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氣炸鍋食譜 蝦仁鮪魚起司櫛瓜烘蛋
酷客貝比無油版的烘蛋，氣炸鍋一鍋到底，簡單美味直接上菜！
食材：乳酪絲、鮪魚、玉米粒、蝦仁、雞蛋、櫛瓜
玉米粒料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「玉米粒料理」的零失敗食譜
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棺材板(影片)
安木白。Amber台南美食「棺材板」，不用遠到台南，在家就能自己做出來，現做現吃，享受美味不用遠行~~^^ ‧影片~ https://youtu.b...
食材：洋菇(蘑菇)、梅花豬肉絲、白胡椒粉、洋蔥絲、白砂糖、玉米粉、紅蘿蔔丁、水、無鹽奶油(液體)、玉米粒、馬鈴薯、蝦仁、高湯、牛奶、厚片吐司、無鹽奶油
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特製玉米濃湯
小翰爸冷冷的天氣 最適合濃濃的湯
食材：雞胸肉、洋蔥碎、洋菇、紅蘿蔔絲、白醬塊、玉米粒、玉米醬、高湯、牛奶、黑胡椒粒、植物油、無鹽奶油
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煎烤牛肉佐千島沙拉
灶頭鑊尾沒食慾時試試這道輕食，配兩片烤至酥脆的法棍，在家也能享受西餐廳的美味！ 🥗相關食譜：「BBQ煎烤牛肉」、「BBQ嫩雞胸便當」、「...
食材：美生菜/蘿蔓生菜、小黃瓜、美乃滋、小番茄、番茄醬、無骨牛小排薄片、洋蔥、蜂蜜、香蒜粉、紫甘藍、砂糖、洋蔥碎、玉米粒、海鹽、黑胡椒粉、紅椒粉、義式綜合香料、橄欖油
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酸甜大蒜肉丸
晶晶這一顆顆晶亮黏稠的小可愛是美味的大蒜肉丸。 想要輕鬆的製作大蒜肉丸，訣竅是使用S&B 生蒜泥醬，輕鬆一擠，可以創造出肉丸的...
食材：豬絞肉、洋蔥(小)、白醋、麵包粉、紅糖、雞蛋、醬油、蜂蜜、S&B 生蒜泥醬、玉米粉、S&B 芝麻鹽、水、粗黑胡椒粒
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煎豬排 / 家常菜
Amy's Kitchen豬排不柴三關鍵：捶、剪、醃 簡單醃漬後新鮮豬排，香煎就好吃。
食材：豬里肌肉排、油、白胡椒粉、五香粉、黑胡椒粒、醬油、蛋、玉米粉或太白粉
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酪梨醬吐司 / 簡單早餐
Amy's Kitchen營養簡單美味的早餐，讓一天從美好開始。
食材：厚片吐司、天時冷凍草莓、腰內肉片、雞蛋、白胡椒粉、冷凍酪梨、油、五香粉、鹽、玉米粉、黑胡椒粒、素蠔油
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P助吐司
雀斑很適合給小朋友當早餐
食材：吐司、火腿、玉米粒、番茄醬、海苔
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玉米馬鈴薯球
ying美味營養的玉米馬鈴薯，薯泥不過多調味，以鮮奶調整口感拌入S&B山葵膏增加獨特的香氣，捏塑成球球再裹上蛋液煎香,淋上山葵美奶...
食材：馬鈴薯（中）、玉米粒、S&B山葵膏、美奶滋、牛奶、鹽、蛋、柴魚片
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無美奶滋版本 - 凱薩沙拉
臘腸狗老師凱薩醬用無糖優格取代美奶滋 熱量更低更健康 吃起來一樣濃郁美味 是屬於比較有飽足感的一款沙拉 適合空腹時當早餐
食材：紫洋蔥、牛番茄、S&B 山葵膏、秋葵、無糖優格、玉米筍、芥末籽醬、黃豆芽、帕瑪森起司粉、蘋果醋、鹽、黑胡椒粒、橄欖油、檸檬皮
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堅果鮭魚炒飯
白櫻樹的親子食光堅果很有營養，但是對小小孩而言不是那麼容易食用。 試著把堅果打成粉狀後混入炒飯中，果然孩子們吃個精光。 是個讓家常炒飯營養再升級的...
食材：瓜地馬拉夏威夷豆、鮭魚肉、鹽、雞蛋、高麗菜、甜玉米粒、冷凍飯
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美味生菜沙拉
廣達香🌪給朝九晚五忙於上班的你，最清涼的舒心餐點在這裡🌤 ☃料理不開火，讓你身心都清涼。 不辜負一整天疲勞的自己..💖 減脂低卡也能享用...
食材：生菜、紫高麗菜、甜椒、廣達香永偉鮮嫩玉米粒、小番茄、雞肉條、蛋、廣達香蜂蜜芥末醬
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玉米香腸菇菇鍋巴飯（電子鍋料理）
庫克貓玉米加香腸鹹中帶甜，大人小孩都愛吃 這道料理非常簡單，但最主要的就是鍋底的鍋巴完成度 Panasonic 可變壓力 IH 電子鍋擁...
食材：鴻喜菇、玉米粒、醬油膏、香腸、薄鹽醬油、蔥花、糖、紹興酒
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[五分鐘料理]鮪魚玉米蛋
Layla Hsu只要五分鐘，香甜下飯、下酒的小菜就好囉，辦公室加班也適用...廣告公司同事抽屜都放一罐海底雞不是沒有原因的
食材：油漬鮪魚、玉米粒、水煮蛋
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淮山蓮子排骨湯
灶頭鑊尾今天做溫補不燥的養生煲湯，一年四時都能喝，秋冬尤其要多喝。排骨肉沾醬吃更夠味！ 🍲相關食譜：「薑黃山藥排骨湯」、「薑黃淮山排骨湯...
食材：山藥、豬排骨、蒜頭、玉米、辣椒、蓮子、醬油、紅棗、香油、老薑、砂糖、米酒、鹽、雞粉、白胡椒粒、清水
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舞菇肉絲炒麵
Amy's Kitchen炒麵家常不過，要像外面賣的炒麵不能油但要香，冷了還是很好吃，可以參考我的作法，搭配好菇道舞菇跟新鮮的肉絲，讓什錦炒麵營養升級，輕鬆...
食材：油麵、好菇道舞菇、沙茶醬、腰內肉、蔥白、白胡椒粉、油菜、油蔥酥、黑胡椒粒、紅蘿蔔、五香粉、洋蔥(小顆)、素蠔油、沙茶醬的油、玉米粉或太白粉、水
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肉絲炒小黃瓜(素)
Feng Lin使用新肉絲(素肉絲)來做料理非常的方便，免切免醃讓料理更快速更簡單，搭配小黃瓜與玉米筍快炒，一道菜5分鐘即可上桌!新肉絲帶著肉香與...
食材：新肉絲(素肉絲)、小黃瓜、鹽、玉米筍、黑胡椒粒、老薑
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剝皮辣椒雞肉飯糰
Amy廚房小朋友對糙米的接受度不高，但是用Panasonic IH電子鍋煮的糙米粒粒分明，軟硬適中，口感Q彈，米飯沁著淡淡的剝皮辣椒醬香，搭...
食材：糙米、剝皮辣椒醬汁、香菇、剝皮辣椒、玉米粒、去骨雞腿肉、鹽
![[五分鐘料理]鮪魚玉米蛋](https://imgproxy.icook.network/unsafe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/383343/1e979fb2d74abb9d.jpg)
