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蠔油春笋牛肉
嚴媽媽小食記嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
食材：筍（切段備用）、牛肉（切片備用）、辣辣、蔥段、糖、米酒、蠔油、生抽、片栗粉（太白粉）
生抽
753 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「生抽」的零失敗食譜
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【影片】南乳煎雞翼【老娘的草根飯堂】
老娘的草根飯堂雞翼(翅)是我常備的食材！ 因為煎、焗、炒、燜樣樣好煮好吃！ 我經常都會做的， 這次做一個南乳煎雞翼，超簡單的！ 半小時出菜！快點...
食材：雞中翼、生粉、南乳、腐乳、料酒、糖、老抽
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CDE-檸檬雞翅(30分鐘簡單版)
Shirlarious 的廚房家常餸，適合一家大細。記得煮多點白飯，個汁酸酸甜甜很可口。
食材：急凍雞翅、檸檬、薑、片糖、生抽 -調味料、老抽-調味料、蠔油-調味料
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義大利海鮮蕃茄燉飯
簡易料理十步驟燉飯裡蕃茄香厚濃郁 海鮮鮮味提升整體 天然的提味 可無需加鹽
食材：生米、奶油、洋蔥、蕃茄、花椰菜、蛤、蝦、透抽、動物性鮮奶油、蕃茄醬、起司條
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簡易快捷～雙腸蒸雞翼🐔
阿婆廚房。張氏小廚娘雙腸蒸雞翼是非常簡單和好有媽媽味道的一個菜✨ 家常備臘味真方便👍🏻😘
食材：生粉、生抽、雞翼、雞粉、臘腸、潤腸、花雕酒、糖、薑、胡椒粉
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味淋酱 （广西菜）
冰♥小厨房很喜欢这广西酱，用了配饭吃，可以吃上两大碗饭。
食材：葱粒 （切幼）、姜蓉 （切幼）、生抽、芫荽 （切粒）、盐、蚝油、黑酱油、麻油
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自己做上海熏鱼
老頭子學烹飪上海熏鱼，炸过的鱼块又带有一点微微的甜味，是一道冷盘和伴酒的好食料。自己做很容易，就是比较费时。这个做法是参照「心食谱」的「随心煮...
食材：Ocean perch 或草鱼、菜油、䓤、姜、油、老抽、生抽、绍兴酒、米酒、盐、糖、胡椒粉、五香粉
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減脂便當🍱一鍋到底的咖哩雜菜雞脾
阿婆廚房。張氏小廚娘咖哩飯🍛一鍋到底的咖哩
食材：雞脾、三色米+燕麥米、味醂、洋蔥、生抽、薯仔、料理米酒、紅椒、胡椒粉、小蕃茄、咖哩磚、蒜頭、水
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照燒豆腐煎餅
Fiona's Kitchen照燒豆腐煎餅，就是在日式便當中經常出現的【漢堡排】的迷你版，純素低脂的做法是用豆腐來製作，一起來看看材料吧！
食材：板豆腐、泡發乾香菇、麵粉、杏鲍菇、洋車前子粉、生抽、紅甜椒、鹽、黄糖、馬蹄、香菇粉、五香粉、黑醋、黑胡椒粉、水、香椿醬或香油、嫩薑、木薯粉
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松阪櫛瓜
嚴媽媽小食記《本草綱目》中記述： 櫛瓜味甘性平 能生津止渴 解暑濕 健脾胃 通利大小便 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 h...
食材：櫛瓜、松阪肉、蒜片、生抽、老抽
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欖菜肉末四季豆
嚴媽媽小食記橄欖菜是取橄榄甘醇之味 芥菜丰腴之叶煎制而成 橄榄菜食之开胃消食 帮助消化 增进食欲 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理...
食材：四季豆、絞肉、橄欖菜、老抽、生抽、蒜末
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💖蒜香奶油香煎海鮮蓋飯
amy的料理食堂新鮮的生干貝，嫩煎、焗烤、清炒、醬燒皆美味。透過熱煎鎖住鮮甜，再佐以香蒜奶油、白酒～一道美味的海鮮蓋飯就誕生了！做法不難，妳（你）...
食材：生干貝、白蝦、黑胡椒粉、透抽、鹽巴、奶油、花椰菜、白葡萄酒、蒜末、醬油、蔥花、味霖、水
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絕味涼拌小黃瓜
小廚娘夏天實在太熱！要吃一味爽脆的涼拌小菜消暑！
食材：黃瓜、香菜、蔥、小辣椒「不吃辣可不加」、蒜、花椒油、麻油、食用油、鹽、生抽
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【透抽蛋黃捲】
全富水產色彩繽紛清爽的料理
食材：透抽、毛豆、玉米、紅蘿蔔、生鹹蛋黃
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韓式辣醬烤雞腿
白日夢鈴甜甜辣辣的烤雞腿，滿分的小食！ 我的食譜都會上載到以下日誌, http://daydreamlingling.blogspot...
食材：雞腿、韓式辣椒醬、蜜糖、白芝麻、生抽、料理酒/米酒、麻油、蒜頭
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【過年菜！】鮑魚花膠燴海參
肥舅父新年煮新年菜！肥舅父大廚準備了最頂級酒店的乾鮑魚、花膠和海參煮法，按這個住家過年食譜煮鮑魚花膠燴海參，為自己和家人送上最豪華美味的...
食材：鮑魚、花膠、海參、唐生菜、鮑魚汁、蠔油、生粉、老抽、薑、蒜、米酒、鹽
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彩色蒟蒻炒
嚴媽媽小食記用蒟蒻入菜無熱量又有飽足感 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/Phoe...
食材：各色蒟蒻（單色亦可）、熟五花肉（用生的亦可）、洋蔥、青椒、黃椒、紅蘿蔔、蒜片、生抽、米酒
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XO干貝豆腐
嚴媽媽小食記XO干貝醬拿來紅燒豆腐很速配 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/Pho...
食材：豆腐、絞肉、蒜末、XO干貝醬、老抽、生抽
