絲瓜

。香辣蝦皮絲瓜。

絲瓜蝦米清甜，少許辣更提味 ～*快速料理*～

食材：絲瓜、薑絲、蝦皮、辣椒、鮮味炒手

絲瓜花園【好菇道營養料理】

不過才種了三棵絲瓜，但他卻對我非常好，天天都能收成。 為了感謝，要把他弄得美美的，還要保留住他最原始的樣子，因此造了一座花園。

食材：絲瓜、薑絲、好菇道雪白菇、鹽

絲瓜湯

小時候還滿喜歡吃湯泡飯的，為什麼？我也不知道，只知道老媽如果有滷肉或是煮肉臊，就習慣白飯加滷汁，再加湯，雖然很陽春，卻很美味，而常...

食材：絲瓜、蒜末、薑絲、青蔥、蝦米、油蔥酥、白胡椒粉、鹽巴、鮮味炒手、高湯、米酒、香油

夏季節能健康湯~黑珍菇時蔬薄片年糕餛飩湯

夏季煮湯品要節能省力，食材選擇非常重要，選擇可以快速煮熟且口感互搭的當令時蔬，一起入鍋加熱水煮，就可以輕鬆煮出一鍋好湯。 這道料理...

食材：南瓜、小型絲瓜、黑珍菇、餛飩、薄片韓國年糕、塩巴、熱開水

櫻花蝦絲瓜麵線

食材：絲瓜去皮 切條狀、高湯（或水）、櫻花蝦、炸好的油蔥酥、薑末、鹽、金門麵線

中式料理-絲瓜干貝豬肉水餃🥟🧂🥢

超大顆水餃自己包、飽足感自己給👏🏻👏🏻👏🏻

食材：豬絞肉、絲瓜、干貝、蔥、香油、鰹魚醬油、烹大師、米酒、黑胡椒、白胡椒、水

《愛醬-紅蔥》絲瓜蚵仔麵線

食材：蚵仔、麵線、絲瓜、愛醬-紅蔥口味

狗蝦絲瓜麵線

狗蝦乾特色肉味濃烈，顏色鮮紅，每隻形狀顏色大小不一，卻都擁有飽滿的蝦肉香氣，是料理時炒菜爆香的最佳配料！狗蝦的鮮搭配絲瓜的甜，麵線...

食材：狗蝦乾、絲瓜、油、大蒜、鹽、薑絲

香噴噴絲瓜炒蛋-副食品_小孩寶寶食譜

很清爽的一道雞蛋料理 大人小孩都適合

食材：鹽巴、油、雞蛋、薑、絲瓜

干貝絲瓜粥♡電鍋廚娘邱韻文

秀雅脫俗的絲瓜粥再多舀貪食也是舒服。如遇到不夠又嫩的瓜果無妨，去除部分囊籽即可。刨去外皮後得切成丁，入湯杓 進唇齒 口感極好♡ ...

食材：白米、清水、老薑、乾燥干貝、米酒、絲瓜、枸杞、九層塔

蛤蠣絲瓜粥

簡單的材料就能煮出甘甜的滋味，蛤蠣絲瓜粥加上牛頭牌昆布風味高湯，不需過度調味就能煮出鮮美的味道，襯托出蛤蠣絲瓜粥的鮮甜，真的很好吃～

食材：蛤蠣、絲瓜、牛頭牌昆布海鮮風味高湯、薑絲、紅蘿蔔絲、水、枸杞、白飯

干貝絲瓜粥

食材：絲瓜、鹹蛋、隔夜飯、乾干貝、乾香菇、豬肉絲、貢丸、鹽巴

絲瓜炒木耳蛋

食材：絲瓜、雞蛋、黑木耳、蒜頭、鹽、沙拉油、香油、白胡椒粉、冷水

絲瓜透抽

食材：絲瓜、透抽、鹽、薑、米酒

絲瓜蝦蟹蒸蛋盅 【創意料理】

一講到絲瓜，是不是腦中只浮現蛤蠣絲瓜這老搭檔？ 其實絲瓜和雞蛋更是絕配喔！ 絲瓜的甘甜融入雞蛋，讓香醇的蒸蛋變得不一樣！ 佐以冰箱...

食材：絲瓜、雞蛋、李錦記蒸魚醬油、蝦米、米酒、蟹肉棒、白胡椒粉

鮭蜜

沒有感蛤蠣，菜瓜透過鮭魚腹的油脂及鮮味加上味噌提味，透過萬能電鍋，鮭魚味噌馬上升為鮭蜜。

食材：鮭魚腹部、洋蔥、絲瓜、白味噌、糖、水（調味噌）、水（外鍋用）

寶寶～絲瓜蛤蜊海鮮麵

絲瓜的鮮甜、海鮮的滋味，沒有任何調味就好好吃！冬天暖暖的熱湯！加上非常好煮，又快速。愛吃麵的寶寶可以參考一下喲！

食材：水、絲瓜切小片、乾香菇切丁、鯛魚切片、蚵仔、幸福米寶麵線、麻油、五花肉切絲、蛤蜊、蒜苗切絲（可省略）