瓠瓜湯

蒲瓜菇菇排骨湯/瓠瓜/扁蒲

潔西卡的家常美味

夏季的美味蒲瓜正盛產，加上軟骨排骨一起煮，用電子壓力鍋煮四十分鐘就能輕鬆享用軟嫩的排骨美味。 用電鍋煮要約至少2小時。 #蒲瓜...

食材：軟骨排骨、蒲瓜、鹽、烹大師（或鹽）、水、鴻禧菇、薑片

清甜瓠瓜湯

直播煮•【蔡樂樂】•女煮播

食材：瓠瓜、乾蝦仁、蒜頭、鹽巴

瓠瓜蒸煮小籠包

薇若妮

【灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味】 美味又簡單的蒸煮料理。

食材：灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味、瓠瓜、紅蘿蔔、蔥

🌟 瓠瓜紫菜排骨湯

艾霖愛生活

食材：瓠瓜、紫菜、排骨、青蔥、薑

瓠瓜蔬菜湯（柴魚湯底

“IRIS”easy小廚房

柴魚風味燉煮蔬菜 是一款營養又美味的湯品 好入口的蔬菜適合老人、小孩 單身族煮一鍋有湯有青菜 不必煮好幾道菜

食材：瓠瓜、紅蘿蔔、高麗菜、芹菜末、鹽巴、水、柴魚片

蒜香清燒瓠瓜（蒲瓜）

小熊🐻食記

瓠瓜現在是時令，回娘家媽媽問我要不要瓠瓜。蛤？蛤？兩聲，身為時代新女性，瓠瓜哪位？ （混淆中⋯）但是是時令蔬菜一定很清甜，就帶了一...

食材：瓠瓜、海鹽、雞骨架高湯（或水）、紅糖、烹大師（或提味粉）、蛋、蒜頭

瓠瓜湯［史雲生清雞湯］

cher

夏季正是瓠瓜的盛產季節，瓠瓜的煮法非常多，不論是用炒的、還是煮湯、還是包水餃都是很好吃，而這次跟著史雲生清雞湯一起下鍋煮湯真的是絕...

食材：瓠瓜、史雲生清雞湯、鹽、水

瓠瓜粥

Mi的簡單廚房

適合1～2人的份量，減少米飯的份量，加入瓠瓜熱量低又能增加飽足感，適合減重的日子

食材：瓠瓜、香菇、鹽巴、蝦米、米酒、絞肉、白胡椒、薑絲、白米、熱水（或高湯）

丁香魚干瓠瓜湯

Na Na Shen 的幸福花園

雖然清淡，但是在只加海鹽的調味下，湯頭卻是鮮甜的喔～ 炎夏就是要這樣吃⋯ 歡迎來訪～ Na Na Shen 的幸福花園 htt...

食材：瓠瓜（中型）、丁香魚干、海鹽、蒜仁、水

鮭魚剝皮辣椒燒瓠瓜【萬用鍋版】

jj5色廚

瓠瓜(蒲仔)正當季，很會吸味的蒲仔，最適合用來清燒或紅燒。油脂豐富的鮭魚肉，讓蒲仔增添鹹香海味，神來一筆的剝皮辣椒，提味下飯，也適...

食材：鮭魚、瓠瓜(蒲仔)、鹽、鮮香菇、胡椒粉、剝皮辣椒、麵粉、剝皮辣椒醬汁、薑(末)、蒜(末)、紅辣椒末(可省略)、米酒、高湯/水、油、香油、蔥(絲)

蒲瓜肉絲鮮蝦麵

艾莉絲的小廚房

吃膩了炒瓠瓜，試試蒲瓜鮮蝦麵吧！蒲瓜的甜和蝦子的鮮，讓湯頭變得好美味～簡單又快速的麵食料理，20～30分鐘就可以上桌囉！

食材：瓠瓜、梅花肉、白醬油、蝦子、鹽或烹大師干貝粉、蒜頭、白胡椒粉、月見雞蛋麵、砂糖、水或高湯、香油

煎包

VivienCheng

這是我試過最好吃的食譜，餅皮酥脆，內餡多汁，好好吃哦！

食材：中粉、水、絞肉肥瘦參半、酵母、水（高湯也可）、油、鹽巴、醬油、香油、薑絲、瓠瓜（高麗菜也可）、蛋、蔥、白胡椒粉

蝦皮瓠瓜

薯條吸食怪560

食材：瓠瓜、蝦皮、水或高湯、大蒜、鹽、油、蔥

素食-巴西蘑菇瓠瓜湯【麻油薑泥】

毓秀私房醬

用麻薑的香、巴西蘑菇的鮮，將瓠瓜的本身的甜度忠實地襯脫，簡簡單單的原味，最是令人傾心。

食材：瓠瓜切塊、巴西蘑菇、【麻油薑泥】調味醬、鹽、芹菜與紅蘿蔔

瓠瓜豆腐肉片湯@最長銷的嬰幼兒食譜

朱雀2015

※最長銷的嬰幼兒食譜，已超過4萬本以上的銷售佳績！ ※新版大放送，增加實用的14道全新「燜燒杯（罐）」副食品食譜！ ★朱雀文化...

食材：嫩里肌肉、瓠瓜、豆腐、天然鹽、橄欖油

瓠瓜(蒲瓜 /ㄅㄨˊ ㄨㄚˋ)大骨湯~~

eLife生活宅急便

你試過用「陶鍋」熬湯嗎??? ㄅㄨˊ ㄨㄚˋ、大骨經過「陶鍋」熬煮後，濃郁的香氣~隨著翻滾的水~陣陣飄起~滿屋的香氣~就是跟瓦斯...

食材：瓠瓜、水、大骨、鹽、油蔥酥、蔥末