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超級懶的米布丁
秋刀魚食材：鮮奶、酒釀
米布丁
150 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「米布丁」的零失敗食譜
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酪梨的吃法
Yumi嘉為了想吃酪梨但不知道怎麼吃酪梨 而煩惱的人所寫的 酪梨超營養超健康 酪梨的吃法 有鹹的 有甜的 有喝的 妳/你想怎麼吃？！
食材：酪梨、醬油、哇沙米、蜂蜜或砂糖、牛奶、布丁
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黑木耳南瓜米布丁奶昔．柯媽媽の植物燕窩
Komama南瓜營養這麼豐富，這次乾脆將南瓜拿來與黑木耳養生露、鮮乳打成「黑木耳南瓜米布丁奶昔」來享用，只要事先將南瓜蒸熟，不需另外加糖，只要...
食材：黑木耳米布丁(香草)、鮮奶、南瓜
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芝麻米布丁燕麥奶昔．柯媽媽の植物燕窩
Komama這次分享的「芝麻米布丁燕麥奶昔」，則以芝麻口味的黑木耳米布丁來取代冰淇淋，輔以燕麥與鮮奶來增添入喉時的美味口感與飽足程度，濃郁撲鼻...
食材：燕麥片、黑木耳米布丁(芝麻)、鮮奶
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英式米布丁
老K廚房英式米布丁，冰涼鬆軟的米布丁配上甜滋滋又熱呼呼的香草醬汁，真是好吃啊
食材：米、牛奶、蛋黃、玉米粉、糖、鮮奶油、香草精
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愛的甜點
魯貝蒂具備多重營養成分的甜點。 新鮮又成熟的奇異果(具有多種維生素)+雞蛋布丁+牛奶優酪乳少許,還可以參考加入麥片，或是 蘇打餅乾，米菓...
食材：牛奶優酪乳、雞蛋布丁、熟成的奇異果、米菓
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惡魔米布丁吐司．柯媽媽の植物燕窩
Komama這道「惡魔米布丁吐司」，是以惡魔吐司的料理作法為基礎，搭配香甜綿稠的黑木耳米布丁，除保有甜中帶著微鹹的絕妙滋味，對半將吐司一刀切開...
食材：吐司片、起司片、黑木耳米布丁(香草)、白砂糖、焦糖醬
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乾果穀片佐香草米布丁．柯媽媽の植物燕窩
Komama一般來說，想讓身體產生熱能，一是靠肢體活動，另一則是仰賴飲食，如需要靠吃來填補飢餓感，建議可選擇低熱量的食物，注意少油、少鹽、少糖...
食材：黑木耳米布丁(香草)、可可脆片、綜合水果穀片
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黑木耳芝麻豆奶．柯媽媽の植物燕窩
Komama這次分享的「黑木耳芝麻豆奶」，主以芝麻口味的黑木耳米布丁為主要食材，輔以低糖豆漿來增添入喉時的美味口感與飽足程度，濃郁撲鼻的芝麻香...
食材：黑木耳米布丁(芝麻)、低糖豆漿
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米布丁【中美洲美食季】
♡安夏の手作人妻食堂♡中美洲的傳統米布丁,其實就像加了鮮奶的甜粥,不過最重要的是他加了肉桂這一味~整個讓米布丁有了異國風味,冰冰熱熱都很好吃唷^^
食材：白米、肉桂、水、鮮奶、糖
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櫻桃米布丁香草奶昔．柯媽媽の植物燕窩
Komama櫻桃米布丁香草奶昔，是以香草口味的黑木耳米布丁，搭配櫻桃與鮮奶，一同打成綿滑細膩、果香濃郁的水果奶昔，一杯入肚，咕溜順口、營養滿分...
食材：櫻桃、黑木耳米布丁、鮮奶
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薑黃米布丁蜂蜜奶昔．柯媽媽の植物燕窩
Komama薑黃粉本身獨特的味道，不是所有人都能接受，一般常添加至菜餚或白飯中，或是做為醃肉的去腥劑，然而這次分享的「薑黃米布丁蜂蜜奶昔」，主...
食材：薑黃粉、黑木耳米布丁、鮮奶、蜂蜜
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藍莓米布丁香草奶昔．柯媽媽の植物燕窩
Komama這次分享的「藍莓米布丁香草奶昔」，則以香草口味的黑木耳米布丁來取代冰淇淋，輔以藍莓與鮮奶來增添入喉時的美味口感，濃郁撲鼻的香草味，...
食材：藍莓、黑木耳米布丁、鮮奶
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咖啡米布丁香草奶昔．柯媽媽の植物燕窩
Komama在咖啡飲品種類中，我們偏愛拿鐵或卡布奇諾的飲用口感，或許是因為本身就愛喝牛奶，只要有奶就歡，也因此這次便嚐試將黑咖啡搭配香草口味的...
食材：黑咖啡、黑木耳米布丁、鮮奶
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火龍果米布丁
Komama火龍果具備諸多對人體有益的成份，還有更多促進健康、美容與強身的營養元素，加上火龍果是一種低能量水果，除富含水溶性膳食纖維外，還含有...
食材：黑木耳米布丁(香草)、黑木耳米布丁(芝麻)、火龍果(白肉)
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堅果米布丁奶昔．柯媽媽の植物燕窩
Komama為讓自己補足每日的堅果攝取量，便將香草口味的黑木耳米布丁與黑芝麻、腰果與南瓜子一起打成「堅果米布丁奶昔」。濃郁撲鼻的堅果香氛，加上...
食材：黑木耳米布丁、牛奶、黑芝麻粉、腰果、南瓜子
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(寶)芝麻米布丁(1y)
小鴨鴨果汁機料理 非常簡便 芝麻粉可以融入布丁裡，也可以撒在上面直接享用。
食材：米飯、鮮奶/配方奶、蛋黃、芝麻粉
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可可米布丁奶昔．柯媽媽の植物燕窩
Komama一提到巧克力，就想到高熱量，只是巧克力熱量雖高，但其內含的脂肪並不容易導致人體發胖，本身亦含有蛋白質、維生素、鈣、磷、鎂、銅、鐵與...
食材：巧克力醬、黑木耳米布丁、牛奶
