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茄汁絞肉佐鮮蔬
呂馨馨樂樂廚房煮出美味的年菜料理，絞肉+洋蔥拌炒肉汁鮮甜沒有腥味香氣撲鼻。 年菜準備這道美食大人小孩都很愛，不論口感或視覺都是一級棒喔!
食材：豬絞肉、洋蔥、亨氏番茄醬-原味、玉米粒、太白粉、醬油膏、小黃瓜、水、清醬油、青花椰菜、胡椒粉、大蒜、蔥蒜醬、小番茄、紅甜椒、黃甜椒
甜玉米粒
259 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「甜玉米粒」的零失敗食譜
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玉米花椰蕃茄盅#綠巨人玉米
廚娘邱韻文像是珠寶盒般，裝滿綠巨人有機玉米粒，蕃茄和青花菜，搭配薯泥營養均衡，擁有蔬食的豐富維生素和養分，由內而外的讓女人閃耀美麗光采。 用...
食材：綠巨人天然特甜玉米粒、綠花椰、橄欖油、鹽巴、牛番茄、馬鈴薯泥、現磨帕瑪乳酪Pamagiano
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黃金奶油義大利麵
496號小行星不使用鮮奶油也可以做出濃郁香甜的義大利麵，當季時令的地瓜及南瓜，配上新鮮牛奶完美比例調配的金黃色醬汁，低熱量高纖維的義大利麵，讓你...
食材：橄欖油、蒜末、南瓜、洋蔥末、地瓜、巴西里末（可用九層塔代替）、玉米粒、鮮奶、甜豆、鹽巴、黑胡椒、義大利寬扁麵
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⾦蛋⽥園優格拼盤
甜廚花姐姐早餐是一整天裡面最重要的一餐，如何吃得飽又吃得巧，對於身體機能才能運作順利。吃大量的蔬菜及適當的玉米，可以為體內帶來高纖的維生素，...
食材：雞蛋、甜⽟⽶粒、原味優格、⽟⽶醬、⽩胡椒、黑咖啡、荷蘭芹碎、鹽、全麥厚片吐司、各式鮮蔬⽔果
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日式蒸蛋【好菇道好食光】
廖尹嬋涼涼的天氣，吃點熱呼呼的蒸蛋， 滿滿的配料，大人小孩都愛吃!!
食材：好菇道-鴻喜菇、好菇道-雪白菇、魚板、雞蛋、玉米粒、蛤蜊、甜豆、柴魚片、玉米筍、開水、蝦子、米酒
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培根白醬蛋沙拉土司包
chun手作料理食堂春天是個適合全家出遊日子，用自作簡單泡菜加入冬粉，超市隨手的土司“法式香綿土司“，做長時間野餐飲食不壞的三明治，一同野餐趣～。 c...
食材：(全家)法式香綿土司、(普格)培根義大利麵白醬、(牛頭牌)甜玉米粒、蕃茄、雞蛋、鹽、煮蛋需鹽、青椒丁
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豬光寶盒
MOMO媽厚片的全家香綿土司.單片厚度2.9cm，超蓬鬆柔軟所以烤起來特別的酥脆.將吐司烤過來盛裝水果沙拉和松阪豬肉. 一口土司的酥脆.一口...
食材：全家香綿土司、松阪豬肉、奇異果丁、蘋果丁、甜玉米粒、生菜、小番茄、美乃滋、鹽、胡椒粉、全家美式田園 薯條
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蕃茄起司烘蛋【微電鍋】
LovEvelyn最近家裡添了新生力軍PHILIPS的微電鍋，正想嘗試做烘蛋料理，剛好瞧見【卡夫起司】創意食譜募集，烘蛋 x 起司真是絕配啊！！ 立...
