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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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170大卡的氣炸鍋料理提案「氣炸秋葵雞肉捲」 🐟 氣炸鍋料理真的是夏天一生推的廚具 東西放進去就不用管它時間到就自己變好吃啦💖 今...
食材:秋葵、雞胸肉片、醬油、酪梨油
食材:雞胸肉、秋葵、鹽、美白菇、黑胡椒、美式生菜、水果醋
炎炎夏日,來點清爽又柚香味十足的雞絲烏龍冷麵,讓人胃口大開,尤其是五彩繽紛的配菜,更讓人看了食指大動,搭配口感彈牙的麵條,富含豐富...
食材:烏龍麵、里肌雞肉、鹽、乾海帶芽、白胡椒粉、柚香和風醬、秋葵、雞蛋、小黃瓜、紅蘿蔔
食材:卷餅皮、洋蔥、番茄、雞肉絲、義大利麵醬、起司
👩🍳今天來煮咖哩,除了紅蘿蔔和馬鈴薯,想換個吃的方式!將家裡有的菜加一加就很豐富了呢❣️
食材:雞肉、洋蔥、秋葵、玉米筍、金針菇、咖哩塊、麵、蛋
5-8月是秋葵生產旺季,食用當令食材也是一種食補。 ☑熱量233kcal ☑蛋白質9.5g ☑鈉157mg ☑鉀230mg ☑磷...
食材:雞腿肉、黃秋葵、減鹽低鉀磷濃口醬油、蒜頭、辣椒、植物油、水
平日備餐都是減脂版的喔!
食材:雞肉(若是雞腿記得去皮)、雪白菇、鹽巴、洋蔥、米酒或清酒、高湯或水、雞蛋、醬油、白飯、味霖、秋葵
若沒有其它道配菜,這份量適合一人獨享。
食材:雞里肌、秋葵、辣椒、蒜頭、鹽、油、白開水
食材:雞絞肉、胡蘿蔔、洋蔥、杏鮑菇、秋葵
秋葵,又稱羊角豆。是近幾年來被視為是高檔營養的保健蔬菜,一般清燙就很好吃。寶寶吃就是要吃食物的原型,品嚐食物本身的味道。 這次選...
食材:雞胸肉、秋葵、娃娃菜
一鍋就搞定簡單好吃的早餐/午餐 配上 可愛的秋葵跟雞胸肉 不油膩又健康🤤
食材:紫洋蔥、蒜、秋葵、雞胸肉、日式咖哩磚
吃日式料理或看日劇時,常出現羊栖菜的蹤影,研究食譜時它也常現身,感覺是日式家庭的常備菜色呢,有濃濃的日式風情,哈。 PS.今天...
食材:去骨雞腿肉、小紅蘿蔔、日式醬油、雪白菇、味醂、米酒、鴻喜菇、蒜泥、白胡椒粉、秋葵、鹽巴、白米、牛蒡、羊栖菜芽
小份量的雞肉包裏著新鮮秋葵,既能吃飽又能吃巧,不必顧慮熱量。 健康筆記:飲食首重均衡,為避免過量當食物入口後務必細嚼慢嚥,進而產...
食材:雞柳、秋葵、鹽巴、胡椒粉、小磨坊義大利香料
我可以吃三碗這個,真的很好吃,而且推薦大家選栗子地瓜切塊來料理,細膩的口感跟飯、菇、雞肉搭在一起味道超對讓你停不了,土豆就是這樣沒...
食材:去骨雞腿排、栗子地瓜、鴻禧菇、豌豆、秋葵、雞蛋、白米、水、醬油、味霖、鹽
利用蔬菜當芡汁,不用加太白粉,加入玉米和雞蓉也是美味。
食材:秋葵、胡蘿蔔丁、鹽巴、乾香菇切丁、味精、(牛頭牌)玉米粒、熟雞肉
雞胸肉加蔬菜,超低卡,簡單又方便。冰冰涼涼的吃,很爽口,不會有雞胸的柴柴口感,也不會有打過的粉粉的感覺。
食材:雞胸肉、鹽、秋葵
牛頭牌紅蔥醬 貢丸湯、紅蔥鹹湯圓 X 炒米粉、青菜、豆腐 X 拌飯、拌麵、拌青菜 ˙嚴選紅蔥頭,紅蔥香氣更豐富 ˙採用原產於澳洲的...
食材:植物肉、蒟蒻結、新鮮香菇、紅蘿蔔片、芹菜、花椰菜、小番茄、秋葵、牛頭牌紅蔥醬、牛頭牌原味高湯-雞肉風味、鹽
用台灣在地最常見的食材呈現出部分年紀大小都喜愛的台灣味,用最最簡單的方式吃的飽吃的巧
食材:里雞雞肉、去骨鯛魚、洋蔥、豬里肌片、玉米筍、醬油、甜椒、鹽、蔥、糖、秋葵、魚露、雞蛋、柴魚、白飯、小磨坊檸香椒鹽、小磨坊萬用胡椒鹽