番茄麵

地中海沙拉義大利麵

🥗大餐前後贖罪專用無痛素🥗 他本體其實是清爽怡人的「希臘沙拉Greek Salad」，以清爽的檸檬汁、香芹和橄欖油為基底，鹹味則來...

食材：喜歡的義大利麵、冷壓初榨橄欖油、檸檬汁、鹽、黑胡椒、小黃瓜（切丁）、洋蔥（切碎）、小蕃茄（略切）、罐頭橄欖（去核切片）、新鮮平葉巴西利、新鮮蒔蘿或茴香、菲達乳酪Feta Cheese

蕃茄蕈菇肉燥義大利麵-【好菇道親子食光】

用好菇道鴻喜菇加上少許肉燥及番茄煮成的肉醬，減少肉類的數量，增加了菇們滑滑嫩嫩的口感，全部都用原食材煮出的鮮味。拌麵拌飯都很棒。 ...

食材：絞肉、大蒜末(約3粒)、鴻喜菇、紅蘿蔔絲、杏鮑菇、醬油、米酒、牛番茄、帕馬森起士粉、義大利麵(一人份80g)、煮麵水內加的鹽、煮麵水2公升

［蔬食］菠菜豆腐千層麵

食材：小菠菜、嫩豆腐、蘑菇、洋蔥、義式蕃茄紅醬、千層麵、起司條

番茄海鮮義大利麵

食材：橄欖油、大蒜、胡椒、小蕃茄、鹽巴、洋蔥、蝦仁、蛤蠣、義大利麵麵條

詹姆士的蕃茄雞蛋麵

10分鐘快速上桌的『蕃茄雞蛋麵』

食材：牛蕃茄、蛋、雞蛋麵(生麵)、葱、油、蕃茄醬

繽紛五行冷Q麵

懂得愛自己才能愛別人，記得給自己最好的，繽紛五行冷Q麵的特色就是麵條Q彈，搭配獨特的家傳醬汁，切上一些小黃瓜，紅蘿蔔絲，Q彈有勁的...

食材：波菜麵、蕃茄麵、山藥麵、蘿蔔麵、綠藻麵、醬汁－薑、醬汁－蒜、醬汁－糖、醬汁－芝麻醬、醬汁－醬油、蔬果汁－蘋果、高麗菜、蔬果汁－西洋芹、紅蘿蔔

微波煮義大利麵~免動火的義麵料理

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47076011 這個微波煮法很懶人很簡單，...

食材：義大利麵、熱水、市售番茄肉醬、鹽

酸酸好滋味番茄雞肉義大利麵🍅

番茄酸甜的好滋味與義大利麵實在美好🍅 味道濃郁吃起來卻清爽舒服好入口。

食材：義大利直麵、蒜頭、牛番茄、義式番茄橄欖麵醬、雞腿肉、九層塔、雞蛋

番茄肉醬義大利麵

§清冰箱料理 §沒有絞肉用罐頭肉醬代替 §跟餐廳一樣美味的紅醬義大利麵

食材：RAGU大蒜洋蔥口味義大利麵醬、罐頭原味肉醬(絞肉也可)、義大利麵條、洋蔥(切丁)、蒜頭(切碎)、玉蜀黍、牛番茄(切小塊)、洋菜葉(增添色澤，可不加)

千層麵 連義大利人都說好吃

我們家有一隻超愛吃千層麵的加菲貓 幾乎每個月都要做一次，有時候甚至兩次 這是一道費時又高成本的一道家庭菜 每當先生要宴客時都會很驕...

食材：千層麵、莫札瑞拉起士絲、無鹽奶油、帕瑪森起士粉、低筋麵粉、牛絞肉、橄欖油、牛奶、洋蔥、蒜頭、番茄肉醬罐頭、番茄切塊罐頭、番茄糊、水、黑胡椒、鹽

麻辣黑木耳番茄拌麵．柯媽媽の植物燕窩

下班回到家裡，煮一桌菜不僅費工耗時，又不想因吃不完而變成隔夜菜，這時拌麵就派上用場，只要事先將麵條煮熟，利用冰箱現有的食材，一同放...

食材：油麵、小番茄、青蔥、黑木耳菇菇醬(紅椒麻辣)、橄欖油、鹽巴

蕃茄蛋炒麵♥

好多人都喜歡的蕃茄炒蛋，炒麵也超美味~ 吸飽醬汁的麵條酸酸甜甜， 配上滑溜炒蛋與軟嫩蕃茄， 有種台式茄汁義大利麵的感覺~♥ （整份...

食材：牛蕃茄、蛋、蒸煮麵、蕃茄醬、水、鹽

蕃茄蛤蜊雞肉義大利麵

這次有榮幸評鑑Prego蕃茄羅勒大蒜義大利麵醬，身為義大利麵愛好者的我，十分興奮 原來該品牌的麵醬是採用100%天然原料製成，有...

食材：義大利麵、普格蕃茄羅勒大蒜義大利麵醬、蒜末、洋蔥、蛤蜊、雞胸肉

涼拌和風海鮮斜管麵

炎熱的夏天總是想讓人吃些清爽的料理，如果覺得沙拉沒有飽足感，涼麵又太平淡，那麼試試這食材豐富又有飽足感的涼拌海鮮斜管麵吧！

食材：蝦仁、生鮮小干貝、鯛背肉、斜管麵、蘿蔓葉、番茄、洋蔥、酪梨、檸檬汁、和風沙拉醬、糖、檸檬皮、油

蔬菜燉雞肉義大利湯麵

簡單的食材原味做成的義大利湯麵 吃的出蔬菜的甜味 不用太多的調味就很好吃 而且健康無負擔哦！

食材：義大利麵、番茄、鹽巴、高麗菜、米酒、紅蘿蔔、去骨雞腿肉、洋蔥、香菜末、蒜末、櫛瓜

健康黑胡椒鐵板麵

健康營養的早餐黑胡椒鐵板 不用勾芡加過多添加物， 用新鮮食材煮出美味早餐， 吃的健康又開心

食材：五花肉切丁（絞肉也可以）、洋蔥、紅蘿蔔、蕃茄、蒜末、麵（挑自己喜歡的麵）、蠔油、蕃茄醬、黑胡椒粒

低卡簡單~番茄鮮蝦蘑菇義大利麵(影片)

2分鐘食譜（從0:51開始）https://www.youtube.com/watch?v=WYX64fTRqz0

食材：義大利麵、蘑菇、蝦仁、牛番茄、番茄濃湯湯粉、牛奶、綠色生菜、義式香料