花椰菜培根

【氣炸焗烤義大利麵】🥘🥦🥓

使用氣炸鍋是因為快速，溫度切記不超過180度

食材：義大利麵、培根、鴻禧菇、花椰菜、金寶奶油蘑菇濃湯罐頭、牛奶、乳酪絲

氣炸鍋-快速料理焗烤菇菇吐司pizza

前一晚先炒好料，早上起來就可以快速完成唷

食材：吐司、番茄醬、花椰菜、鹽、蘑菇、黑胡椒粉、火腿/培根、玉米筍、乳酪絲、小番茄、雪白菇、鮪魚罐頭

培根蔬菜通心麵

食材：通心麵、綠花椰菜、白蘑菇、培根、白醬、起士粉、鹽、奶油、牛奶

義式馬鈴薯糰子 GNOCCHI

Gnocchi 是義大利傳統美食，主要是用馬鈴薯做成，吃起來QQ的個人覺得很像糰子，但也有些人覺得像是麵疙瘩，簡單容易做，吃的方法...

食材：馬鈴薯、麵粉、培根、蛋、奶油、鹽、紅蘿蔔、洋蔥、花椰菜、蒜頭、鮮奶油、黑胡椒、起士

奶油培根花椰菜炒年糕

在🇰🇷吃到的驚艷料理✨ 30分鐘絕對成功複製🙌 討論區有成果照分享🥘

食材：年糕、綠花椰菜、培根、洋蔥、蒜頭、鮮奶油 （可減半）、鮮奶、蛋黃、油 (可不加）、鹽

白酒培根鮮蔬燉飯

濃厚的奶香起士好舒壓

食材：花椰菜🥦、杏鮑菇、紅椒、培根、隔夜白飯、蒜頭、洋蔥、鮮奶油、鮮奶

義式蔬菜湯

義式蔬菜湯是用各種蔬菜煮成，充滿了蔬菜的甜，在藉由培根的鹹，幾乎不需要過多的調味，健康又暖心的湯品上桌👍

食材：蕃茄、洋蔥、大蔥、西洋芹、紅蘿蔔、馬鈴薯、花椰菜、高麗菜、培根、蒜頭、蕃茄糊、蕃茄罐（可不加）、義式香料粉、高湯

蕈菇培根白醬燉飯 - 快速上菜

清冰箱快速上菜！在國外的時候，學到利用濃湯粉就可以快速煮燉飯的方法，而且用一般台灣米就可以煮了，如果不追求傳統的話啦哈哈，好吃就好囉～

食材：米、菇類、培根、洋蔥、花椰菜、康寶 奶油風味經典蕈菇濃湯、水

🍝波隆那肉醬義大利麵

照片這隨性豪邁裝盒帶便當模式 滿滿滿看不到麵體是我家先生的傑作 或許更加真實呈現好吃程度吧🤣 小知識💡（取自維基百科） 蕃茄肉醬...

食材：豬絞肉、西洋芹、番茄醬、胡蘿蔔、黑胡椒粒、義大利蝴蝶麵、洋蔥、小磨坊義大利香料、鹽、花椰菜、馬鈴薯、小磨坊乾燥羅勒葉（裝飾用）、玉米筍（一盒）、蒜頭、番茄罐頭、番茄糊、水、紅酒、培根、徳式香腸、奶油

超快速「白醬雞肉鹹派」奶香濃郁、美味好吃

早餐快速完成「白醬雞肉鹹派」 利用家裡冰箱裡的食材簡單完成這濃郁美味， 特別的是用現成的蔥油派皮製作、不用費時製作派皮也能享用唷~...

食材：即食雞胸肉、卡好蔥油派皮、鴻喜菇、桂冠奶油培根醬、花椰菜、起士絲

培根青花椰菜濃湯～夏日減重低脂輕食料理

健康抗氧化的青花椰，遇上美味的培根，就是道夏天缺胃口時的最佳湯品。 超簡單作法，不必費力熬煮，短時間也能輕鬆做好有豐富滋味的濃湯喔！

食材：青花椰菜剝小顆、培根、鹽、胡椒粉、鮮奶油或酸奶油(可省略)

奶油培根義大利麵

兩小喜歡吃義大利麵，尤其千千更愛，不論是紅醬或白醬都超愛。 自己煮，想吃什麼味兒，想放多少料都隨心所欲，重點，自己煮更好吃。 做...

食材：發酵奶油（無鹽）、鮮奶油、義大利直麵條、培根、洋蔥、花椰菜

鳳梨比薩.肉絲比薩

做個記錄，怕下次忘記

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、鳳梨罐頭鳳梨片、酵母粉、蕃茄醬、豬肉絲、鹽、乾酪、米酒、糖、乳酪絲、水、橄欖油、孜然粉、洋蔥、乳酪、培根、花椰菜、洋蔥絲、雪白菇、意大利香料粉、胡椒粉、白醬

培根花椰菜紅蘿蔔馬芬

對付不愛吃蔬菜的小朋友最有效！可以放入不同的蔬菜搭配喔～

食材：低筋麵粉、全蛋、砂糖、黑胡椒、義式香料、泡打粉、植物油、牛奶、花椰菜、紅蘿蔔絲、培根

烤馬鈴薯地瓜泥佐蔬食牛腩

做法雖然有點繁複，但既有蔬菜又有肉類再加上澱粉值，兩人分享綽綽有餘喔 ！

食材：馬鈴薯、生地瓜、鹽、花椰菜、黑胡椒、紅椒、義大利香料、洋蔥、起士、牛腩、鮮奶油、培根、蘑菇

培根蛋無米壽司

培根&蛋, 絕對是早午餐的最佳組合, 把它們和花椰菜壽司結合，衝突卻和諧的滋味和口感, 連我們家寶貝都說 yum! 在 C...

食材：白色花椰菜壽司米、培根、黃瓜、2顆 蛋、海苔片(19x10cm)、辣味起司

週二太陽蛋早午餐💜

食材：蒜頭、蛋、培根、綠花椰菜、蘑菇、吐司、起司