笋

茭白筍炒菇菇

感謝Caroleasylife分享食譜製作🙏🏻

食材：茭白筍、鴻禧菇、大蒜、鹽、黑胡椒粉

蒸蝦餃｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/hTeAhm6ShnY

食材：蝦仁、胡蘿蔔、水煮竹筍、青蔥、片栗粉、豬油、芝麻油、鹽、胡椒、餃子皮

醬油湯麵

這個想法來自醬油拉麵，這版本蛋素（拿掉溏心蛋就是全素了），父子吃完還喝到見底！😊

食材：麵條、豆皮、高湯、秀珍菇、醬油、青江菜、昆布、溏心蛋、素蠔油、竹筍

竹筍炒肉絲★okane

聽到會害怕，吃到會幸福的傳統菜餚！ 瞧瞧網誌📝https://okaneidea6.blogspot.com/2021/07/bl...

食材：豬肉、竹筍、醬油、糖、米酒、胡椒、薑末、蒜末、鹽

香菇竹筍飯湯

早晨來一碗粥很不錯

食材：竹筍、肉片、香菇絲、蒜酥、白飯、高湯、白胡椒粉

竹筍燒排骨（電鍋料理）

竹筍營養高熱量低適合減肥， 有豐富的膳食纖維預防腸癌， 有特別胺基酸-酪胺酸有助減輕壓力穩定情緒增加活力。 搭配梅花排簡單紅燒脆...

食材：綠竹筍、豬梅花排骨、蒜頭、蔥、老薑、辣椒、素蠔油、米酒、白胡椒粉

雙冬

雙冬就是冬筍和冬菇，與烤麩一樣都是江浙名菜。清脆可口的冬筍加上台灣本土香菇，具高纖低脂的營養價值，滋味鮮甜，是下酒佐粥的好搭配。

食材：新鮮冬筍或任何新鮮筍、冬菇、醬油、素蠔油、冰糖、油、水、酒

香菇竹筍芋頭粥

懷念古早味料理，動動手爬爬文，美食就在妳面前，食譜食材可以隨意增減。

食材：香菇、冬蝦或蝦皮、肉絲、竹筍、醬油、杏鮑菇、米酒、豌豆仁、胡椒粉、芋頭、紅蘿蔔絲、高湯、水、油蔥酥、芹菜珠、米

紅醬時蔬鮭魚通心粉

嗨嗨大家～這是我第一次在這裡分享食譜，平常在美國加州留學，大四最後一年想要跟大家分享在美國的煮食👩‍🍳也紀錄一下自己新發現的小興趣...

食材：玉米筍、胡蘿蔔、蘑菇、洋蔥、鮭魚、紅醬罐頭、通心粉

苦瓜筊白筍鹹蛋

鹹鹹香香 又有口感 下飯

食材：苦瓜、皎白筍、鹹蛋、蔥、蒜頭

秋葵×玉米筍 煎蛋🍳

不知道吃什麼，雞蛋料理是最好的選擇🥰🥰

食材：秋葵、玉米筍、雞蛋、番茄醬、油、鹽巴

烤鮭魚片

香味四溢。

食材：鮭魚、蕃茄、小玉米筍、蔥、蒜、黑糊椒、韓國辣味烤肉醬

綠竹筍香炒肉絲

清爽脆口的綠竹筍，配上滑嫩順口豬肉絲，一道家常美味菜餚，同時呈現不同層次的口感，實在好吃😋

食材：綠竹筍、豬肉絲、砂糖、青蔥、醬油、白胡椒粉、玉米粉

超快速-沙拉涼筍

綠竹筍的季節到了 做一個最簡單的涼筍沙拉 前一天先準備好冷藏隔天五分鐘就可以上菜 煮好冰冷藏也可以保鮮一個禮拜哦 最近創立一個L...

食材：綠竹筍、沙拉醬

lanni 涼拌香干

到了夏天總喜歡吃點簡單清爽的菜,主要也不想在熱烘烘的廚房呆太久,如果食量不大的人只要吃一盤這涼拌菜也是有飽足感的！

食材：五香豆乾、玉米筍（斜切片）、香油、紅蘿蔔絲、醬油、蒜末、鹽,糖,味素、香菜末

茭白筍炒什錦

我家小朋友的最愛之一 也是媽媽最愛煮的料理 因為這道菜裡面有肉有菜一道菜就有滿滿的營養

食材：肉絲、茭白筍、白胡椒粉、胡蘿蔔、醬油、黑木耳、蒜頭

蔬菜烤雞腿排

食材：全聯早安夯地瓜、櫛瓜、甜椒紅、甜椒黃、玉米筍、鹽、黑胡椒粒、綠花椰菜、大成蜜汁雞腿排