花椰菜炒蝦仁

蒜香奶油花椰菜炒蝦仁

ijustcookit

蒜香與奶油的濃郁香氣完美融合，搭配鮮嫩的蝦仁與清脆的花椰菜，口感層次豐富且超級好吃，各位快來嘗試看看😆

食材：蝦仁、花椰菜切塊、蒜頭切末、乾辣椒切碎、鹽巴、無鹽奶油、黑胡椒粉、義大利綜合香料

白花椰菜炒蝦仁

Jo

白花椰菜脆爽口，搭配上鮮甜蝦仁~

食材：白花椰、大蒜切末、米酒、青蔥、鹽、雞粉、蝦仁、白胡椒粉、白胡椒鹽

白花椰菜炒蝦仁

Vivivya

食材：白花椰菜、蝦仁、雞粉、蒜末、鹽巴

花椰菜炒蝦仁

Vivivya

食材：花椰菜、蝦仁、鹽巴、蒜末、雞粉、米酒

花椰菜炒蝦仁

Sophie Hsieh🍳

食材：蝦仁（開背）、冷凍青花菜、紅蘿蔔絲、蒜頭末、干貝片、鹽、白胡椒粉

花椰菜炒蝦仁

快卡廚房

花椰菜炒蝦仁 / 給新手的料理教學 聽說食材的顏色越繽紛，看起來越好吃 這次我們選用紅配綠，跟大家分享^^ 完整...

食材：綠花椰菜、蝦仁、蒜末、食鹽、食用油、水

蝦仁炒花椰菜

fors

食材：花椰菜、蝦仁、蒜頭、鹽巴、米酒

蒜香清炒蝦仁花椰菜麵

CookingCat🛎

食材：鮮蝦仁、花椰菜、蒜頭、洋蔥、橄欖油、米酒/威士忌、檸檬、鹽、義式香料/羅勒、麵條

生酮食譜|千張海苔烤飯捲|花椰菜米炒飯

米林香&黃正宜低卡餐

透過千張豆皮和海苔作為外層包住花椰菜米炒飯，可以營造出油炸的脆皮口感，剛加熱好的花椰菜米飯捲會飄出海苔結合炒飯的濃濃香氣，氣味上就...

食材：米林香|蝦仁蛋炒花椰菜蛋炒飯、米林香|鹹起士醬|生酮、無調味海苔、千張豆皮、義大利香料

清炒蝦仁綠花椰菜

Ca Ca Cooking

不到10分鐘就可以完成的料理哦~

食材：綠花椰菜、蝦仁、鹽、油蔥酥

蝦仁花椰菜

GREENIS 格麗思

食材：花椰菜、蝦仁、主鍋、米酒、十字刀頭/炒菜刀頭、大蒜、油、白鬍椒粉、鹽

鹽麴蝦仁炒綠花椰菜

Sammi Liang

食材：大白蝦、綠花椰菜、鹽、蒜頭、米酒、鹽麴、水

BBQ醬炒花椰菜蝦仁

尾章

食材：威士忌BBQ醬、花椰菜、蝦仁

綠花椰蝦仁溫沙拉

姆姆媽咪廚房菜 🍳

食材：青花椰菜、蝦仁、黑胡椒粒、鮮味炒手、桂冠沙拉、蒜頭

蝦仁蛋炒花椰菜飯

Fan

這個炒飯其實是用了白花椰菜製造的，當中並沒有米的成份，是將白花椰菜用食物處理器打碎，來製造出很像白飯的視覺效果。炒好後的花椰菜飯具...

食材：白花椰菜、蝦仁、雞蛋、火腿、雜菜豆、紅蔥頭、蔥花、鹽、糖、白胡椒粉、米酒