紫米粥

紅豆紫米粥

以前我很喜歡用電子壓力鍋去煮紅豆紫米粥，不用泡米也不用泡紅豆，超方便的，但缺點就是紅豆會軟爛到破皮，沒辦法控制狀態。後來改用小V鍋...

食材：紫米、紅豆、水、冰糖、黑糖

養生栗子紫米粥

紫米粥甜湯不要只會加紅豆了， 分享一款栗子控也欲罷不能的紫米粥！ 冬至與元宵搭著湯圓也很好吃， 今年來點不一樣的甜湯圓組合吧。 ...

食材：紫米、栗子、冰糖

【悶燒鍋料理-紅豆紫米粥】-火牌悶燒鍋

最近健康檢查報告出爐，之前只有膽固醇太高，現在還多了貧血。怎麼一回事 快點煮紅豆湯來補補血吧! 還有還有!紅豆湯加湯圓也很好吃唷!

食材：紅豆、紫米、糯米、陳皮、冰糖、紅砂糖

紅豆紫米粥-特福鮮呼吸萬用鍋

壓力鍋煮紅豆紫米粥真輕鬆～ 紅豆、紫米都「不需要」事先泡水喔！ 清洗食材、放入壓力鍋、享用美味甜品

食材：紅豆、紫米、水、二砂糖

桂圓紫米粥

喜歡紫米粥但不喜歡紅豆，於是誕生這道甜品

食材：紫米、圓糯米、桂圓、水、米酒、冰糖

豬腳紫米粥

年節聚餐必會有豬腳大餐，我將剩餘的豬腳跟魯汁拿來煮成紫米粥，美味又好吃！這道豬腳紫米粥濃郁鮮美，紫米含豐富維生素與纖維質，豬腳肉質...

食材：豬腳、白蘿蔔絲、四季豆、蒜頭、紫米飯、自製豬皮、春風一秒抽廚房紙巾

紅豆紫米粥♥️

愛喝某家店的紫米所以想辦法復刻一下😂

食材：紅豆、紫米、糖

南瓜排骨紫米粥

前一晚喝都是南瓜排骨湯，隔天家人想要吃粥當早餐，因此我就利用前一晚的湯來煮營養豐盛的南瓜排骨紫米粥。這款食譜結合南瓜的維生素、紫米...

食材：南瓜排骨湯、紫米、白米、四季豆、鹽巴、春風蜂巢藍捲筒廚房紙巾

地瓜雞湯紫米粥

這是第一次嘗試用雞湯跟地瓜製作而成的地瓜雞湯紫米粥。紫米和白米煮成的粥加上地瓜、雞湯和鹽巴，口味濃郁，營養豐富。我用電子鍋煮煮好的...

食材：紫米、白米、地瓜、雞湯、鹽巴、春風一秒抽廚房紙巾

紅豆紫米粥

下午茶及茶點必備甜品-紫米有補血、養生的功效；紅豆富含鐵質，能使人氣色紅潤，還可補血、促進血液循環、強化體力，這道甜品可當作飯後小...

食材：紅豆、紫米、二砂糖、長糯米、冰糖、桂圓、鹽、鐵壺水、炒紅豆的鐵壺水

桂圓紫米粥湯圓

食材：紫米、湯圓、冰糖、二砂、桂圓

紅豆薏仁紫米粥_壓力鍋料理

紅豆對女生尤其好，有時想喝些紅豆類的湯品來補補，但一想到紅豆還須花時間浸泡，煮起來才會透，想動手做的熱情馬上被澆滅。 這次使用壓...

食材：紅豆、黑米(黑糙米)、薏仁、清水、黑糖

山藥丸黑蒜紫米粥｜Vitamix調理機

養生補血 ※食譜來源: 統一時代 李文君 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly/31Rq...

食材：鹽巴、紹興酒、白山藥、黑蒜頭、紫米、高湯or好水、枸杞點綴

紅豆紫米粥（免泡水）

此份量幼兒園中小班孩子：約15人份 成人約6人份

食材：紅豆、紫米、鹽巴、糖

地瓜泥黑糖紫米粥

在日式和風料理餐廳中吃過一道點心「冷月紫米」，突發奇想，將其中的冷月（芋泥）改成健康的地瓜泥，搭配黑糖紫米粥，也頗有異曲同工之妙，...

食材：台農57號地瓜、黑糯米（紫米）、黑糖

不愛紅豆🫘只愛芋頭紫米粥🫶🏻

因為自己只喜歡芋頭和紫米 而市售的都會加很多紅豆和水 於是到朋友家作客 應觀眾要求剛好遇到厲害的中島和美麗的廚房 於是調出一個完...

食材：紫米、水、芋頭塊、冰糖

紅豆紫米粥-bruno壓力鍋（免泡水）

食材：紅豆、紫米、水、糖、湯圓

~紅豆紫米粥~

1.紫米有滋陰補腎，健脾緩肝的功效，明目活血的作用，對於女生的好出在於補血；益脾胃等功效。紫米又稱長生米。傳統中醫認其具有補中益氣...

食材：紫米、紅豆、黑糖