番茄起司

水玉（點點）吐司

用各式各樣的點點裝飾在吐司上，口味可以是鹹的、也可以是甜的，上面加一片可愛的造型烤吐司，也很適合野餐。

食材：全家元氣吐司、水煮蛋、德國香腸、小蕃茄、小黃瓜、奇異果、藍莓、Cream Cheese、巧克力醬、海苔

番茄起司普羅旺斯沙拉

夏日沙拉--番茄起司普羅旺斯沙拉 把番茄, 起司(藍起司與切達起司) 切大丁擺放在生菜沙拉上, 灑上鹽巴, 胡椒與普羅旺斯香料....

食材：羅美沙拉葉、番茄、起司、鹽巴、普羅旺斯香料

法國傳統家常菜-鹹派Quiche

鹹派Quiche 到目前為止不管在法國朋友家或餐廳都會有這道菜，每個星期也都會出現在我的餐桌上，就是蛋奶酪料理，零失敗料理之一

食材：融化奶油、鮮奶油、雞蛋、洋蔥、小番茄、九層塔、mozzarella莫扎瑞拉、kiri乳酪、火腿條、鹽巴、胡椒

凱撒沙拉

美味 凱撒沙拉~~ 百年經典不敗的沙拉料理，包含醬汁的調配一起示範給妳看， 喜愛輕食沙拉的妳一定要學起來~~

食材：烤培根片、蘿曼生菜、紅包心菜、小蕃茄對半、凱撒沙拉醬、起士粉、烤吐司麵包丁

西式鍋貼

用不完的千層麵皮也可以變出不同花樣喔！

食材：千層麵麵皮、絞肉、番茄、起司、沙拉油、鹽巴

起司番茄烘蛋 ♥趣味番茄炒蛋 1

希望有流動感cheese但又怕黏鍋？最最最懶散的cheese 番茄炒蛋做法，耍白癡上菜！ 煎蛋，直接將炒好的番茄&起司擺...

食材：食材︰番茄、食材︰雞蛋、食材︰起司、食材︰青蔥、番茄調味料︰糖、番茄調味料︰醋、調味料︰鹽、調味料︰胡椒粉

[萬聖節料理] 搞鬼飯糰餐

萬聖節到了, 給小孩做個營養可愛的特餐, 小孩看了眼睛一亮胃口大增!

食材：白飯、南瓜泥、小番茄、紅蘿蔔、花椰菜、玉米粒、海苔、起士

豆腐洋蔥塔佐紅醬

蛋奶素可食

食材：番茄(橫切約1-2公分)、萵苣、洋蔥圈(橫切約1-2公分)、起司、豆腐碎、番茄糊(paste)、油、全蛋、洋蔥碎、杏鮑菇碎、番茄碎、起司(切碎)、胡蘿蔔碎、鹽與胡椒

調和式鮮蝦通心粉

真感謝一鍋煮發明者，太方便了，大家快動手作作看喔。這是濃稠版的醬汁，喜歡清爽一點的朋友，可以省略鮮奶油。

食材：白蝦、通心粉、番茄泥、洋蔥末、鮮奶油、S&B胡椒鹽、鮮奶、黑胡椒、乳酪絲或起士片、百里香葉

歐姆蛋 微波料理 馬克杯 杯子料理

方便快速的微波料理

食材：蛋、牛奶、洋蔥、青椒、番茄、起司絲、鹽、胡椒粉

營養滿點的西班牙烘蛋

其實這是幼稚園聖誕晚會的一家四菜，第一次參加非常期待，當天下午請了假用心準備，還連擺盤整組帶去了～結果到現場大家都外帶啊～噗 不...

食材：培根丁、杏鮑菇、雞蛋、馬鈴薯、牛奶、波菜、牛番茄、起士、橄欖油

墨西哥捲餅

【醬子廚房】輕食潤餅捲/墨西哥捲餅/天津煎餅果子 https://www.youtube.com/watch?v=F6xq0BAvUfc

食材：墨西哥餅皮、煙燻火雞胸肉、胡椒粉、洋蔥、鹽、蕃茄、香菜、酪梨、起司片、美生菜

義式番茄雪白菇燉飯

燉飯是一個很自由的料理，可以加入任何自己喜歡的食材，並隨個人喜好調整米心的硬度。 這道料理非常適合作為下班回家的晚餐，可以快速完成...

食材：米、番茄、橄欖油、洋蔥、奶油、大蒜、義大利香料、雪白菇、帕瑪森起司、高湯

櫻花蝦🦐黃瓜青豆仁飯糰🍙

吃不完的飯，就用來手👋握飯糰🍙 配上當季黃瓜🥒 清爽🉑️口🤤 消暑最佳聖品

食材：晚餐剩餘米飯🍚、香鬆、味增、櫻花蝦🦐、糖、青豆仁、味淋、起士、青蔥、刨片黃瓜🥒、番茄

檸檬奶油烤雞套餐

食材：雞腿、鹽、花椰菜、黑胡椒、紅蘿蔔、無鹽奶油、橄欖油、水、低筋麵粉、米、檸檬皮、雞腿粉、煮配菜剩的高湯、洋蔥、培根、檸檬汁、西洋芹、乳酪絲-燉飯用、番茄罐頭、乳酪絲-薄餅用、雞湯粉

雞腿排茄汁甜椒蘑菇義大利麵

今天把一般的義大利麵換成米麵，吃起來有點燉飯的感覺～ 簡單的紅醬加上香烤檸檬雞腿排，檸檬去油，吃起來一點都不覺得膩口，馬上晉升為餐廳菜！

食材：去骨雞腿排（帶皮）、檸檬汁、義大利麵、義式番茄紅醬、蘑菇、甜椒、大蒜（切片）、鹽、胡椒、起司粉（可無）、乾義式香料（可無）

彩椒鑲飯vs義式烘蛋

咖哩醬、番茄醬、義式烘蛋，三種口味一次滿足。

食材：蒜末、彩椒、鹽、雞絞肉、綜合香料、咖哩塊、帕瑪森起司、番茄罐頭、蛋、橄欖油、白飯