紅棗銀耳

銀耳紅棗枸杞湯

適合喜歡銀耳有綜合口感的饕客

食材：乾燥銀耳、枸杞、冰糖、紅棗

桃膠紅棗銀耳露（砂鍋煮法）

立秋了，悶熱的夏天即將過去，秋天就要來臨嘍！這段期間特別適合吃些潤肺去燥的食物來養生~銀耳就是其中之一。 眾所周知煮得軟軟嫩嫩膠質...

食材：白木耳（銀耳）2朵、桃膠、冰糖、小紅棗、二砂糖、皂角米、蜜棗、純淨水

百合紅棗銀耳羹

四季都適合養身的銀耳加上冬季產出潤肺止咳的百合灑上明目養神的枸杞是一道冬季滋補養生的湯品。

食材：鮮銀耳、百合、枸杞、紅棗、甘蔗冰糖

白木耳蓮子湯

富含膠質的微糖版白木耳紅棗蓮子湯

食材：白木耳、蓮子（銀耳）、紅棗、枸杞、水、冰糖

紅棗枸杞銀耳露

白木耳，白色食物，潤肺聖品，平民的燕窩！女性補充膠原蛋白的好幫手！ 每天來上一碗銀耳露，潤肺也美容，尤其疫情當下白色食物的補充也...

食材：白木耳、紅棗、枸杞

電鍋料理｜紅棗銀耳湯

老家開中藥行的爸爸，從小就會煮銀耳湯給我們當甜點，只覺得是個健康的甜品，到不真的那麼喜歡，到是女兒一試成主顧，成為外公甜湯的頭號粉...

食材：乾銀耳、紅棗、枸杞、龍眼乾、冰糖

桂圓紅棗銀耳湯

食材：新鮮白木耳、紅棗、龍眼肉、黑糖

桃膠銀耳蓮子羹

年紀大了，就不自覺的想吃些滋補養生，養顏美容的飲品。🤪用家裡的壓力鍋instant pot來燉一鍋桃膠銀耳蓮子羹，方便快速。煮好一...

食材：桃膠、銀耳(白木耳)、蓮子、紅棗、龍眼乾、冰糖

「華盛頓宇宙脆」蘋果熱橙銀耳美顏羹

蘋果具有豐富的營養元素及膳食纖維，幾乎擁有所有水果的優點，所以古時候才有「1天1顆蘋果、醫生遠離你」這句名言。 我們以小火燉煮，將...

食材：新鮮銀耳、美國宇宙脆蘋果、柳橙、紅棗、苟杞、二砂糖、冰糖、清水

【紅棗銀耳蓮子羹】

食材：乾燥 白木耳、乾燥 蓮子（去芯）、乾燥 紅棗、乾燥 枸杞、冰糖

紅棗銀耳蓮子桃膠湯

顧名思義就是以上名稱的材料都有😆 夏日炎炎吃不下 來碗冰涼的甜湯消消暑還可以養顏美容呢！

食材：冷凍銀耳、冷凍桃膠、冷凍蓮子、紅棗（去核）、冰糖

雪燕銀耳蓮子湯-鑄鐵鍋

天然的養顏平價燕窩」包含皂角米、銀耳、雪燕、桃膠和枸杞， 含有豐富的植物膠質及多醣成分，可養顏美容、健康維持。 這碗充滿營養的Q彈...

食材：桃膠、紅棗、雪燕、銀耳、枸杞、皂角米、冰糖、龍圓、蓮子

紅棗銀耳湯

【紅棗】維生素多、補血、健脾、安神 【桂圓】補血、養顏美容 【冰糖】潤肺 【 梨 】生津止渴、清熱降火 【銀耳】膠質多、膳食纖維多...

食材：紅棗、銀耳、桂圓、冰糖、梨

紅棗銀耳八寶粥🌿全素

農曆十二月初八，也是臘八。 傳統習俗會吃『臘八粥』來添運增福✨🈵 🌸為何吃臘八粥可添運呢❓💯 原來農曆十二月初八是✨佛陀成道紀...

食材：市售八寶粥、紅棗、白木耳(銀耳)、水

紅棗枸杞銀耳蓮子湯

食材：紅棗、枸杞、蓮子、冰糖

入秋養身 冰糖銀耳燉梨

看起來好好喝的感覺🤤 水梨是屬於凉性食材，比較適合於夏秋季節食用，是衆多解暑解渴水果之一。 銀耳屬比較溫和，容易被肉人體消化。 與...

食材：中型秋梨、杞枸、紅棗、生銀耳、原冰糖、食用水

桂圓紅棗銀耳湯

銀耳軟Q脆脆、桂圓的清甜～炎炎夏日，最解渴透心涼的養身飲❤️

食材：銀耳、桂圓、紅棗、枸杞、二砂、水