簡易蛋料理

【影片】30分鐘簡易葡式蛋塔

影片：http://youtu.be/qQUHPN73G3s 這個簡易版的葡式蛋塔食譜，我用了半小時就完成了！曾經試過用單層的現...

食材：蛋黃、砂糖、奶水、鮮奶油、天然香草精、冷凍酥皮

魚香烘蛋(家庭版)

烘蛋滑嫩 醬汁香辣帶甜 不論是配飯或下酒菜都很適合 在家也能享受好料理

食材：雞蛋、木耳丁、豆乾丁、豬絞肉、蒜末.薑末、蔥花 辣椒末、香菜、辣豆瓣醬、醬油、細砂糖、鹽巴、太白粉水

蔬菜煎餅

簡單的家常菜，也可以健康又美味！將不同的蔬菜加入雞蛋，再煎成蛋餅，就成美味的料理，當小吃也不錯。小朋友必定喜歡！ 可到我的Face...

食材：高麗菜、紅蘿蔔、青蔥、金針菇、雞蛋

簡易一鍋到底🍳健康料理馬鈴薯烘蛋💕

要吃的蔬菜全部加進去，馬鈴薯又是很好的澱粉，滿滿的蛋白質，簡單備料就能完成！

食材：馬鈴薯、洋蔥、鹽巴、毛利瓜（可用其他瓜類取代）、彩色胡椒粒、胡蘿蔔、健康橄欖奶油、起司、義式香料葉、雞蛋

超簡單糖心蛋

超簡單的作法 人人都可輕易完成

食材：冷藏水洗蛋、醬油、味霖（可用砂糖取代、冷開水、白胡椒粉、紅茶茶包（可省略

*酪梨食譜第二發* 柔軟酪梨煎蛋

5 分鐘健康宵夜，creme 又柔軟的酪梨蛋🥑 * Mia 生活小廚房，分享食譜與歐洲旅遊雜記 : https://www.fac...

食材：酪梨、蛋、義大利香料、鹽、黑胡椒

冰箱菜簡單做-沙茶滑蛋豬肉燴飯

運用一些冰箱有的食材，便可完成不輸外面賣的沙茶燴飯！

食材：豬肉片、竹輪、沙茶、洋蔥、鹽、玉米粒、醬油膏、皎白筍、鴻禧菇、小白菜、紅蘿蔔、高湯、太白粉（勾芡）、蒜頭、蛋

簡易版蝦仁滑蛋

蝦仁滑蛋顧名思義就是蛋要滑，不滑就不好吃，要滑蛋的小撇步只有太白粉水這麼簡單，按阿蕉的步驟絕對又滑又嫩又好吃。

食材：白蝦、雞蛋、鹽、青蔥、白胡椒、米酒、黑胡椒、鮮雞粉、太白粉水1大匙、蔥花

咖哩控看過來！簡單又濃郁的咖哩蛋炒飯

用微波爐將咖哩塊融化成"咖哩醬"，直接淋在白飯上一起拌炒，做法簡單又好吃，濃郁的咖哩味道完勝外面的店家、令人驚艷的咖哩蛋炒飯就完成...

食材：白飯(1.5杯生米去煮成)、豬絞肉、雞蛋(打散)、洋蔥(切小丁)、大蒜(切末)、市售盒裝咖哩塊(每盒可分成8塊、咖哩粉、米酒、醬油、鹽巴、少許

[半熟蛋熔岩肉醬飯]親子料理 簡易家常菜

將普通的咖哩肉醬飯變一個花樣，讓小朋友睜大眼睛開心極了。白飯塑形成山丘狀，劃開放在白飯中間的半熟蛋，讓金黃色蛋液順勢滑下似火山熔岩...

食材：白飯、豬絞肉、半熟蛋、熟玉米粒、起司、黑胡椒、咖哩塊

懶人簡單料理 四季豆蔥蛋

愛吃四季豆跟蔥蛋的我又不想分開煮兩次，於是乎將兩樣食材結合，沒想到還蠻搭的！簡單又快速！

食材：四季豆、雞蛋、蔥、醬油

自製簡易葡式蛋塔

烤好的蛋塔無論是熱熱的吃，或是冰過再吃，都非常爽口不膩喔！

食材：全蛋、蛋黃、細砂糖、鮮奶、鮮奶油、冷凍蛋塔皮

簡易 早餐 | 太陽蛋 吐司

只要十分鐘就可以搞定的簡易早餐！看起來有趣，吃起來美味，做起來不費力。

食材：雞蛋、厚片吐司、香料粉、黑胡椒粒、焗烤用起司、起司片

超簡單！酪梨起司蛋吐司

食材：酪梨、水煮蛋、起司片、鹽、黑胡椒

超簡單零失敗～五分鐘做英式炒嫩蛋

哈哈哈像我一樣早上不吃雞蛋腦瓜就呆呆的可是又不想早起煮早餐的人快快試一下啊！保證又簡單又嫩又方便～

食材：雞蛋、脫脂牛奶（其他牛奶也可以）、鹽巴、葡萄籽油（其他油也可以）

簡單不簡單：培根蛋炒飯

忙碌的時候，沒時間下廚，炒飯是最方便快速的選擇。我喜歡只有簡單配料的炒飯，肉類、蛋、青蔥就夠了。讓每樣食材都充分發揮他的特性及味道...

食材：白飯（隔夜飯）、培根、蛋、青蔥、鹽、黑胡椒

超簡單無油蛋餅 運動&宵夜專用

超簡單無油蛋餅 運動&消夜專用 可運動前後吃 宵夜吃了也0負擔 熱量文末註記

食材：麵粉、地瓜粉、水、鹽、雞蛋、蔥、白胡椒粉