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玉竹海底椰素湯（秋冬滋潤煲湯）
雅秋冬潤喉暖胃又簡單的煲湯～
食材：胡蘿蔔丁、蘋果、玉竹乾、元肉、百合、海底椰
玉竹
58 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「玉竹」的零失敗食譜
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移山蔘竹絲雞螺頭玉竹湯 補元氣 附影片
蝸煮份量 : 4 人ppl 烹調時間 : 2小時 補虛救脫、補氣强身，大補元氣、養五臟、補脾益肺、生津止渴、美容、防脫髮、食慾不振、...
食材：移山蔘、竹絲雞、豬𦟌骨、海玉竹頭、南非乾紅螺頭、陳皮、清水
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沙參玉竹佛手瓜腰果素湯 (可素食)
貓糧·貓娘秋冬交接期間，要多補充白色食材，潤肺潤喉嚨。沙參、玉竹、百合和雪耳都是能滋陰潤燥的白色食材，秋冬乾燥時飲最好，無論是煲雞煲素湯都適...
食材：佛手瓜、甘筍、玉米、雪耳、沙參、玉竹、百合、腰果、椰棗、乾無花果、水
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太子參麥冬沙參海玉竹腰果湯
潮媽教煮最近天氣變幻莫測，一下由春天又變回秋冬，天氣乾燥，不但皮膚乾燥，我的鼻子和喉嚨都會很癢很敏感，所以是時候煲湯水，今天介紹一款潤肺潤...
食材：北沙參、海玉竹、麥冬、太子參、陳皮、腰果、水、鹽
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沙參玉竹排骨湯
灶頭鑊尾🍂今天推薦大家一道適合秋冬的清爽湯水，用了養陰潤肺的麥冬、百合、玉竹，和養胃陰、清胃熱的沙參、蓮子、淮山；上述白色藥材(除麥冬外)...
食材：豬排骨、清水、北沙參、米酒、蓮子,淮山、生薑、麥冬,玉竹,百合、鹽、甘草,黃耆,枸杞
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沙參海玉竹雪梨雪耳湯
mmillu 肥高肥莉最近疫情期間不少人都會喉嚨痛或咳,不妨煲個靚湯滋潤一下自己吧! 這個湯具有益氣滋陰潤肺,生津止咳的效用! 還適合容易口乾及捱夜人士...
食材：沙參、海玉竹、雪梨、雪耳、南北杏、蜜棗、淮山、陳皮、豬湯骨、水
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胡椒豬肚雞湯｜秋冬換季必喝食補湯品
鍋寶好食光【鍋寶好食光達人-吳老師上菜】 超夯補身湯品，胡椒豬肚雞湯 入秋了~天氣漸漸轉涼 來碗暖身暖心的養生湯品 滿滿膠質，低脂肪又營養 ...
食材：去骨雞腿塊、雞高湯、白胡椒粒、豬肚、玉竹、鹽、梅花肉、黨蔘、干貝粉、雞腳、紅棗、白胡椒粉、薑(碎)、山藥、水、白荳蔻、枸杞
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鐵皮石斛竹絲雞海玉竹湯 家常湯 (附影片
蝸煮冬天雖然比較乾燥，亦是進補好時候。 但進補後，身體受不了? 於是我想到 "鐵皮石斛 和 玉竹頭"來煲竹絲雞， 一家人，無論身子是寒...
食材：乾鐵皮石斛、竹絲雞、豬𦟌骨、海玉竹、清水
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沙蔘玉竹蓮子排骨湯
壹津食煮簡單的作法滋陰潤肺很清香的藥膳湯 小火慢燉濃郁的白色湯頭適合秋天的湯品
食材：排骨、玉竹、沙蔘、蔥段、老薑、蓮子、白胡椒粉、米酒、鹽巴
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湯水篇｜鮮人蔘竹絲雞湯 (附影片)
蝸煮病癒之後, 真要調理一下身體, 所以我來煲一個廣東式版的《鮮人蔘煲雞湯》 做些簡單些, 不太複雜的, 以調理好身子為主要。
食材：鮮人蔘、竹絲雞、豬𦟌骨、海玉竹頭、紅棗、清水
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五寶茶
潮媽教煮最近天氣凍又乾燥，喉嚨乾涸，最好飲五寶茶，五寶茶可以潤肺止咳、補氣養陰，經常要說話的人例如：老師、推銷員，都很適合飲用五寶茶！ ...
食材：海玉竹、無花果、桂圓肉、川貝、杞子、水
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白胡椒山藥豬肚湯
Sa的料理小食堂豬肚具有健脾胃的功效，胡椒能夠溫中散寒，因此白胡椒豬肚湯是一道非常暖胃又可以驅寒的湯品，適合陰冷潮濕又濕氣重的天氣喝
食材：新鮮豬肚、白胡椒粒、山藥、乾百合、蓮子、玉竹、沙蔘、紅棗、姜、鹽
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「玉竹」的零失敗食譜
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湯水篇｜玫瑰石斛花茶 (附影片)
蝸煮玫瑰花茶大家都飲用得多, 今次會加入 石斛花 和 海玉竹 來提升味道的層次~~~
食材：石斛花、玫瑰花乾 (可食用)、海玉竹、清水
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湯水篇｜補血湯 適合 經後進補 (影片)
蝸煮現在很多年青人去捐血, 捐血後， 紅十字會通常給回一樽樽（或盒裝）鐵質丸, 你也可以煲些湯水給她飲用來補補。
食材：雲苓卷、大白術、特大黨蔘、炙甘草、大棗、黃精、海玉竹頭、豬肉眼、清水
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湯水篇｜《雙蔘南杏燉湯》(附影片)
蝸煮這湯水最適合久咳後痊癒後 用來調理肺部的 份量: 1 人 時間: 燉5 小時
食材：高麗蔘片 (切蔘)、移山蔘片、南杏、海玉竹、陳皮、豬展肉、水
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粉光玉竹豬肉湯
新譯漢方 Seeinherb潤顏粉光蔘茶包加上秋季聖品-玉竹，不僅可以養顏美容，更讓你越喝越健康呢！ 電鍋一按下，幾分鐘後美味即刻上桌！❤️❤️
食材：潤顏粉光蔘茶、玉竹、豬後腿肉、枸杞、蔥花、米酒、鹽巴、紅棗
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養生藥膳湯
布朗曲·好蔬福假日【蔬福】地睡到自然醒，為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始，感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果，到廚房聽豆豆豆的...
食材：當歸、黨蔘、黃耆、玉竹、川芎、大茴、小茴、陳皮、胡椒粒、肉桂、枸杞、栗子、黃玉米、山茶茸、柳松菇、生香菇、袖珍菇、白精靈菇、高麗菜、板豆腐、市售炸好豆皮
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清補涼湯 (夏天補身湯水)
貓糧·貓娘夏天又濕又熱，酷暑時大量出汗令血液變濃稠，同時令心臟負荷增多，故此不少人也會覺得胸口悶熱不適。中醫一向有「夏日養心調心」的養生學說...
食材：乾山藥、栗子、桂圓肉、沙參、海玉竹、龍牙百合、芡實、乾蓮子、洋薏米、生熟薏米、玉米、甘筍、豬展、水
