粥料理

桂圓紅豆紫米五穀養生粥

桂圓紅豆紫米五穀粥是喜歡的一道粥品。自己煮材料實在，衛生看得見，冷熱皆適宜，不論當早餐、甜點或消夜都很滿足。

食材：五穀米、紫米、麥片、蜜紅豆、桂圓、水、糖

海鮮蔬菜鮮肉粥

從幼稚園小朋友到70歲的爺爺奶奶都適合吃的營養粥品喔😄

食材：大骨、魚勿仔魚、豬絞肉、紅蘿蔔絲、白米、玉米粒、菠菜絲、雞粉

山崎糊寶貝◆黃金排毒粥

《食材特性》 ＊發芽玄米: 發芽玄米比一般白米、糙米蘊含更多的營養價值，內含豐富的維生素B群、E群外，還有許多礦物質及食物纖維等有...

食材：有機地瓜、有機發芽玄米

香菇吻仔魚粥

快速又營養滿分的粥品

食材：香菇、高麗菜、吻仔魚、蛋、白飯

花旗參紅棗雞粥

食材：雞脾肉、花旗參、紅棗、米

香菇芋頭粥〞節省時間的煮粥小技巧

超強寒流即將來襲，大家要注意保暖喔！ 寒冷的天氣就需要吃暖呼呼的料理~ 所以這次分享挺適合當早餐的 香菇芋頭粥〞 （3人份，1人份...

食材：米、水、芋頭、乾香菇、胡蘿蔔、醬油、黑胡椒/胡椒粉、鹽

寶寶副食品👶🏻吻仔魚白菜粥

補鈣的吻仔魚又來囉☺️

食材：吻仔魚、白菜中型、蒜泥、薑泥

幫助成長發育又順暢的「排骨糙米粥」

小時侯腳酸疼，媽媽總會燉排骨糙米粥給我們吃! 因為排骨含有蛋白質和脂質鈣質，而糙米含有豐富的營養元素如蛋白質，氨基酸，維生素，膳食...

食材：糙米、排骨、高麗菜、紅蘿蔔、鹽巴、薑片、芹菜珠、水

✨不用事先泡開的紅豆紫米薏仁粥✨

突然想吃紫米薏仁又沒有事先泡過 這樣就可以煮開很好吃唷

食材：紫米、薏仁、糖、紅豆

海鮮粥

滿滿的海味

食材：鮮蚵、魚皮、花枝、蔥花 白米、干貝

瓠瓜香菇肉粥

瓠瓜自然散發的清甜，煮粥意外的好吃!加了多種的配料，除了香氣四溢之外，一碗中所有的營養都滿足了。

食材：瓠瓜、香菇、白蔭油、肉絲、五香粉、蝦米、太白粉、紅蘿蔔、白飯、鹽、烹大師、胡椒粉、油蔥酥、芹菜

蛋黃玉米雞茸粥[聲寶全營養豆漿機]

利用豆漿機短短30分鐘內就能從生米煮成粥品，途中也無須顧爐火及不停瘋狂攪拌，真的是超方便省事的！粥品帶著淡雅柴魚湯頭的風味，甜玉米...

食材：白米、柴魚高湯、胡椒鹽、甜玉米粒、香油、鹽、雞里肌肉、米酒、白胡椒粉、蛋黃、太白粉

寶副食👶🏼苦瓜蔬果粥

苦瓜的維生素C含量豐富 故有益於調節體內功能,增強機體免疫力.促進皮膚的新陳代謝 而且能刺激大量胃液分泌,有利於消化和增進食慾 這...

食材：苦瓜、小黃瓜、洋蔥、紅蘿蔔、鳳梨、白飯、蛋、蔬菜高湯

山崎糊寶貝◆薑芬清香粥

《食材特性》 ＊絲瓜：含有葉酸、維生素C、B1、B2、B6、菸鹼素、鈣、鎂、磷、鋅等營養素。 . ＊小米：富含鈣、鐵等礦物質；纖維...

食材：絲瓜、小米、嫩薑

桂圓米糕粥

食材：圓糯米、水、龍眼乾 / 二砂糖 / 黑糖、米酒

悶燒罐-高麗菜香菇粥

食材：白米、肉片、高麗菜、乾燥香菇、鮮味炒手、醬油

皇帝豆排骨粥

冬天特別愛喝熱湯 使用皇帝豆與排骨小火慢煮 熬成粥 湯頭鮮甜濃稠，排骨軟嫩順口~ 一鍋到底好煮好上手

食材：排骨、皇帝豆、香菇、醬油、鹽巴，白胡椒粉、香油