花生醬

榛果巧克力醬｜Vitamix

經典巧克力與榛果的完美結合，增添甜美風味，搭配可麗餅、椒鹽脆餅或新鮮草莓， 享受奢華滋味！ 食譜來源:Vitamix 💟Vit...

食材：花生油、榛果(烤過並去皮)、牛奶巧克力豆、苦甜巧克力

花生醬餅乾 【4種材料】

非常簡單的手工餅乾，充滿花生香，只需4種材料，幾個步驟便可，超美味！作下午茶點或小吃，大人小孩都喜歡！ 可到我的Facebook...

食材：花生醬、糖、雞蛋、中筋麵粉

牛肉捲餅

牛肉捲餅 #莎媽私房料理 莎媽的滷牛腱心除了解凍即食外 還可以做多樣變化 牛腱心半筋半肉 膠質入口即化 跟特調抹醬絕配阿 野餐露營...

食材：莎媽滷牛腱心、小黃瓜、辣椒醬、蔥段、香菇素蠔油、義美蔥油餅皮、花生醬

🇰🇷韓式春川辣炒雞🐔

食材：雞翅、棒棒腿、醬油、雞腿排去骨、韓式辣醬、蒜、蜂蜜、蔥、花生醬、洋蔥、鹽巴、泡菜、韓式年糕、天婦羅、乳酪絲

沙嗲雞肉串

充滿南洋風味的沙嗲醬，做為雞肉串的醃料，香濃微辣滋味，令人一串接著一串停不下來！

食材：香茅、洋蔥、薑、大蒜、辣椒、月桂葉、花生醬、椰奶、牛奶、印尼甜醬油、印尼辣椒醬、紅糖、雞肉

減醣低醣涼麵 自製涼麵醬 生酮可

廚房的悶熱讓人胃口盡失，圈媽教一道免開火且消暑飽腹的快速料理。 蒟蒻麵不同品牌口感各異，可多試試找出自己偏好。或使用「自製蔬菜麵...

食材：蒟蒻麵、小黃瓜、無糖花生醬、紅蘿蔔、無糖醬油、雞蛋、蒜末（可省略）、熟雞肉、辣油（可省略）、飲用水

堅果起司蛋餅

快速又營養的早餐

食材：麵粉、水、煙燻火腿、蛋、花生醬、堅果碎末、起司（埃文達）、油

快手早餐系列~香蕉花生醬吐司

簡單快速又美味的「香蕉花生醬吐司」 再搭配一杯牛奶或豆漿，就是一份優質早餐囉~ （2份，1份約210大卡） 網誌圖文版：http...

食材：全麥土司、香蕉、低糖花生醬

涼拌拍黃瓜(甜口)

不敢吃辣的老姊妹們，今天給妳們做個甜口涼拌黃瓜，清甜脆爽的醬黃瓜嗷嗷好吃，簡直香沒治了！ ☘️相關食譜：「涼拌拍黃瓜(五辛素)」...

食材：小黃瓜、油炸花生米、日式辣油、砂糖、醬油、蒜頭、香油、香菜、烏醋、味精

經典美式花生醬餅乾

以前念書的時候，一起住的美國室友有事沒事就會烤這個花生醬餅乾給大家吃，充滿巧克力和花生醬的香氣，酥酥脆脆讓人愛不釋手。做法簡單材料...

食材：無鹽奶油、花生醬、白砂糖、紅砂糖（二砂）、泡打粉、雞蛋、低筋麵粉、裝飾巧克力豆

花生醬夾心餅乾

家裡剛好有剩下的花生醬存貨嗎？來做花生醬夾心餅乾吧！

食材：花生醬、奶油、糖、蛋、低筋麵粉

花生奶油曲奇餅乾

食材：花生醬、糖、低筋麵粉、蛋（全蛋）

自製健康花生醬

自己在家做花生醬原來超~超~超簡單的！材料只有一種 - 花生，只需15分鐘就做到，經濟實惠。 花生醬香濃幼滑，新鮮美味又健康。沒有...

食材：花生、油

培根蔬菜蛋捲餅(花生醬版)

食材可以任意變換搭配，甚至是前一晚吃剩的食材都能利用哩 無論是當早餐或是下午茶 都是營養滿分又好吃的選擇

食材：培根、雞蛋、黑胡椒、美生菜、海鹽少許、堅果、花生醬、綜合果乾

涼拌大白菜

爽脆又開胃的涼拌大白菜最適合炎熱的夏天，沒試過的趕快來做看看

食材：山東大白菜、蔥段、乾辣椒絲、香菜、蒜末、味醂、鹽巴、白醋、花生米、醬油、白胡椒粉、香油

台式麵包大總匯

如果有早餐選擇困難症的話，這個麵包大總匯的方法，能讓你一次享用3種經典甜/鹹台式麵包~ 大總匯的概念就是把不同口味的麵包做成迷你尺...

食材：中筋麵粉、糖、無鹽奶油 (軟化)、鹽、油、全蛋液、餡料: 起司片(分成4等份)、馬鈴薯泥、表面裝飾: 比薩乳酪、速發酵母粉、餡料: 熱狗(分成4等份)、牛奶、咖啡液、表面裝飾: 黑芝麻、冷水、餡料: 肉鬆、表面裝飾: 蔥花、餡料: 花生醬、表面裝飾: 白芝麻、表面裝飾:全蛋液

法式花生吐司

消耗未吃完的吐司，將它變成法式吐司，簡單又方便，加上顆粒花生醬，更增添口感，香甜美味，當午茶點心或早餐都很棒！ 歡迎您來逛逛喔～ ...

食材：白吐司、雞蛋、鮮奶(牛奶)、水果(任意)、花生醬(顆粒)