番茄醬料理

藍家小館-蕃茄肉片

食材：蕃茄、牛肉片、二砂糖、蒜頭

菇菇茄汁豆包😋【好菇道好食光】

我的偶像傑米·奧利佛推廣現代人應該在每一餐中，攝取多樣、多彩的蔬菜，大大改變了我日後食材採買、烹煮時調配的方法。 我特別喜歡用菇...

食材：好菇道鴻禧菇、好菇道雪白菇、蕃茄醬、生豆包（或市售炸過的也可以）、醬油、牛蕃茄、砂糖、蔥、蒜頭、九層塔

大阪燒❤

食材：高麗菜、蔥、低筋麵粉、肉、太白粉、蠔油、章魚、雞蛋、醬油、水、糖、味霖、番茄醬、勾芡

番茄煮湯

😈簡單就是美

食材：水、牛番茄（大）、香菇（大）、精靈菇、袖珍菇、豆芽菜、皇帝豆、番茄醬、鹽巴、黑胡椒

🌺低卡香蒜鹹蛋(金沙)炒彩椒蕃茄玉米筍

鹹蛋黃(金沙)可以與許多蔬菜搭配，如鹹蛋炒苦瓜、鹹蛋炒絲瓜、鹹蛋炒皎白筍等，不僅使蔬菜多了蛋黃香與蛋黃沙的口感，且非常的下飯。 ...

食材：鹹蛋、履歷紅椒(切塊)、黑胡椒、履歷黃椒(切塊)、履歷青椒(切塊)、玉米筍(切段)、牛蕃茄(切塊)、大蒜(拍扁或蒜末)

糖醋排骨

酸鹹甜的滋味，好吃好看又下飯，多了青菜更健康喔

食材：豬胛心肉、青椒、蔥、木薯粉、醬油、番茄醬(可用麥當勞)、麻油、白胡椒鹽、冰糖、米酒、大蒜

法式香料豬肉番茄捲

這道菜我常常做來當成便當菜, 調味比較偏日式的做法就是將肉片包蔬菜, 之後捲起來然後再加入日式的調味料 (醬油/清酒/味醂)來來慢...

食材：梅花火鍋肉片、聖女小番茄半盒、[食色]普羅旺斯巡禮香料、橄欖油、蒜末、黑胡椒粉、法國鹽之花

蕃茄蛤蜊高蛋白螺旋麵

使用高蛋白螺旋麵搭配蕃茄與蛤蜊煮出的義大利麵~有滿滿天然麥香，螺旋麵上裹附著蛤蜊的鮮味與蕃茄濃醬汁，整個麵品嚐起來就是鮮甜濃郁，可...

食材：高蛋白螺旋麵、蛤蜊、義大利香料、小蕃茄、黑胡椒粒、蒜頭、鹽、蘿勒葉(九層塔)、糖、整顆蕃茄糊、白酒(可略)、水

蕃茄燉牛肉~零失敗的美味料理

喜歡無水烹調料理，只要把新鮮食材放入壓力鍋中 不用加水，原汁原味，保留更多營養 這款蕃茄燉牛肉，大人小孩都喜歡！ 食光札記～熱壓吐...

食材：牛肉、蕃茄、醬油、紅蘿蔔、味醂、瑪莎利亞 溫控壓力萬用鍋、洋蔥、八角、馬鈴薯、蔥

炸起司飯糰佐蕃茄肉醬♡

食材：白飯、起司片、絞肉、麵粉、蕃茄、蛋液、蕃茄醬、麵包粉、洋蔥丁、沙拉醬、義式香料、黃芥末醬

紅酒燉牛肉🍷

食材：牛腩、紅蘿蔔、紅酒、洋蔥、蒜頭、鴻禧菇、蘑菇、橄欖油、蕃茄醬、細砂糖、鹽、水

三色小飯糰野餐盒

這是可愛又好準備的野餐飯盒， 做好時， 小鬼就在旁邊興奮的跳來跳去， 中午拿出來吃時， 超開心的*\(^o^)/* 也很適合跟朋友...

食材：白飯、香鬆、雞蛋、肉鬆、水、海苔、味霖、小黃瓜、鹽、花椰菜、胡椒粉、蕃茄醬、起司片

(煮食影片)韓式炸雞 (半半口味)

Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmX...

食材：雞膇、高筋麵粉、豉油、鷹粟粉、鹽、韓式辣椒醬、蔥花、黑椒、蕃茄醬、花生、糖、廚用花雕酒(可用米酒或清酒)、蒜泥、蜜糖、開水

酸甜茄汁鮮菇滑蛋【好菇道親子食光】

光這道菜就可以配整碗白飯囉，滑嫩的蛋液加上脆脆的雪白菇，酸甜的蕃茄調味，實在很開胃又健康好吃～

食材：橄欖油(炒蛋用)、雞蛋(打散/與糖及牛奶拌勻)、蕃茄醬 (調味醬汁)、白砂糖(加入蛋液中)、白砂糖 (調味醬汁)、牛奶(加入蛋液中)、開水 (調味醬汁)、橄欖油(炒雪白菇及蕃茄用)、蒜仁(去膜切片)、好菇道-雪白菇(切去尾端撥散)、牛蕃茄(切片)、青蔥 (蔥綠切蔥花)

宮保雞丁

食材：雞胸肉、蔥、蒜頭、水、番茄醬、醬油、烏醋、糖、玉米粉、胡椒粉、乾辣椒、花椒粒、全蛋液、花生、酒（米酒、黃酒都可以）

番茄牛肉燉飯

食材：米、番茄、洋蔥、奶油、牛叻條、鴻禧菇、起司片、燒肉醬汁、鹽/胡椒

Cheese Pizza Toast

really simple breakfast!!

食材：吐司、蕃茄醬(煮意麵那種)、起司