食材：全蛋、牛心蕃茄、卡夫起司經典芝味、愛之味陽光玉米粒、洋蔥、甜椒、蒜頭、沙拉油
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鮪魚拌鮮蔬
阿玲~三寶貝的媽完全沒開火免用電的涼拌菜。 單吃或拿來夾吐司都很不錯。
食材：洋蔥、紅甜椒、小黃瓜、罐頭玉米粒、鮪魚罐頭
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黃金萬穗陽光玉米粒 --美味玉米生菜沙拉
Julia Wu我家寶貝好喜歡吃玉米, 所以我家的玉米粒罐頭都用好兇呢~ 而自然 /非基改& 無農藥的玉米粒相信是媽咪們給寶貝的最好首選!...
食材：愛之味黃金萬穗玉米粒、美生菜、苜蓿芽、小黃瓜、蕃茄、紅黃甜椒、德國香腸、沙拉醬
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驚奇美國薯泥丸子[美國馬鈴薯]
Lina /布魯媽媽香酥討喜的炸丸子，滑順濃郁的美國薯泥中包覆了各種驚喜的餡料，一口咬下，原本挑嘴的小朋友也會超喜歡的一道秒殺料理，營養美味吸睛度都是...
食材：美國和皮馬鈴薯、花椰菜、鹽、起司片、黑胡椒、水煮鮪魚、甜玉米粒、雞蛋、麵包粉、低筋麵粉、無鹽奶油
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雞肉玉米餃〞（自製低熱量冷凍水餃）
梁小蝶用雞胸絞肉做的餃子餡口感清爽不肥膩， 熱量也比一般豬絞肉內餡減少至少一半~ 完整食譜分享： http://asd77723.pix...
食材：水餃皮、雞胸絞肉、鹽、黑胡椒粉及太白粉、罐頭甜玉米粒、罐頭中的玉米水
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蛋黃玉米雞茸粥[聲寶全營養豆漿機]
Lina /布魯媽媽利用豆漿機短短30分鐘內就能從生米煮成粥品，途中也無須顧爐火及不停瘋狂攪拌，真的是超方便省事的！粥品帶著淡雅柴魚湯頭的風味，甜玉米...
食材：白米、柴魚高湯、胡椒鹽、甜玉米粒、香油、鹽、雞里肌肉、米酒、白胡椒粉、蛋黃、太白粉
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菇菇鰻魚便當
chun手作料理食堂來呷便當ㄡ！美味便當菜其實很簡單！維繫家人感情就是做親子便當，這便當的鰻魚是綠博覽會農會賣的“菇菇紅燒鰻魚”，配上家中會炒青菜。這...
食材：菇菇鰻魚、青椒、五結農會篷來米(越光米)白飯、豆乾、甜玉米粒、蒜末、蕃茄丁、茄子段、雞蛋、沙拉油、醬油、天然味精
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玉米雞蛋粥[3M龍頭式濾水器]
Lina /布魯媽媽季節交替之際最適合來碗簡單清甜的粥品提振元氣了！ 雞蛋和甜玉米粒混搭的香氣，讓綿密的粥品清爽中帶有自然鮮甜的好滋味，除了烹調方式與...
食材：白米、雞蛋、甜玉米粒、青蔥末、鹽巴、白胡椒、黑胡椒
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漢堡肉排佐黑胡椒醬、番茄醬
人妻廚房日誌-Mandy漢堡肉排原來ㄧ點都不難！ 這樣的份量可做10片～
食材：豬絞肉、牛絞肉、白胡椒粉、蛋、黑胡椒粒、綠花椰菜、紅蘿蔔切丁、玉米粉、甜玉米粒、洋蔥丁、黑胡椒醬、番茄醬
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廣達香凱撒沙拉醬
廣達香簡單上手，動手製作個人風味的輕食料理吧！
食材：甜椒、蛋、生菜、紫高麗菜、小番茄、雞肉條、玉米粒、沙拉醬
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雙味洋芋可樂餅🥔
頴頴手作料理作法簡單又可口喲❤️ 媽媽們可以和小朋友一起動手做做看😋
食材：馬鈴薯、洋蔥、美乃滋、甜玉米、鹽巴、低筋麵粉、黑胡椒粒、全蛋、咖哩粉、麵包粉
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![蛋黃玉米雞茸粥[聲寶全營養豆漿機]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/178463/70b5d0ba6b94dc5e.jpg)
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