素食醬

草莓醬

酸甜好滋味

食材：草莓、檸檬、冰糖

草莓果醬

酸酸甜甜的草莓果醬 草莓季快過了，做成果醬保留草莓的香甜

食材：草莓、三溫糖

🍓草莓乾酪醬

食材：草莓小顆、乾酪、草莓醬

自製黑糖蜜

使用黑糖塊自製黑糖蜜 放在家裡做常備調味料 快速又簡單

食材：黑糖塊、蜂蜜、水

自製新鮮蒜油｜下廚好方便

不用擔心大蒜、薑塊，會黑掉爛掉、乾掉，這樣做隨時都有香料用～https://tingslife.com/2020-7-1-kitc...

食材：新鮮大蒜、橄欖油 （大約是大蒜的1/3)

新手也会的南瓜咖椰酱|无蛋素食

咖椰是星马一代的国民美食，一般都是配吐司和奶油一起用在吐司上当抹酱，传统咖椰使用鸡蛋和椰糖一起炖，需要一些“功夫”。这款南瓜咖椰酱...

食材：南瓜（蒸熟）、椰糖、班兰叶

四季蓋健康#5 - 草莓果醬

做草莓果醬的療癒就是從視覺、嗅覺就帶給你快樂的療癒，而且終於可以體會「滿庭香」確切是什麼概念，非常建議現在疫情哪都不能去的我們，在...

食材：草莓、砂糖、奶油、檸檬、玻璃容器、鍋子

巴西莓奇亞籽果醬

簡單製作 營養健康

食材：巴西莓乾凍粉、奇亞籽、清水、龍舌蘭糖漿

草莓果醬

用354cc的蜂蜜罐

食材：草莓、細砂糖、檸檬汁

自製草莓果醬

自己做果醬，才知真實滋味的美! 自己煮沒加色素，沒有胭脂蟲這種合法天然色素。胭脂蟲當然是葷的，它會添加在蕃茄醬、馬卡龍、口紅內 ...

食材：小顆草莓、細砂糖、青蘋果、檸檬汁

有層次草莓金桔醬

除了加檸檬，意外發現加金桔有特殊又提味的香氣，推推！

食材：新鮮草莓、砂糖、金桔、麥芽糖（不ㄧ定要）、蘋果泥

奶油乳酪霜/香濃奶油乳酪醬（土司的塗料）

很適合塗上烤麵包，餅乾的塗料喔。 本食譜為健康沒有加糖，如果想加甜味，建議配水果乾～。 歡迎來FB專頁，更多美味料理請到～ 『...

食材：奶油乳酪、奶油、核桃、橄欖油

沙茶快炒薑絲杏鮑菇(素食可）

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 杏鮑菇！哇！這食材真是高纖+富含多醣體的營...

食材：杏鮑菇3根、嫩薑、青蔥（素食可無）、食用油、沙茶醬、鹽巴

豆絲涼麵

素食豆絲通常都只是涼拌菜,很少把它當成主食,熱量低有口感是它的特色,本身沒什麼味道,但是可牢牢的吸附醬汁,將涼麵內的芝麻醬加上S&...

食材：素食豆絲、海帶絲、白芝麻醬.咖哩醬、紅蘿蔔絲、S&B 金牌純素咖哩塊（甜味）、小黃瓜

蔥油醬

當令的青蔥甜又漂亮，做一些蔥醬起來，不管是拌飯、拌麵、烤飯糰...等都很方便，隨時可取用。 歡迎您來逛逛喔~ https://ww...

食材：青蔥、蒜頭、老薑、食用油、鹽、黑胡椒粒(可略)、香油

香濃芝麻醬

早在古文明時代傳說一粒芝麻種子可以換取一頭牛，可想而知芝麻是個營養價值極高的食物，尤其對沒吃奶蛋者是非常好方便攝取脂肪酸、芝麻明、...

食材：印度產的芝麻、冰糖、苦茶油（約2匙）

蜜紅豆餡

純粹想做紅豆麵包煮的蜜紅豆，很期待。

食材：紅豆、砂糖、無鹽奶油、玉米澱粉