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滷蔭苦瓜 (電鍋)
ariel*此道菜也可冰涼吃 ~ 涼拌菜(大熱天吃 更消暑). *夏天不想太勞動, 洗洗切切, 電鍋一按就搞定.
食材：苦瓜、蔭瓜(愛X味)、水
苦瓜蔭瓜
63 道食譜進階搜尋：
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山苦瓜小魚乾貢丸湯
魔法琪琪沒有排骨，用貢丸代替的苦瓜湯 (不怕苦的人，苦瓜籽也很有營養，可以一起煮喔!!) 怕苦的人，務必去籽並且把白色膜去乾淨，再用熱水加...
食材：小山苦瓜、貢丸、小魚乾、蔭瓜
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夏日料理---蔭瓜滷苦瓜
Christine苦瓜盛產的夏季,我們也買了兩條,一條做了鳳梨苦瓜雞,另一條就用冰箱裡的現成食材,來試試”蔭瓜滷苦瓜”吧
食材：苦瓜、蔭瓜、米酒、乾香菇
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瑪莉廚房：甘甜苦瓜封肉
瑪莉的料理世界說真的，《苦瓜》 一直都不是我們家餐桌上會出現的料理 因為它的苦一直都不是廚娘我所能接受的 可是它雖然苦口，對清熱解毒卻是上乘之品...
食材：苦瓜、豬絞肉、紅蘿蔔、醃瓜、素蠔油、糖、太白粉、黑豆鼓、香菇和露醬油、水
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鳳梨苦瓜雞湯
兔兔上菜苦甘~甘苦~喝了也很溫暖的雞湯
食材：雞肉、苦瓜、薑、鳳梨罐頭、蔭瓜、鹽
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♥憶柔蔬食♥蔭瓜苦瓜麵~素食
淨心環保蔬食秀♥憶柔蔬食♥蔭瓜苦瓜麵 苦甘苦甘的味道，苦瓜切大塊少油半煎炸，再加入蔭瓜煮滾放涼快移入冰箱，隨時想煮多少取用多少，煮滾加入嫩薑絲和...
食材：快速蔭瓜苦瓜湯、調味猴頭菇、乾香菇、空心菜、麵條
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苦瓜燉蔭瓜雞湯
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫苦瓜經過燉煮後吸收的甘甜的蔭瓜醬汁，轉變回甘的滋味，完全不需再調味整個湯頭超級好喝!
食材：愛之味蔭瓜、雞腿、雞翅、雞腳、苦瓜、冷水、蒜頭、大辣椒
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♥憶柔蔬食♥快速蔭瓜苦瓜湯~素食
淨心環保蔬食秀3分鐘隨時可以來一碗苦瓜湯，一條苦瓜可以吃好幾餐，快速又入味的蔭瓜苦瓜，苦瓜連囊帶子一起煮，我選擇白裡微微帶黃的苦瓜，已經熟透烹煮...
食材：油、苦瓜、蔭瓜、水、新鮮香菇、嫩薑絲、芹菜末
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【一個步驟完成】消暑甘甜下飯菜『滷苦瓜』
eLife生活宅急便炎炎夏日~不想吃熱呼呼的菜嗎??? 就來碗冰冰涼涼的消暑下飯菜『冰涼滷苦瓜』唄~~~ 做法簡單~~~一個步驟就完成嘍 ↓↓↓ (...
食材：苦瓜、蔭瓜、蔭鳳梨、破布子、糖、Dowai全營養萃取鍋
