玉米粒

低醣料理 <沙拉> 鮪魚蛋沙拉

鮪魚蛋沙拉, 一道再平凡不過的料理 當然除了食材新鮮會影響到口感以外, 其中最重要的就是其美乃滋啦! Nancy老師的自製美乃滋,...

食材：鮪魚罐頭、水煮蛋、玉米粒、洋蔥末、檸檬汁、海鹽、黑胡椒、洋蔥粉、西班牙煙燻粉、自製美乃滋、生菜葉

海鮮烘蛋(by比依氣炸鍋)

更詳細的步驟請點好讀網頁版https://reurl.cc/GVXVZW 🔍 挑嘴小食堂 https://pickyeaterr....

食材：番茄、小卷、黑胡椒粒、鮮奶、雞蛋、蝦子、玉米

昆布玉米蔬菜粥

午餐不曉得吃什麼嗎？用昨晚吃剩下的隔夜飯煮碗粥吧！這道料理，其實有兩種吃法喔！往下看就知道～ - 今天用牛頭牌原味高湯 - 昆布海...

食材：鴻喜菇、雪白菇、牛頭牌金色蔬菜特選玉米粒、牛頭牌原味高湯-昆布海鮮風味、花椰菜、香油、隔夜白飯、咖哩肉末、雞蛋、蔥花

墨西哥捲餅

吃膩了米飯or麵條 就讓我來教你墨西哥捲餅 製作過程簡單又快速 內餡可以按照自己口味自由組合 營養充分又不容易失敗的料理

食材：番茄、高麗菜絲、紅蘿蔔、蛋餅皮、廣達香辣肉醬、永偉玉米粒、黑胡椒

簡單蛋料理-火腿玉米炒蛋

可以當早餐或是一道菜，簡單且又營養喔

食材：火腿、玉米粒、蛋、鹽、黑胡椒

新豬肉蔬菜瑪芬

很開心可以體驗新豬肉這款食材，可以不用宰殺小豬就能吃到類似豬肉口感的純植物新豬肉，感覺很棒。想把新豬肉做成好出的蔬菜瑪芬，裡面加入...

食材：新豬肉、低筋麵粉、牛奶、美乃滋、白砂糖、薑黃粉、鹽、黑胡椒、青江菜、綜合起司條、牛頭牌金色蔬菜特選玉米粒

培根馬鈴薯雞肉燴飯

煮婦家常料理記錄📝 濃濃起司奶香，小孩一人吃兩碗

食材：鹽、水/有高湯更好、無鹽奶油、奶油乾酪、洋蔥/切丁、原味培根/切丁、成長奶粉/一般奶粉皆可、蒜頭/切片、超市雞柳條、起司片、紅蘿蔔/切丁、起司粉/可有可無、馬鈴薯/切丁、蓮藕粉/或玉米粉、玉米粒、香草鹽、青花椰菜梗/切丁、黑胡椒、青花椰菜🥦葉

蔬菜玉米煎餅

牛頭牌金色蔬菜玉米粒 1.選用美國原裝進口非基因改造優質玉米粒，皮薄軟嫩，鮮甜多汁。 2.真空封罐，保有玉米原味與鮮甜，開罐可即食...

食材：中筋麵粉、水、蛋、高麗菜、牛頭牌金色蔬菜玉米粒、紅蘿蔔、蔥、油、沾醬-醬油、沾醬-水、沾醬-白醋、沾醬-糖

玉米粒炒肉末

炒香的肉末與玉米粒的結合，超級下飯的哦!

食材：玉米粒罐頭、豬絞肉、胡椒粉、蒜頭、醬油、蔥、米酒、香油

南瓜玉米湯

食材：栗子南瓜、玉米粒、鹽、蛋、黑胡椒

【影片】超簡單焦糖爆米花

這個焦糖爆米花實在超超超美味，完全停不了口！做法超簡單，比市售的更經濟、新鮮又美味！ 我的YouTube 頻道＞http://ww...

食材：爆米花玉米粒、細砂糖、水、奶油、蘇打粉

搞烏龍

甘甜又Q彈

食材：讚岐烏龍麵（粗麵）、紅蘿蔔、鰹魚醬油、火腿、鹽、洋蔥、黑芝麻、蔥、青椒/紅椒/黃椒、玉米粒、蛋、高麗菜

白醬香煎豬肉玉米綠花椰燉飯

在全聯購買整塊的豬胛心肉，可隨自己的料理需求自己分切，價格又實惠。 今天將豬胛心肉切成略厚的片，煎到香香的，當作燉飯上的配菜，煎...

食材：全聯豬胛心肉塊、玉米粒、水、洋蔥小丁、康寶自然鮮嫩雞風味調味料、蒜末、康寶奶油濃湯包、白飯、綠花椰菜

爆米花DIY

在家自己做爆米花,可以無油或少油,吃原味或少糖簡單調味,看電影的良伴爆米花,高纖且富含的玉米黃素是保護眼睛的營養素!DIY的樂趣就...

食材：非基改爆米花玉米粒、橄欖油、85%黑巧克力、薑黃粉、起司粉、蜂蜜、甜菜根粉、鹽

💕晶瑩鮮蝦餃 #皮薄餡多 (無澄粉)

暑假跟大學好友去吃港式飲茶，其中一道晶瑩鮮蝦餃，皮薄餡多，一上桌便秒殺，再度激起我挑戰美食的動力 ^^ 澄粉是蝦餃呈現晶瑩剔透的...

食材：白蝦(或草蝦)、甜玉米粒、玉米粉、塩、太白粉、醬油、糖/胡椒粉、滾沸的熱水、白醋、料理米酒(去腥)、食用油、蒜末、蛋白、辣椒末(記得去籽,否則會很辣)、食用油(我用玄米油)

【懶】玉米蛋沙拉吐司（早餐）

醬料大神：KEPIE 日式芝麻醬。 五分鐘，直接置身日本，營養美味早餐上桌囉！

食材：吐司、水煮蛋、玉米粒、KEPIE 日式芝麻醬

夏威夷🍕-全國電子竹東北興店氣炸鍋食譜

食材：吐司、鳳梨、火腿、玉米粒、番茄醬、乳酪絲