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義式番茄節瓜湯麵
雪兒愛樂厨藝節瓜多半用在西式料理方式，所幸將它變化一下，完成好吃低卡的一道美味料理
食材：節瓜、紅蘿蔔、魚餃、蝦餃、番茄、義大利香料
番茄紅蘿蔔
1,913 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「番茄紅蘿蔔」的零失敗食譜
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奶油海鮮南瓜盅
安柏休日食驗室南瓜是自己從田裡摘的，品種是菊島，學了一課，南瓜從田裡摘後，果皮表面出現白白的果粉才真正消水，吃起來才會甜。
食材：菊島南瓜（中型）、洋蔥、紅蘿蔔、牛番茄、花枝、劍蝦（白蝦）、動物鮮奶油、鹽、義式綜合香料、黑胡椒碎粒、白酒、橄欖油、義大利帕瑪森乳酪
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義大利肉醬
🍰Elaine kitchen可沾麵包或加入通心麵.義大利麵和白飯都很適合唷 用真空機分裝變冷凍包，想吃加熱就可以唷，非常放便
食材：絞肉<牛或豬都可>、蒜頭、洋蔥、磨菇、紅蘿蔔、牛蕃茄、紅酒、黑胡椒、義式香料、蕃茄醬、月桂葉、蘿葧葉<可不用>
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蔬菜烤雞腿(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房晚上先把食材準備好，早上起來就可以請水波爐幫忙完成美味料理喔! 多吃蔬菜有益健康，吃飽了，精神飽滿；心情愉快上班了!
食材：雞腿、西洋芹菜、蒜、小番茄、醬油膏、青椒、胡椒粉、馬鈴薯、烤肉醬、紅蘿蔔
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心花怒放（烤鯖魚配彩虹蔬果）
吃吃喝喝{心花怒放} 烤鯖魚配彩虹蔬果 為 (自己 )料理一頓吃了會 *心花怒放* 的好食! 各色的蔬果具有多樣的營養與酵素 鯖魚含...
食材：家樂福冷凍鯖魚、家樂福嚴選水果彩椒、南瓜、家樂福嚴選胡蘿蔔、四季豆、茄子、小鮮香菇、牛蕃茄、節瓜
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[減肥菜單］番茄蔬菜豬肉湯
Ann Lu完全不添加一滴油，食物的原味就很好喝囉～
食材：番茄、洋蔥、花椰菜、紅蘿蔔、薑、豬里肌肉、鹽巴
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【摩堤_神氣鍋料理】紅酒燉牛肩×白酒燉雞
MULTEE│摩堤晚餐約會 紅酒番茄燉牛肩×白酒奶油燉雞×熱甜酒佐蒜香麵包 一起晚餐約會吧！ 就用雙拼饗宴，加熱壺甜酒，擄獲你的心！ 親愛的，用美食...
食材：紅酒、白酒、奶油、牛肩肉、八角、雞腿、肉桂粉、番茄糊、黑糖、水煮番茄、紅椒粉、牛奶、綜合香料、椰奶、大蒜、洋蔥、蒜苗、紅蘿蔔、西芹、柳橙、蒜碎、法國麵包
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羅宋蔬菜湯
歆媽咪最喜歡自己熬湯 健康養生的好湯
食材：牛腩、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、西洋芹、蒜末、牛番茄、月桂葉、鹽、胡椒、百里香
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紅燒牛肉麵
瑤瑤自己在家簡單煮，湯頭甘甜濃郁，牛肉可以放得很豪邁，大塊朵頤，真是人間第一享受。
食材：牛骨、洋蔥、牛肋條、紅蘿蔔、葱、薑、薑片、水、八角、番茄、辣豆瓣、胡椒粉、五香粉、糖、醬油、米酒、白蘿蔔、水或高湯、酸菜、辣椒、拉麵、小白菜
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鍋寶壓力鍋煮牛肉湯
Carey Chao二寶媽的我為了孩子健康及吃營養，燉一鍋牛肉湯，不僅食材新鮮又營養也沒有添加味精，讓全家人吃了頭好壯壯喔
食材：豆瓣醬、牛肋條、青蔥、洋蔥（拌炒用）、芹菜、牛番茄、白蘿蔔、紅蘿蔔、薑、香油、洋蔥（燉豬用）、水
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寶寶版「酸辣湯」酸甜好開胃 ♪
Popo小日子寶寶版「酸辣湯」酸甜滋味讓寶寶食慾大振 ♪ 天然番茄酸味的清爽口感好下飯。 更多美味料理請到~ MissQ My Little ...
