花生醬

夜市香烤玉米~

在家也能吃到夜市口味的烤玉米，香噴噴的味道，超好吃

食材：黃玉米、沙茶醬、醬油、花生醬或芝麻醬、烘煎胡麻醬、紅砂糖、白芝麻

花生醬雞腿排吐司

濃郁的花生醬加上雞腿排，鹹甜的滋味讓人吮指回味 半熟的蛋黃配上花生醬也意想不到的搭! 也可加上生菜和小黃瓜讓吐司變清爽 夏日野餐...

食材：雞腿排、花生醬、吐司、雞蛋

蔥油拌麵

簡單好吃

食材：青蔥、蒜頭、醬油、香菜、蠔油、花生油、白糖、老抽、麵條

花生醬格子鬆餅

麵糊中加了花生醬，烤出淡淡花生香的格子鬆餅，可以配上果醬及鮮果，或是淋上楓糖漿或蜂蜜一起食用。

食材：中筋麵粉、泡打粉、鹽、白砂糖、花生醬、沙拉油、蛋、鮮奶

奶油蔬菜燴飯

有點像咖哩飯的做法。 把洋蔥用奶油炒過後，加入超市買回來的冷凍蔬菜組合（對我在什麼都要kit的英國），然後加了豆漿（因為我沒牛奶）...

食材：冷凍蔬菜、豆漿/牛奶、花生醬、洋蔥、果汁、奶油、鹽巴、胡椒粉

韓式糖煎餅 Hotteok (免烤)

非常受歡迎的韓國街頭小吃－韓式糖煎餅 Hotteok。金黃香脆的外層，香軟的煎餅內有糖餡料，非常美味！做法簡單，可加入自己喜歡的餡...

食材：中筋麵粉、快速乾酵母、紅糖、糖、肉桂粉、牛奶、鹽、起司片、花生醬

起士花生香蕉吐司

綿滑的花生醬 香濃起士片 酥脆吐司 脆焦糖香蕉片 假日的早餐就該如此放縱

食材：吐司、香蕉、卡夫起士、花生醬、砂糖

不甜不膩花生餅

餅乾大約花了30分鐘完成～搭上咖啡在適合不過了,因爲花生醬本身就有甜度，我不愛太甜，所以我這次減糖，想不到超搭的，香香又脆口，一點...

食材：花生醬 顆粒、低粉、雞蛋、無鹽奶油、糖粉

熱壓花生蛋吐司

買花生醬，要特別留意黃麴毒素的問題，建議大家除了去google一下哪些品牌有黃麴毒素的紀錄，也要特別留意店家的保存方式是否低溫喔。

食材：吐司、花生醬、雞蛋

百合蒸东星斑

这道散发着百合香气的海鲜，端上桌色彩艳丽，让人食欲倍增。

食材：东星斑、百合、葱、姜片、薄盐生抽、白糖、花生油

總匯三明治（漢堡肉）

一日之計在於晨， 美味早餐自己做， 防疫在家做健康美味早餐給家人吃喔， 一次就能做上十幾片冷凍放冰箱，可以放上三個月，煎一煎加上自...

食材：吐司、蛋、絞肉、蕃茄、洋蔥、漢堡肉（參加下面材料）、紅蘿蔔、芝士片、胡椒粉（或黑胡椒粉）、沙拉、米酒、蕃茄醬、塩巴、花生醬、洋香菜葉、美生菜或小黃瓜絲、醬油、胡椒粉、肉桂粉、匈牙利紅椒粉、雞蛋、麵包粉

花生辣椒油(純素)

今天炸一盆子辣椒油送給親朋好友，祝賀新的一年紅紅火火🔥🔥🔥 🌶️相關食譜：「十三香油潑辣子(香辣版)」、「十三香油潑辣子」、「油...

食材：葵花油/芥花油、油炸花生米、細紅辣椒粉、老薑、粗辣椒麵、八角、熟白芝麻、花椒粉、王守義十三香、粗花椒麵、冷油(熟油)、米酒(白酒)

芋頭雪泥蛋吐司

台中好遠，不能常常去吃，只好自己動手做。 仿台中打卡名店—芋頭雪泥吐司

食材：吐司、花生醬、芋頭、糖、起司片、鮮奶、蛋

咖喱豬肉

食材：胛心肉、紅蘿蔔、胡椒粉、馬鈴薯、鹽、洋蔥、蛋白、咖喱塊、太白粉or玉米粉、牛奶、花生醬

CP值高的純素漢堡

#在家也能吃到CP值很高的漢堡餐🍔 #這樣一餐弄起來很快之好吃到拍手喝采👏 今天的食材都是在不同地方買的，跑了很多地方也在腦子組裝...

食材：義美餐包、麻辣花生醬、蒸熟南瓜、羅美菜、生腰果、義美無糖四季春、蕃茄、紅蘿蔔、OATLY燕麥奶、純素光芒起司、香菇、純素蛋白粉、純素花枝圈、鷹記維他啤酒酵母、大磬純素漢堡肉（厚）、義式香料、紅椒粉、橄欖油、七味粉、奇異果、水、鹽

花生醬厚蛋豬扒包

嫩煎豬排，厚厚的嫩蛋，再挖一大匙花生醬抹在烤的酥脆的漢堡上，層層堆疊，香煎豬排和鹹甜的花生醬真的超搭的

食材：豬里肌、蛋、花生醬、生菜、漢堡、醬油、胡椒、米酒

香濃麻醬涼麵🍯-自製麻醬作法詳解

夏天到了，想來碗涼麵 或 想吃開胃的涼拌菜 這時候就該萬用的芝麻醬出場了啊！ 去小麵攤點一碗麻醬麵，總覺得醬料放太少，或不夠香濃...

食材：白芝麻粒（生的或炒熟皆可）、無調味 或 鹽味堅果（花生）、自製芝麻醬（或市售）、冰糖（細顆粒）、溫熱開水、植物油、花生醬、醬油膏（或素蠔油）、白醋（或鎮江醋）、砂糖、蒜泥、辣油 或 老干媽油辣椒醬、醬油（可加可不加）