色彩繽紛

五行營養又色彩繽紛的炒酸高麗菜

Potato的饌食玩樂

自製的酸高麗菜，決定來用甜椒、黑木耳、肉絲、碗豆來炒一盤，五行營養都有，兼具色彩繽紛的菜餚，單吃就很美味，煮成湯麵更棒，我的食譜與...

食材：酸高麗菜、甜椒、黑木耳絲、豬肉絲、蒜頭

色彩繽紛蔬菜蛋炒飯

Justina 賈斯汀娜

難得剛好有剩下來的白飯、所以就打算拿來炒成蛋炒飯、不過依然還是要加入大量的蔬菜, 所以一碗的白飯根本就是配上一碗半的蔬菜, 這樣吃...

食材：剩飯、雞蛋打散、三色冷凍蔬菜、冷凍毛豆、蝦皮、榨菜絲、黑胡椒粗粒、喜馬拉雅岩鹽、葵花油

【蘿蔔錢烘蛋】色彩繽紛！孩子從此不挑食

真果食希望手作坊

相信很多媽咪都有個挑食的小寶貝尤其是那個萬惡的蘿蔔跟蔬菜～這道蘿蔔錢烘蛋學起來保證孩子天天說：「媽咪！我還要~」烘蛋超級蓬鬆、蛋香...

食材：真果食蘿蔔錢乾、真果食冷淬頂級純鵝油、真果食冷淬頂級蔥香鵝油、紅蘿蔔、蔥、蛋、蒜頭、白胡椒粉、鹽

色彩繽紛雞胸親子丼（無飯）

燕子愛健身

洋蔥的鮮甜搭配甜椒及雞胸和雞蛋，還有少許的油及鹽巴帶出食物的鮮甜，吃得美味又健康 #雞胸泡鹽水4小時或以上會比較嫩 1.小火乾煎...

食材：洋蔥、紅甜椒1/2、黃甜椒、雞胸、雞蛋、油、鹽巴

色彩繽紛的大魯麵

Klaudia Ho

食材：紅蘿蔔、木耳、醬油、高麗菜、鹽、香菇、香菇水、洋蔥、白醋、絞肉、味霖、橄欖油、麵條

色彩繽紛甜豆炒彩椒

Shania 影食日嚐

色彩繽紛的又香甜的彩椒，加上爽脆的甜豆莢，很清爽又健康的蔬菜料理，簡單又好吃！

食材：橄欖油、甜豆莢、紅甜椒、黃甜椒、橘甜椒、蒜仁、鹽、雞粉

五彩繽紛炒飯

嚴媽媽小食記

潮汕炒飯必要物 蘿蔔乾 高麗菜其餘可隨個家喜好增減食材 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.fac...

食材：蒜頭（切末）、絞肉、甜蘿蔔（切細粒）、乾香菇（泡過切細粒）、廣式臘腸（切細粒）、紅蘿蔔（切細粒）、高麗菜（切粗段）、白胡椒粉、醬油、鹽巴

五彩繽紛 健康活力

雲林縣環境保護局志工管理計畫

1.優格取代美乃滋，增添蜂蜜、堅果不同風味，增添奶香促進食慾。 2.以水煮及清蒸烹調，搭配多種蔬菜，落實少調味少油高纖的健康原則...

食材：地瓜、香菇、杏鮑菇、蛋、小黃瓜、黑木耳、白蘆筍、彩椒(三色)、玉米筍、香菜、洋蔥

五彩香草微波蛋糕

KPKitchenTaiwan

加入一把五彩的糖針，讓簡單的香草蛋糕霎時變為適合慶祝用的別緻蛋糕。只要用我們的DIY香草蛋糕微波烘焙粉，加上一把色彩繽紛的糖針，就...

食材：DIY香草蛋糕微波烘焙粉、牛奶或無奶漿類、油、色彩繽紛的糖針、糖粉

☁️棉花糖馬卡龍(不用色素也色彩繽紛)

snow烘焙

不想購買色素，但也能做出色彩繽紛的馬卡龍。呵 呵，其實是這次馬卡龍的內餡，義式蛋白霜沒有做好，所以用棉花糖偷懶一下，呵呵!但意外的...

食材：馬卡龍、棉花糖

低醣七彩繽紛麻婆豆腐

Justina 賈斯汀娜

週日去買菜市場買菜的時候、可能已經超過中午12點, 所以市場的人已經稀稀疏疏。相熟的老闆娘趁著空檔跟我的隨口聊聊(她最近有變得比較...

食材：黃甜椒切塊、紅甜椒切塊、豆腐乳或豆瓣醬、青椒切塊、S&B 生蒜泥醬、醬油膏、茄子切塊、味霖、白芝麻油或是香油、S&B 辣油(四川風)、大漢板豆腐、Anita原味辣醬、豬絞肉、番茄切塊、蔥切蔥花

色彩繽紛松板豬

謝孟芳

色彩繽紛～松板豬

食材：松板豬、青椒、紅椒、黃椒、洋蔥、蒜頭、蒜苗、黑胡椒粉（粗）、鹽

色彩繽紛焗烤番茄培根玉米片

小扣廚房探索日記

上次寫了派對最佳配角-墨西哥莎莎醬食譜!! 但在冷冷的冬天裡，總是會有人喜歡吃點暖呼呼的小點心~ 那麼，利用幾乎相同的食材，增...

食材：原味玉米片或蔬菜餅、洋蔥、番茄、蒜頭、青椒、培根、罐頭番茄糊、焗烤起司絲

日本閒妻色彩繽紛水果汽水

日本閒妻miho

天然又好喝的春夏飲料水果汽水! 自己動手製作色彩繽紛的水果汽水,天然又健康哦^^ 也可以和小朋友們一起動手做的親子料理哦^^ ...

食材：當季新鮮水果、無糖汽泡水、糖漿、蜂蜜