食材：番茄、高湯、豆腐、雞蛋、黑木耳碎塊、紅蘿蔔碎塊、勾芡水
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\\省時壓力鍋-番茄紅燒牛肉湯//
小榯廚房用壓力鍋燉煮牛腱，足足少了一半時間，真的是很方便。自從上次清燉牛肉湯少了高湯的失敗經驗，這次特地選用牛頭牌昆布海鮮高湯，跟番茄煮好...
食材：牛腱、紅蘿蔔、花椒、白蘿蔔、八角、牛番茄、辣椒、洋蔥、蒜、黑豆瓣醬、市售滷包、牛頭牌原味高湯-昆布海鮮風味、蔥
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寶寶版 蔬菜高湯
小羽麻當媽媽後根本沒時間每次慢慢燉煮高湯這種東西，所以我習慣一次燉煮再做成冰磚，每次煮飯時就可以加入高湯。
食材：高麗菜、玉米、番茄、白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥、蘋果
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番茄🍅紅燒牛肉🍖麵【幸福電鍋料理】
沛媽咪❤手烘培想念起道地牛肉麵的眷村滋味， 請教了一下長輩做法後， 決定要自己捲手來燉一鍋牛肉試試， 讓全家也能享用這份... 牛肉軟嫩好吃到淚...
食材：全聯牛腱肉、牛番茄、青菜、白蘿蔔、麵條 (刀削/細*依個人喜好)、紅蘿蔔、洋蔥、蔥/蒜、老薑、辣豆瓣醬、辣椒、醬油、米酒、水、萬用滷包/小磨坊
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太陽蛋紅醬PASTA(意想不到酒香料裡)
小套房｜小廚師在家也能吃西餐，簡單泡麵加上小巧思，讓自己彷彿來到西餐廳，給自己來個浪漫的小約會吧！
食材：台酒紅酒帕式達、肉絲、紅蘿蔔、起司片、熱狗、牛番茄、蛋、油
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蕃茄蔬菜湯（農夫的點心）
Yume Tsai寒冷的天氣，用老公自己種的牛蕃茄、蔬菜及玉米，煮出來的湯酸酸甜甜，好喝又營養
食材：牛蕃茄、雪白菇、高麗菜、奶油、香菇、玉米、紅蘿蔔、番茄醬、鹽巴
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番茄燉牛肉【家常料理】【電子鍋料理】
Yami's Handmade先將蔬菜過油炒香，牛肉先用麵粉裹住煎香，讓番茄燉牛肉更增添濃郁風味 ^^，蔬菜也可自行替換成馬鈴薯、菇類唷～搭配飯或麵都很好吃！一...
食材：牛腩 (或牛肋條)、洋蔥、紅蘿蔔 、白蘿蔔 、牛番茄 、番茄醬 、高筋麵粉 、鹽、黑胡椒粉、義大利香料 、醬油、砂糖、月桂葉、水
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泰式涼拌青木瓜絲
Ranbo發落米泰式料理的特點就是酸辣， 夏日來點清爽的料理， 增進食慾喔😁
食材：青木瓜、紅蘿蔔、檸檬、小番茄、魚露、雞胸肉、白砂糖、萬歲牌堅果、蒜頭、辣椒（可不加）
