末、冬菜、鹽巴

古早味油蔥炒茼蒿

茼蒿平時大多拿來加到湯裡，其實用炒的也很好吃喔！家裡只要有油蔥酥，連蒜頭都不用切，簡單又好吃的一道菜，給大家參考唷！

食材：茼蒿、油蔥酥、鹽、水

清炒茼蒿

低熱量高纖維 稍微爆香然後清炒就好好吃

食材：山茼蒿、蒜頭、辣椒、蔥、米酒、鹽巴、白胡椒

涼拌福山茼蒿

食材：福山茼蒿、蒜末、麻油、鹽巴、芝麻

肉骨茶茼蒿麵

家中有統一麵肉骨茶口味的跟一包茼蒿，想著想著就煮起的肉骨茶茼蒿麵囉。煮完後家中小孩覺得挺不錯👍再煮的過程中肉骨茶香味飄來飄去，好香...

食材：統一麵肉骨茶口味、山茼蒿、胡蘿蔔、餛飩、米血糕、甜椒、紅椒

蘑菇蛋炒茼蒿

茼蒿是吃鍋必備，用炒的也好吃 影音食譜：https://youtube.com/shorts/dlk0NPRjHdQ

食材：雞蛋、茼蒿、蘑菇、蒜末、鹽巴

麻油松阪豬湯麵

先用麻油煎過的松阪豬很脆口，再搭配麻油煎過的荷包蛋蛋香，還有濃郁的湯頭～讓人一口接一口停不下來唷～

食材：松阪豬、雞蛋、茼蒿、麵條、薑片、枸杞、麻油、鹽、糖

山茼蒿蝦仁烘蛋

今天跟你們分享簡單的烘蛋 山茼蒿獨特的味道，做成厚實軟嫩的烘蛋，口感味道都非常有層次喔 #全聯食材料理 👨‍👩‍👧‍👦約4人食用...

食材：雞蛋、山茼蒿、蝦仁、蒜末、鹽巴、黑胡椒、香油、太白粉水（粉1:水3）

韓式涼拌山茼蒿쑥갓간장무침

超簡單小菜，一定要試試！ 🥗相關食譜：「韓式涼拌山茼蒿쑥갓된장무침」、「韓式涼拌甜菠菜번행초무침」、「韓式涼拌豆芽콩나물무침」、...

食材：山茼蒿(燙熟)、蔥、蒜頭、醬油、芝麻油、熟白芝麻、鹽、砂糖、黑胡椒粉