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酸辣湯
Mayli Chen的簡單煮藝家庭版酸辣湯~多酸多辣~隨自己喜愛~自己做就是料超級多的呀~牛頭牌原味高湯-雞汁口味可幫了主婦的大忙~口要切切洗洗~酸辣湯快快的就...
食材：牛頭牌原味高湯-雞汁口味、梅花肉絲、米酒、紅蘿蔔、醬油、黑醋、金針菇、蒜泥、白醋、板豆腐、蓮藕粉、鴨血、胡椒粉、沙拉筍、香油、黑木耳、蔥花、香菜、蓮藕粉+水 1:10
筍子沙拉
183 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「筍子沙拉」的零失敗食譜
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乾蔥豆鼓雞
阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導乾蔥豆豉雞好吃之處，就是雞肉炸至金黃色再燜煮乾燒, 豆豉味夾著紅蔥頭香氣透來，很是誘人。醬汁緊緊裹住雞肉, 雞肉滑滑。連著骨的雞肉...
食材：雞腿、豆鼓、醬油、紅蔥頭、糖、蔥綠段、米酒、沙拉筍、太白粉水、青江菜、水
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地瓜脆筍包
阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導地瓜香甜Q彈外皮, 配上古早味內餡, 吃得到滿滿脆鮮的竹筍及香菇五花肉的香氣, 滋味無窮!
食材：A.紅心地瓜、細砂糖、醬油膏、細地瓜粉、白胡椒粉、糯米粉、五香粉、溫水 40度、鹽、B. 五花肉、沙拉筍、乾香菇、油葱酥
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冷筍沙拉
維恩 廚房實驗室今天住在三峽的公公 送來了自家種的筍子.趁著新鮮趕緊洗洗.剛好小學今天開學了 沒有小孩在家.就小火慢慢煮吧.冷筍沙拉.可是寶貝和老...
食材：綠竹筍、米、美奶滋
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蔥油筊白筍
阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導蔥油筊白筍好吃的秘密是 自己提煉出蔥油, 用來炒筊白筍, 是餐廳作法, 整道菜餚的香氣也提升出來, 不是用爆香辛香料可做出的味道!
食材：筊白筍、紅蘿蔔、鹽、乾黑木耳、糖、秋葵、沙拉筍、青蔥、洋蔥、蒜頭
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地瓜沙拉～夏日輕食
雪兒愛樂厨藝簡單的夏日輕食
食材：1.地瓜、2.紅蘿蔔、3.小黃瓜、4.玉米筍、5.桂冠沙拉
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清爽無負擔沙拉
佩佩天氣炎熱，好想來吃點清涼清爽又沒有負擔的沙拉，找找看冰箱裡有甚麼哦!
食材：綠竹筍、玉米筍、小黃瓜、水煮蛋、蘋果、紅蘿蔔、美乃滋（也可優格沙拉醬）
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三絲高麗菜
Vicki Lin單單培根會死鹹，搭配了高麗菜，真是絕配，紅蘿蔔、辣椒為配色，加上沙拉筍，更有口感。
食材：培根、高麗菜、紅蘿蔔（中）、沙拉筍、辣椒、鮮菇鮮味炒手
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比目魚排與三色蔬菜棒
NeroSui蔬菜棒是西方宴會常有的小點心 簡單好做 沾醬是法式芥末凱撒蛋黃醬 搭上清爽煎過的比目魚排 享受一頓營養又零負擔的早午餐
食材：紅蘿蔔、小黃瓜、水煮蛋黃、玉米筍、法式芥末、比目魚切片、凱撒沙拉醬、大蒜、檸檬汁、洋蔥、洋蔥末、辣椒（可不加）
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沙拉綠竹筍
Na Na Shen 的幸福花園【沙拉筍】最簡單的煮法，而口感卻最清脆的作法，提供朋友參考～
食材：新鮮綠竹筍、美奶滋
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香菇素燴三色
龔家麒這道菜是在高一上學到的 希望大家會喜歡😊😊 全素者可食用哦～
食材：香菇、沙拉筍、鹽、紅蘿蔔、糖、小黃瓜、沙拉油、薑、太白粉
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蒸火鍋
力力隨意煮北已經好幾天沒下雨，加上盆地的關係，熱氣散不出去，一天比一天悶熱... 這樣的天氣，不要說開伙，連單純站在廚房裡，汗滴都大珠小珠...
食材：豬肉片、高麗菜、和風沙拉醬、花椰菜、雞胸骨、鴻喜菇、雞腿骨、玉米筍、蔥、薑、月桂葉、米酒
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鮮食🐾南瓜肉派 煎魚佐菜 關東煮
Rumi Yu20170915 狗狗鮮食
食材：豬肉片、荷蘭豆、鯛魚片、胡蘿蔔、青花菜、魚漿、蘑菇、沙拉筍(煮熟筍子)、白蘿蔔、南瓜、牛蒡、雞蛋、杏鮑菇、金針菇、椰子油、蒟蒻、紅藜、鵪鶉蛋
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溫拌美人腿沙拉
人妻廚房日誌-Mandy1.中秋食材-涼涼的秋天來個溫沙拉吃吧！吃涼拌也可以～ 2.孕婦單吃原味的就好
食材：筊白筍、千島沙拉醬
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蒜苗五花肉
阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導五花肉煸到有點乾又不會太乾, 要拿捏好讓五花肉乾香, 最後調味嗆醬油, 讓整到台菜味道到位.
食材：五花肉、蒜苗、鹽、沙拉筍、糖、紅辣椒、米酒、薑片、醬油、蒜片、太白粉水、紹興酒
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[桂冠夏至涼拌]芙蓉鮮筍沙拉
芬姐幸福廚房（幸福2+2）夏天來個拌涼菜色最對味，只要有桂冠芙蓉豆腐和沙拉，再搭配當季的竹荀。 桂冠芙蓉豆腐是100%純蛋製成的芙蓉豆腐，配上清雅的日式柴魚...
食材：綠竹筍、桂冠芙蓉豆腐、桂冠沙拉、小黃瓜片
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《綠竹筍1》中式芥末竹筍沙拉
貪吃橘什麼∼醬油+哇沙米？這樣子就很好很好吃 ^(00)^ ！ 不吃辣就調酸甜味的醬油∼醬油+蜂蜜+醋+麻油~ 如果用芥末籽醬代替醋...
食材：食材︰綠竹筍、調味料必選︰醬油、調味料必選︰油、調味料必選︰哇沙米、調味料選配︰蜂蜜、調味料選配︰醋
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<新北健康三寶>泰式涼拌竹筍沙拉 by戀戀家
戀戀家東北有三寶，其實新北市也有三寶喔，新北市的三寶都是高纖、低卡、好營養的平民好食，比起東北三寶更是親民許多呢。 將好甜好嫩的綠...
食材：熟竹筍、鮮蝦、小黃瓜、香菜葉、紅蕃茄、紫洋蔥絲、辣椒、香菜莖碎、檸檬汁、糖、魚露
![[桂冠夏至涼拌]芙蓉鮮筍沙拉](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F52036%2F832a448dfc91fe22.jpg&width=200)
