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台糖安心豚腰內肉-健康清爽焢肉飯
babyface0708沒有肥肉的焢肉飯,吃起來清爽健康又安心,隨手魯上一鍋,可以扒好幾碗飯哦!
食材：腰內肉、豆包、水煮蛋、蒜頭.辣椒.八角、冰糖、醬油、白開水
白開水
367 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「白開水」的零失敗食譜
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【蒟蒻雪麵】鮮蝦豆腐蒟蒻麵煲
PGI 品臻時尚美食家把經典台式料理鮮蝦豆腐煲，0負擔升級變身分量感十足、飽足感upup的鮮蝦豆腐"蒟蒻麵"煲~ 吸附了濃郁蒜味、鮮香蝦味的Q彈蒟蒻雪麵...
食材：名廚美饌 蒟蒻雪麵、鮮蝦、蒜頭、雞蛋豆腐、蔥白、太白粉、金針菇、蠔油、常溫開水、鹽、黑胡椒
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蒜蓉蒸蝦
勁愛呷電鍋料理～非常簡單快速
食材：白蝦、寬冬粉、中華豆腐、白開水、蒜末、蠔油、胡椒粉、糖、沙茶醬、蔥花
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IP 紅燒牛肉麵
翻肚貓Instant pot 能代替傳統的壓力鍋和避免需要守著瓦斯爐看火候。好吃的牛肉麵在家也可以簡單做！ 備料：20分鐘 IP 加熱...
食材：鴨油、蒜頭、牛肉 Beef flank、洋蔥、紅蘿蔔、紅辣椒、番茄、綠蔥、白蘿蔔、薑、高湯（可用白開水代替）、肉桂粉、辣豆瓣醬、八角、醬油、紹興酒
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薯條煎 創意料理😃
雨軒.Q Q的，香香的😂😂
食材：麥當勞薯條、白開水、太白粉、胡椒粉、鹽
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自製當季“低醣生酮綠拿鐵”（可取代早餐）
低醣/糖 生酮食譜選用當季的綠葉蔬菜三到四種，平價方便又營養。 可取代防彈咖啡及早餐，初期飲用者請減少油量，再漸進式增加以免身體不適。
食材：當季蔬菜3~4種、椰子油（MCT油）、無鹽奶油、雄雞牌椰奶、白開水、無糖花生醬（可取代 “油類”）
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蜜橘鄉村麵包
Jcc料理筆記帶著微微蜜漬橘皮香氣的鄉村麵包，非常鬆軟好吃哦!
食材：高筋麵粉、乾酵母粉、攪拌盆、溫開水、電子秤、無鹽奶油、量杯、鹽、水果刀、砂糖、濾網、蜜漬橘皮、湯匙、裝飾用麵粉、小碗、熱水（幫助發酵用）
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愛柴-泰式椒麻雞
愛柴的廚房日記這道泰式料理應該很少人不愛 雞腿排不用炸 用乾煎的一樣好吃多汁 *更多的廚房手作分享在「愛柴的烘培料理廚房」裡，喜歡我的料理，可...
食材：雞腿排、高麗菜絲、蒜末、辣椒切末、花椒粒、蔥末、香菜末、細砂糖、魚露、檸檬汁、白開水
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鳳梨咕咾肉
達達煮什麼色彩鮮艷，酸甜鹹的糖醋肉，加入鳳梨更香甜。
食材：梅花肉、醃醬:醬油、醃醬:米酒、醃醬:太白粉、醃醬:蛋黃、蒜末、洋蔥、鳳梨、醬油、白醋、白開水、番茄醬、砂糖、太白粉
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超級精力湯
LoveCat1214600mL
食材：芥藍、芥菜、小白菜、莧菜、皇宮菜、芝麻葉、青花椰苗、鳳梨、蘋果、煮熟鷹嘴豆、綜合堅果、亞麻仁籽、乾海帶芽、40度溫開水
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🍧古早味芋頭冰🍧
💃3⃣三千金甜甜窩3⃣💃簡單又美味，喇一喇，煮一煮就完成嘍～
食材：熟的芋頭丁、白開水、白砂糖(依個人口味增減)、太白粉
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🇯🇵超easy日式和風冷麵～！
凱薩琳的小廚房夏日開胃冷麵，無負擔又輕鬆地完成，超適合懶人。
食材：五木銀絲麵、雞蛋（可略）、萬家香和風沙拉醬、蔥花、萬家香大吟釀醬油、白開水、白蘿蔔泥（可略）、七味粉、山葵哇沙米
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簡易版紹興醉蝦
盧佩儀簡單的食材就能快速做出醉蝦~
食材：草蝦（這次我自己是用白蝦代替）、鹽、冰塊、切片檸檬、白開水、魚露、紹興酒
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香蘭戚風蛋糕(綠蛋糕)
小星星家裡種植的香蘭盆栽被強風吹倒了， 掉到地上折斷二支側芽， 我看了一下，這個接不回去了， 但是葉片很多，丟掉可惜， 乾脆拿來做成蛋糕...
食材：蛋黃、砂糖、蛋白、植物油、香蘭葉、香蘭葉汁、檸檬汁或白醋(可省略)、白開水、低筋麵粉
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溫泉蛋拌菠菜
浦維老師的料理廚房食譜【溫泉蛋拌菠菜】 清爽的燙菠菜拌上滑口的溫泉蛋，非常美味喔 影音食譜：https://youtube.com/shorts...
食材：菠菜、雞蛋、蒜末、醬油、開水、砂糖、白芝麻、香油、滾水、常溫開水、冰水
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蝶豆花饅頭
跟著做吃膩了白色的饅頭，加點配色替饅頭換個新風貌～因家裡人口眾多，以上份量為兩倍份量，可以自行減半，一次出爐約30-40顆
食材：中筋麵粉、鮮奶、糖60g（看個人喜好甜度）、白開水、速發酵母粉6g、糖80g（看個人喜好）、蝶豆花
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饗瘦美味-台式涼冬粉
饗瘦美味這道小菜幾年前偶然在小麵店品嚐的，回家也試著憑記憶中的味道，試著做出，後來每到了夏天，總是會想做這道小菜來吃 做法也是相當簡單又開...
食材：香菜末、蒜末、白醋、辣椒、砂糖、冬粉、香油、白開水
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水果茶
劉昱辰水果茶是用水果做的，喝了會讓人一杯又一杯
食材：百香果、蘋果、葡萄、蜂蜜、白開水
