14 道「紅蘿蔔沙拉」食譜
紅蘿蔔油醋沙拉
紅蘿蔔油醋沙拉 靜姐

討厭紅蘿蔔的人大多是討厭其味道跟要軟不軟的口感,這個沙拉完全沒有問題,口感爽脆,醬汁也能完全蓋過紅蘿蔔的草腥味,還能帶出一些甜味,天...

食材:紅蘿蔔、青蔥 (切成蔥花)、橄欖油、檸檬汁(或巴薩米克醋)、芥末籽醬、蜂蜜、鹽、現磨黑胡椒粒

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蠶豆紅蘿蔔沙拉
蠶豆紅蘿蔔沙拉 代里子媽咪的烹飪廚房

在蠶豆,豌豆收成時期非常推薦此料理!

食材:Broad beans蠶豆、Greenpeace豌豆、紅蘿蔔、培根、蕎麥米 or Couscous、cumin seed、橄欖油、醋(橄欖油的一半)、胡椒粉、鹽、砂糖

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養身健康紅蘿蔔杏鮑菇沙拉
養身健康紅蘿蔔杏鮑菇沙拉 簡單好上手跟著我做料理

健康養身、吃下零負擔、輕食首選

食材:雞蛋🥚、紅蘿蔔、杏鮑菇、鹽巴、胡椒粉

  • 7 說讚
低卡藜麥蔬菜沙拉佐蕃茄紅蘿蔔汁
低卡藜麥蔬菜沙拉佐蕃茄紅蘿蔔汁 Beth

藜麥有超級食物之稱,低熱量、富含微量元素、蛋白質、纖維素等,加上蔬菜、火腿、熱狗,搭配奇異果油醋醬、蕃茄紅蘿蔔汁,當成一餐很有飽足感喔!

食材:藜麥、白飯、水煮蛋、玉米筍、玉米粒、西生菜、紅蘿蔔絲、小黃瓜、熱狗、火腿片、黑胡椒粉、奇異果、橄欖油、檸檬汁、牛蕃茄、紅蘿蔔

  • 57 說讚
紅蘿蔔鮪魚沙拉
紅蘿蔔鮪魚沙拉 企鵝好愛煮

胡蘿蔔與鮪魚做成的清爽料理,即做即食,免等待。放入冰箱冷藏,冰冰涼涼的也很好吃。 做法簡單,簡單的熱水燙一下胡蘿蔔,與鮪魚碎肉攪拌即...

食材:紅蘿蔔、小黃瓜、橄欖油、水煮鮪魚罐頭、糖、醋、醬油

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《永新沙拉》南洋風紅蘿蔔咖哩沙拉~快速
《永新沙拉》南洋風紅蘿蔔咖哩沙拉~快速 永新廚房

當椰奶以的搭上永新美式沙拉醬, 可以增添不一樣濃稠的風味,而椰奶搭配咖哩粉最佳了,印度咖哩粉別有一翻荳蔻薑黃香氣之外,南洋黃咖哩粉也...

食材:紅蘿蔔絲、杏仁片/堅果(炒香)、永新美式沙拉醬、椰子絲、椰奶、咖哩粉、海鹽、辣椒粉

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具有中東風情的辣味紅蘿蔔沙拉
具有中東風情的辣味紅蘿蔔沙拉 自得其樂的廚房

為了省錢省事,我通常晚餐會煮四人份,把隔天多福的便當和我的午餐一起煮起來。由於很常在家煮飯,又不喜歡總是吃一樣的菜色,我們菜色涵蓋各...

食材:中型紅蘿蔔、大型紅洋蔥、哈里薩辣醬 Harissa、橄欖油、葛縷子籽、小茴香籽、白酒醋或蘋果醋、糖、鹽

  • 30 說讚
紅蘿蔔沙拉
紅蘿蔔沙拉 小梅的土耳其厨房

大家都知道紅蘿蔔有豐富的維他命A對眼睛好,胡蘿蔔素對消化肝臟系統都好。土耳其的胡蘿蔔和台灣的品種可能不太一樣,細長的形狀,水份超多,...

食材:胡蘿蔔、葡萄乾、橄欖油、鹽

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紅蘿蔔沙拉@美麗人妻Selina Wu
紅蘿蔔沙拉@美麗人妻Selina Wu Selina Wu

看了「旅行中的餐桌」這本書,根據作者的描述,做了胡蘿蔔沙拉,對於喜愛胡蘿蔔的人來說,是一道既清爽又健康的料理,如果是天生討厭胡蘿蔔,...

食材:紅蘿蔔、黃色胡蘿蔔、鹽、白色胡蘿蔔、糖、蒜、橄欖油、檸檬、綜合胡椒粒

  • 30 說讚
烤甜辣紅蘿蔔+油封杏鮑菇沙拉 / 五辛素
烤甜辣紅蘿蔔+油封杏鮑菇沙拉 / 五辛素 3F Kitchen

烤甜辣味紅蘿蔔+油封杏鮑菇沙拉 / 五辛素 小時候討厭紅蘿蔔 不管什麼菜色 只要有紅蘿蔔出現 就會被我列入拒吃清單 但也不知道從...

食材:紅蘿蔔、紅肉地瓜、油封杏鮑菇、蘿蔓生菜、奶油萵苣、杏仁片或和堅果碎片、橄欖油、乾燥奧勒岡、楓糖漿、辣味紅椒粉、海鹽

  • 56 說讚
豆薯南瓜紅蘿蔔沙拉泥
豆薯南瓜紅蘿蔔沙拉泥 ≡LanYu 小玉≡

夏天消暑,就來個沙拉泥吧! 清爽無負擔 (@^0^@) /

食材:豆薯、南瓜、紅蘿蔔、雞蛋

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  • 1 跟著做
紅蘿蔔蘋果沙拉
紅蘿蔔蘋果沙拉 小七食堂

沙拉好吃與食材有直接的關係,今天挑了新鮮的蘋果,還有紅蘿蔔,搭配上美乃滋及葡萄乾做成沙拉,紅與白的搭配賞心悅目,蘋果既甜又脆成了這道...

食材:7-11紅蘿蔔、7-11蘋果、葡萄乾、美乃滋

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  • 2 跟著做
紅蘿蔔地瓜煎餅佐蔬菜沙拉 / 全素
紅蘿蔔地瓜煎餅佐蔬菜沙拉 / 全素 3F Kitchen

地瓜是最常見的食材之一 除了蒸跟烤之外 做成鬆軟煎餅也很營養美味

食材:中型地瓜、中型紅蘿蔔、鹽、白胡椒、小黃瓜、番茄

  • 313 說讚
簡單奢華─紅蘿蔔蛋生菜沙拉
簡單奢華─紅蘿蔔蛋生菜沙拉 Privacy

很漂亮的前菜喔!!很適合待客!

食材:蛋、紅蘿蔔丁、洗淨的小白菜、白醋、鹽、細砂糖、炒熟白芝麻

  • 27 說讚

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