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白菜肉碎湯
油麻地住家菜食材：白菜、肉碎、生粉、雞湯、豉油、豆腐、鹽、蒜頭、米酒、薑、胡椒粉
肉料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「肉料理」的零失敗食譜
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蒸蔥肉栗子南瓜
chun手作料理食堂#防疫在家煮 利用蔥肉放入栗子南瓜用蒸的，放在電鍋下面煮瓠瓜湯。一鍋2用。
食材：栗子南瓜
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醬炒青龍椒豬肉
愛亂煮小娟食材：青龍椒、豬頰心肉（全聯）、醬油、蒜末、蠔油、白胡椒粉
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蔥多多簡單豆腐肉捲
Chef Cheng在家快速料理！ 簡單的中餐就這樣完成勒 如果想要吃健康餐，可以把香腸改成包其他肉！
食材：高麗菜、香腸、鹽、蔥花、白胡椒、雞蛋豆腐、黑胡椒
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❤️竹筍香菇肉粥❤️
💕Olivia 私廚房💕食材：竹筍、香菇、肉絲、米、水、鹽、胡椒
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醬燒秋葵肉捲
蜜兒愛料理🍜秋葵是非常營養又低熱量的蔬菜，水溶性的膳食纖維人體易吸收，可降血壓幫助消化，但很多人不敢吃他滑滑口感，我這道料理利用五花肉片及醬香...
食材：秋葵、五花肉片、燒肉醬、鰹魚醬油、白芝麻
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肉蛋吐司/三明治
料理是手中的畫作防疫期間，用一個美好的早晨，自製屬於自己與家人的肉蛋吐司~享受製做美食的過程，也是一種幸福！ 烤肉醬與肉排混在一起，用平底鍋香煎~...
食材：里肌豬(或雞胸肉)肉片、洋蔥、烤肉醬、雞蛋、美乃汁、起司片、淡鹽迷你奶油
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蒸蛋肉燥乾麵
陳太太的菜菜味防疫假第一天， 讓鵝子吃了這道乾麵， 充滿了小孩喜歡吃的食材元素， 簡單好料理， 還可以跟鵝子一起做😆 歡迎來陳太太的菜菜味，享受...
食材：烏龍麵（或白油麵）、台式肉燥、雞蛋、水、鹽巴、味霖、小磨坊冷研白胡椒粉
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我的家常菜～小白菜炒泡麵
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～小白菜炒泡麵。
食材：小白菜、統一肉燥麵（特大號）、統一肉燥麵（特大號）調味包、泰山玄米油
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快速上桌台式肉燥
陳太太的菜菜味利用小磨坊的台式肉燥醬， 讓古早味肉燥快速上桌， 美味又不費力👍🏻 歡迎來陳太太的菜菜味，享受家庭親子美好食光~ https:/...
食材：豬絞肉、小磨坊蔥風味油、小磨坊台式肉燥醬、紹興酒、小磨坊冷研白胡椒粉、水、水煮蛋
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酸白菜炒肉
皮納塔金門的酸白菜，又酸又香，非常解膩
食材：酸白菜、冬粉、肉片、蒜頭、辣椒、蝦米、味精（覺得太酸的話）
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嬸嬸手切肉燥
ericaQ彈不軟爛，層次分明不膩口
食材：五花肉、可樂、米酒、醬油、五香粉、薑末、蒜頭、黑胡椒粉、水
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斷面可愛～照燒秋葵肉捲！オクラの肉巻き
日本妻の家庭日常 in 台湾簡單好吃😋很適合便當菜！肉跟蔬菜一起吃的話小朋友也容易吃得到😊 秋葵富含膳食纖維成分，豐富的維生素A及β-胡蘿蔔素、鈣！而且秋葵裡...
食材：秋葵、豬肉、鹽、胡椒、醬油、料理酒（米酒）、味醂、砂糖、芝麻、油
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蘿拉上菜菠蘿蜜波羅蜜富含高營養的植物肉
Tai Tai Fon泰泰 風波蘿蜜是窮人的豬肉嗎?現在不是了。 時空變化成一物難求! 波蘿蜜源產自印度，產量豐富的波蘿蜜成為印度窮人的食物自是理所當然，之所以...
食材：未熟的波蘿蜜、糖 醬油
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無肉不歡｜簡易花雕雞
曼。不經心很久沒試做新菜色，來一道可以快速上桌的肉料理。 參考食譜：大叔的私人廚房*花雕雞 https://icook.tw/recipes...
食材：雞腿排、醃料：糖、醃料：醬油、蠔油、醃料：花雕酒、醃料：白胡椒粉、洋蔥、蔥，切段、薑片、辣椒，切絲去籽、花雕酒
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🔥火山燒肉丼
小紅莓轟～燒肉大噴發🔥 疫情期間在家上班上課，家庭主婦（夫）總是在傷腦筋該煮什麼？ 免煩惱～就是這樣簡單的白飯殺手，讓人口水直流⋯⋯
食材：豬里肌肉、洋蔥、蒜頭、薑、味噌、細砂糖、日式醬油、味醂、清酒、水、月桂葉、胡椒粉、青蔥末、辣椒絲（可省）、白芝麻
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脆皮燒肉
野犬脆皮燒肉很多人愛，但是製程工序有一點麻煩和費時，今天這個方法，馬上就可以完工享用。 野犬的春夢： http://pwilddog....
食材：帶皮五花肉、薑、蔥、八角、醬油、紹興酒、水
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蒜辣茄子蒸梅花肉
廚房女漢子Rita's簡單又輕鬆的不開火料理，溫和清爽又好可口，非常適合炎熱的天氣，湯汁也好下飯喔！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https:/...
食材：梅花肉、茄子、蒜頭、蔥、辣椒醬（像蕃茄醬的那種）、辣椒、醬油膏、白醋、棕櫚糖或二砂、黑胡椒粉、鹽、香油、玉米粉或太白粉
