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清炒高山大莢碗豆
Vivivya食材：高山大碗豆莢、紅蘿蔔片、雞粉、鹽
碗豆
154 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「碗豆」的零失敗食譜
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鹽麴檸檬碗豆嬰酪梨沙拉｜世上的鹽
Yi Chen 辰移對於偷走你的隱喻，我毫無歉意：我要成為「世上的鹽」。 (https://vocus.cc/article/6716dbaefd89...
食材：酪梨、碗豆嬰、鹽麴、香檬原汁
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油豆腐炒碗豆
琳琳的料理廚房食材：油豆腐、豌豆、醬油、水
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羊肉碗豆嬰湯麵｜冷凍羊肉也可以有高湯效果
賽賽 Saisai｜賽食譜食材：羊肉片、碗豆嬰、白胡椒粉、蝦皮、鹽、鮮味抄手
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蟹肉棒炒碗豆
小蕊媽媽這道菜使用了高蛋白質的蟹肉棒和豐富的豌豆，豌豆的清爽口感和蟹肉棒的鮮甜口味相互融合，是一道營養豐富又美味的菜品。
食材：碗豆、蟹肉棒、白芝麻
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碗豆炒蝦仁
Alin廚房（阿琳上菜）食材：奶油、切片洋蔥、去好絲的碗豆、蝦仁、白精靈菇、鹽巴、黑胡椒粒
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炒蔬菜
R.的小廚房。香味四溢。
食材：碗豆、小玉米筍、磨菇、蒜頭、味醂、鮮味炒手、香油
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蔬菜綠咖喱
Yi Chen 辰移蔬菜綠咖喱的食材自由， 您可以根據喜好變化， 不過，對我來說最能表現綠咖喱特色的組合， 永遠會是茄子、油豆腐，再加上青豆， 還有永...
食材：綠咖喱醬、椰漿、烹大師香菇風味、青豆、油豆腐、碗豆、紅蘿蔔、九層塔、茄子
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腰果碗豆蝦仁
名古屋人妻（小廚房大料理）腰果含有豐富的健康油脂，可以降低膽固醇，跟腰果一起炒非常香甜。配上豌豆夾營養滿分，是道菜老少咸宜的風味料理。
食材：蝦仁、碗豆莢、香油、紅蘿蔔、魚露、腰果、料理酒或米酒、洋蔥、鹽、青蔥、薑、大蒜、橄欖油或沙拉油、太白粉水
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富貴腰果蝦球
熊主婦料理手帳蝦肉札實富貴腰果蝦球香脆可口，腰果增添獨特風味，富含蛋白質及健康脂肪，營養均衡，適合作為宴客佳品。這道菜甜咸適中，外酥內嫩，搭配清...
食材：蝦仁、紅椒、甜碗豆、腰果、薑末、蒜末、米酒、醃蝦料、玫瑰鹽、糖、白胡椒粉、酒、太白粉
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大人味蒜香炒碗豆
名古屋人妻（小廚房大料理）濃厚的大蒜香味，配上香辣的辣椒，就是香香辣辣的大人味料理。
食材：碗豆、豬肉片、醬油、S&B 生蒜泥醬、地瓜粉、橄欖油、米酒、だし鹽或雞精粉、胡椒粉、辣椒
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醋香酸搭碗豆魚冷盤🐟
陳羽庭(Chen Ivyer)食材：鯛魚、冷凍碗豆包
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「碗豆」的零失敗食譜
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碗豆炒香菇
林小妞食材：碗豆、乾香菇（切條狀）、紅蘿蔔絲、蒜頭、橄欖油、鹽巴
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僞棒棒腿+蛋沙拉碗豆+燙青菜
Lori 午後。食記本來想把僞棒棒腿做年菜特集，但家人等不及吃了，沒時間做好8-10隻圍成一圈擺在生菜上，如果你有興趣的話，不彷試試，中間再放些小番茄...
食材：如下
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方便又營養好料理：炒雞蛋蝦仁碗豆紅蘿蔔
雀兒的小廚房菜名等於食材🤣哈哈哈哈，好吃方便又營養色香味俱全的好料理，快來一起做看看吧！gogo...
食材：雞蛋、碗豆、好市多柯克蘭冷凍蝦仁、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴
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碗豆炒透抽
林淑瑜簡單料理，色香味具全！
食材：碗豆莢、透抽、雞粉 或（鹽巴）、洋蔥、米酒、紅蘿蔔、蒜末
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僞棒棒腿+蛋沙拉碗豆+燙青菜
Lori 午後。食記本來想把僞棒棒腿做年菜特集，但家人等不及吃了，沒時間做好8-10隻圍成一圈擺在生菜上，如果你有興趣的話，不彷試試，中間再放些小番茄...
食材：如下敘述
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老少皆宜的素食料理 簡易繽紛蔬炒偽散蛋
素食先生vegan220206對於純素者沒有吃蛋，可以試試看偽散蛋，豆包不要煎至呈現太焦，有時吃點清淡的也不錯~ #素食先生 更多資訊 https://www...
食材：番茄、櫛瓜、豆包、碗豆、油、綠花椰菜、鹽、水
