白飯

白飯殺手👉塔香茄子

食材：茄子、白醋、蠔油、九層塔、蒜頭

芋頭粥

雖炎熱，仍得餵食自己的胃。 粥是最容易下嚥又容易煮的食物。 想起小時候最討厭老薑煮芋頭粥。 當時光甩出一條長線，記憶和思念重逢，芋...

食材：白飯、芋頭、肉絲、皎白筍、芹菜

虱目魚皮粥

又變冷了，來吃粥~ 虱目魚皮無刺也營養加點豆腐，動植物蛋白質一次補充起來。

食材：白飯、虱目魚皮、板豆腐或家常豆腐、薑絲、油蔥酥、鹽、白胡椒粉、烹大師香菇風味

洋蔥青蔥蛋炒飯

因為冰箱有很多包隔夜白飯🤣 所以來炒成炒飯😁

食材：隔夜白飯、洋蔥、青蔥、雞蛋

散壽司

幫女兒準備了五色便當，還有剩一些材料，就亂亂做了一個散壽司當成自己的午餐。以往做壽司飯很習慣用米醋，這次剛好手邊有青梅醋，味道很順...

食材：白飯、鹽、細砂糖、青梅醋、鮭魚、蛋、小黃瓜、蝦卵

蘋果梅花豬咖喱飯/華盛頓加拉蘋果

天氣涼涼的特別想來點咖喱飯，用上華盛頓加拉蘋果泥一起煮的咖哩醬特別香甜，梅花豬與蘋果特別對味，切塊的華盛頓加拉蘋果丁也為這道咖哩增...

食材：咖哩塊、水、馬鈴薯、華盛頓加拉蘋果、青江菜、白飯、梅花豬肉片

榛果油杏鮑菇蛋炒飯

這是一道剩飯料理，不是剩菜料理喔！ 使用昨晚沒吃完的冷凍白飯，加上新鮮的杏鮑菇、新鮮的雞蛋、新鮮的榛果油，花五分鐘就做出來營養美...

食材：白飯、杏鮑菇大、雞蛋、奧勒岡榛果油、鹽、黑胡椒粉

日式蛋包飯 - 簡易版

假日不想太辛苦，也不想大熱天出門排隊， 就在家簡單輕鬆料理吧！ 🍳

食材：白飯、雞蛋、番茄醬、胡椒鹽

零技巧「卡比巴拉飯糰」完全擄獲孩子的胃！

這麼可愛的「卡比巴拉飯糰」一上桌就能擄獲孩子的胃啊！！ 步驟超級簡單、媽媽們快做起來～～ Popo小日子FB：https://w...

食材：白飯及鮭魚鬆、海苔及鴻禧菇、醬油、蠔油及蜂蜜

牛肉馬鈴薯燴飯

食材：廣達香辣牛肉罐頭（大）、馬鈴薯、洋蔥、白飯、黑芝麻、木薯澱粉、橄欖油、蔥花

鮪魚玉米飯糰

罐頭兩種加微波冷凍飯，5分鐘就能做好的快手飯糰。 料想加多少就多少。

食材：白飯、玉米罐頭、鮪魚罐頭

和風海鮮米煎餅

想吃海鮮煎餅，手邊沒有煎餅粉，又不會調粉漿怎麼辦？利用白飯與雞蛋就可以做出金黃酥脆香氣十足海鮮煎餅唷！而且只用「烹大師」鰹魚風味與...

食材：白飯、雞蛋、「烹大師」鰹魚風味、透抽、胡椒鹽、蝦仁、洋蔥絲、蔥段、胡蘿蔔絲

【簡單】韓式摺疊飯糰

韓式飯捲、飯糰看起來都很誘人。 自己就來做一個。 加入喜歡的配料，簡單完成不花費太多時間。 當作早餐或午餐都很適合😁

食材：泡菜口味海苔片、起司片、白飯、雞蛋、雞肉排、煎豆腐

醬油蛋拌飯

食材：蛋、洋蔥、醬油、豬里肌、水、白飯、韓國芝麻油/香油/麻油

家常菜飯

製作菜飯的步驟簡單，麻煩的是要將食材切丁，不過如此一來，便可以一口吃到許多不同的食材。米飯幾乎是每個禮拜都會吃的主食，偶爾做菜飯，...

食材：鹹豬肉、芥蘭菜、蠔油、乾香菇、水/香菇水、紅蘿蔔、米酒、蒜頭、白胡椒、白飯

香辣牛炒飯

將牛肉與青椒快炒出誘人香氣，融入椒麻微麻中帶點辛辣的豐富風味，口感豐富迷人，無論搭配白飯或單吃，這道料理都能帶來獨特滿足。 產品...

食材：牛肉絲、蔥花、辣椒、青椒、隔夜冷藏白飯、雞蛋、品高-椒麻醬

零技巧「蒜香牛排飯」吃過一次就愛上！！

這道「蒜香牛排飯」步驟簡單又好吃～ 非常好上手、吃過一次就會愛上！！ Popo小日子FB：https://www.faceboo...

食材：牛排、蒜片、白飯、醬油、鹽