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豆腐馬鈴薯煎餅~純素
Arthur's Home只用簡單2個食材做出豆腐馬鈴薯煎餅
食材：馬鈴薯、豆腐、中筋麵粉、鹽、白胡椒
素煎餅
101 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「素煎餅」的零失敗食譜
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蒲瓜煎餅（去蝦皮可素）
Sally Liu 莎莉的小餐桌夏日當季的蒲瓜，熱量低又可消水腫，拿來做成煎餅，真是香甜又可口～ 示範影片 https://www.instagram.com/t...
食材：中小型蒲瓜（去囊、刨絲）、香菇或杏鮑菇（切丁）、紅蘿蔔（刨絲）、雞蛋、蝦皮或櫻花蝦（素食可不加）、中筋麵粉（依麵糊稠度加減）、鹽巴、胡椒
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起司馬鈴薯煎餅~奶素
Arthur's Home鬆軟的馬鈴薯泥配上拉絲起司 在家裡就能簡單做，也很適合當小朋友的點心哦
食材：馬鈴薯、麵粉、起司、鹽、糖、黑胡椒粉
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豆包地瓜煎餅🌿全素
觀音山素食料理簡單做甘甜地瓜搭配豆包，淋上微鹹醬油，第一口咬下去，綿密的地瓜在嘴中化開來；腰果顆粒和葡萄乾豐富了口感與層次。這是一道健康又有“微微飽足...
食材：地瓜、腰果、鹽巴、葡萄乾、橄欖油、豆包、素蠔油
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墨西哥煎餅 (奶素/純素)
Green Monday續上次的墨西哥捲餅 （請翻閱之前的食譜找新豬肉餡作法！） 今天來分享墨西哥風情了另一道常見的菜-- 墨西哥煎餅 quesadill...
食材：墨西哥餅皮、新豬肉餡、起司削(可用純素起司）、酪梨醬、莎莎醬、香菜
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素*節瓜煎餅
來自荷蘭的Jenny小廚房夏天到了也是瓜類的季節，因為荷蘭沒有絲瓜，所以找了節瓜來做鬆軟的煎餅。 簡單烹煮、蔬菜量滿點、營養滿分！
食材：節瓜（刨絲）、洋菇（香菇和杏包菇也可）、蔥花、豆乾、白芝麻、鹽、中筋麵粉、酥脆粉、蛋、香油
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純素冷糕(麵煎餅)
艾華斯最愛香港的地道小食！今次參考了好朋友的做法，製作了純素版冷糕。
食材：糖、水、花生粒、低筋粉、芝麻、泡打粉、砂糖、酵母
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魷魚蔬菜煎餅之酸甜辣醬
Emma完美三重奏，微甜中帶著清新酸酸辣辣的口感，讓韓式魷魚蔬菜煎餅蘸沾酸甜辣醬一起食用，超級速配的，甜、酸、辣的風味，將煎餅中的魷魚口味...
食材：韓國魷魚蔬菜煎餅、高麗菜絲、生抽、味醂、二砂糖、韓國細辣椒粉、烏醋、素蠔油、可果美蕃茄醬
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韓式辣醬-韓國魷魚蔬菜煎餅
Sophie Hsieh🍳酸酸甜甜中帶點辣，搭配韓國水協新產品韓國魷魚蔬菜煎餅，新鮮的魚與魷魚打成漿，再加上多種蔬菜，營養滿分～
食材：韓國水協韓國魷魚蔬菜煎餅、生菜、素蠔油、水、糖、香油、蘋果醋、蒜泥、蔥末、辣椒粉、白芝麻
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酥脆金針菇煎餅(蛋素)
饈饈臉金針菇加入蛋和1杯玉米粉，平底鍋煎的酥酥脆脆的非常好吃喔~
食材：金針菇、蛋、鹽巴、玉米粉、黑胡椒
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泡麵煎餅（蛋奶素）
郭阿均的蛋奶素食遊樂園用泡麵的麵條或王子麵，變化成為煎餅。
食材：泡麵麵條（王子麵）、高麗菜、鹽、杏鮑菇、胡椒、紅蘿蔔、素蠔油、玉米筍、香菇粉、素雞球（也可用素火腿）、海苔粉、雞蛋、辣椒醬、脆酥粉（或麵粉）
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鮮蔬豆腐煎餅(奶蛋素)
灶頭鑊尾「素食炸雞塊」，提供給茹素的朋友參考
食材：乾燥香菇、家常豆腐、長豆、紅蘿蔔、雞蛋、花椒粉、白胡椒粉、香油、鹽、麵粉、植物油、(胡椒鹽)
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蒲仔瓜煎餅
做你的小廚娘外脆內軟還有瓜的香氣 孩子放學營養點心❤️
食材：蒲仔瓜、蘿蔔絲、麵粉、玉米粒、清水、鹽巴、胡椒粉、蔥末
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黎麥蔬菜煎餅-素食可吃
點子舖解憂教室吃素食又想健身補充蛋白質的朋友們別錯過這道~ 這道黎麥蔬菜煎餅即使沒有肉跟海鮮依然有滿滿的蛋白質啊! 沾點烏醋醬超級開胃，夏天吃清...
食材：煮熟藜麥、洋蔥、香麻油、高麗菜、烏醋、牛番茄、紅蘿蔔、西洋芹、蘑菇、蛋、鹽、糖、胡椒粉、起司粉、麵粉
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櫛瓜煎餅
黏🍄一個很合小朋友吃的食物 軟軟的又健康 可以放很多蔬菜進去 切的碎碎小小的 就比較吃不出蔬菜的味道😆 所以今天就來做櫛瓜煎餅💪
食材：高麗菜、杏鮑菇、櫛瓜、紅蘿蔔、胡椒粉、中筋麵粉、木薯粉、水、蛋
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塔香煎餅（素的唷）
喵CC的簡單懶貓食譜=w=仿照蔥油餅作法 做出了素食者也能吃的塔香餅
食材：2）九層塔切碎、2）香菜切碎、1）中筋麵粉、1）鹽、1）細砂糖、1）白胡椒粉、100度的滾水、常溫的冷水、鹽、沙拉油
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南瓜蔬菜餅
腎臟病防治基金會-豐腎食堂此道料理的營養成分 熱量 374 kcal 蛋白質 4 g 脂質 11 g 醣類 66 g 鈉 363 mg 磷 ...
食材：去皮南瓜、低筋麵粉、澄粉、高麗菜、金針菇、小松菜、鹽、水
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馬鈴薯絲餅
HAOJIA2020不需麵粉與雞蛋， 只要一顆馬鈴薯、少許橄欖油 ， 挺健康的，試試看吧~
食材：馬鈴薯、橄欖油、鹽巴、胡椒粉
