牛肉蘆筍

香菇芦笋蚝油煎汉堡牛肉饼

食材：汉堡牛肉饼、香菇、芦笋

什錦湯麵

家裡有什麼材料都可以加入！ 營養健康、簡單好上手， 搭配康寶自然鮮取代鹽巴一起烹調， 湯頭味道更豐富，一罐抵多罐好方便！

食材：（好市多）牛肉片、（主婦聯盟）火鍋油豆腐、洋蔥、南瓜、番茄、寬拉麵、康寶 自然鮮嫩雞風味調味料、蝦米、青花菜、沙拉油、蘆筍、小黃瓜

蠔油蘆筍牛肉

家常菜看似簡單，但要能像外面餐廳一樣色香味俱全，還是得用點心思～

食材：無骨牛小排、蘆筍、小蘇打粉、水、鹽、黑胡椒、米酒、蒜頭、蠔油、太白粉、辣椒

♡海蘆筍炒牛肉絲♡

海蘆筍洗乾淨，蒜頭切片 / 辣椒斜切 / 牛肉切小絲 / 先爆香 蒜頭片 / 辣椒絲 下牛肉絲炒一下 約5分熟 下海蘆筍ㄧ起炒即可

食材：海蘆筍、牛肉、蒜頭、辣椒

義式牛肉蘆筍煎餅

添飯時才知道忘記揷電煮飯，孩子要出門，沒時間等飯好，應急之下，趕緊快速煎餅填飽肚皮！ 部落格： http://lcn0819.pi...

食材：牛肉、蘆筍、紅蘿蔔、蛋、中筋麵粉、義大利綜合香料、塩、水、葵果醬

牛肉蘆筍捲

柔軟鮮嫩的牛肉，搭配清爽鮮脆的蘆筍，蒸、煮、煎、烤都相當美味。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carr...

食材：蘆筍、家樂福嚴選安格斯牛肉片、鹽、黑胡椒粉、油

日式牛肉蘆筍咖哩~~配北奔!!

只要煮個日式咖哩白飯就吃不停^^ 吃不完當隔天的愛心便當也很棒!! 更多美味料理請到~ MissQ My Little Kit...

食材：咖哩塊、牛肋條、洋蔥、蘿蔔、馬鈴薯、蘆筍、白飯

上班菜18---蘆筍炒牛肉

我在台灣的時候，超愛吃蘆筍的，夏天總是燙一盤冰在冰箱，要吃的時候擠上一些沙拉醬，翠綠的顏色，光看就清涼無比，是道消暑小菜。昨天在超...

食材：牛肉、蘆筍、蠔油、辣椒、醬油、芝麻、水、辣椒粉，胡椒粉、太白粉、糖

和風蘆筍牛肉捲【健康廚房】

有著洋蔥風味的健康廚房『和風洋蔥醬』,特別適合搭配簡單烹調的肉類食用。像這道蘆筍牛肉捲~作法超簡單,在煎熟的蘆筍牛肉捲上,淋上再加...

食材：牛肉片、蘆筍、和風洋蔥醬、洋蔥丁、現磨胡椒粉、淬釀醬油露

牛肝菌燉飯

食材：牛肝菌、洋蔥、清醬油、菇類、蠔油、牛肉、熱水、牛晶粉、蘆筍

嫩煎板腱牛排、鮮炒蘆筍肉絲-美味低溫料理

平價板腱牛排一樣可以又嫩又多汁， 乾煎不用翻面、完全不用技巧，100%成功， 廚房裡的料理科學，低溫料理讓肌肉長纖維軟化保留滿滿的...

食材：胡蘿蔔、杏鮑菇、白米、小白菜、水、板腱牛肉、味噌、花椰菜、蘆筍、紅甜椒、豬肉絲、黃甜椒、玉米筍、玫瑰鹽、黑胡椒粒、鹽、亞麻仁油

香蒜蘆筍牛肉卷

牛肉味甘，性溫，含豐富蛋白質、鋅、鐵質、維他命B6、B12。能益氣補血、增強免疫力、預防病毒。適合貪血、氣虛血弱人士食用。 蘆筍...

食材：牛肉片、杏鮑菇（切粗條）、洋蔥（切粒）、蘆筍（切段）、韭菜、蒜茸、葡萄籽油

[火鍋肉片料理]蘆筍牛肉捲佐黃芥末醬

清熱利水的蔬菜之王 "蘆筍"，最適合在夏天品嚐了! 爽脆鮮甜的口感除了做成沙拉，也可以搭配火鍋肉片 讓蘆筍躍昇為餐桌上的主角。

食材：BEAUTY小舖純天然椰子油、牛火鍋肉片、蘆筍

沙茶牛肉湯米粉

湯麵或乾麵 您會選哪一樣? 這個沙茶牛肉湯米粉 是香港茶餐廳的早餐選項之一 有人喜歡加通心麵 但我喜歡點米粉 好愛沙茶的味道 再加...

食材：紅椒、黃椒、醬油、洋蔥、米酒、蒜泥、蘆筍、牛肉片、雞高湯、清水、米粉、沙茶醬、鹽

番茄時蔬意大利麵

圖片食材皆從家樂福採購 ★時蔬總類 洋蔥4顆 整顆番茄1罐 切塊番茄1罐 新鮮番茄3顆 白菇1盒 香菇1盒 雞肉1盒 牛肉1盒 ...

食材：洋蔥、整顆番茄罐、切塊番茄罐、新鮮番茄、鮮白菇、鮮香菇、雞肉、牛肉、九層塔、蘆筍、鮮蚵、透抽、義大利麵、無鹽奶油

牛肉蔬菜卷（八幡卷）

八幡卷源自京都八幡市，用肉片包捲著當地盛產的牛蒡煎熟，再以醬汁調味。明治維新前的日本人不吃牛肉，會用鰻魚、泥鰍來做。紅蘿蔔、四季豆...

食材：牛肉燒烤片、粗蘆筍、醬油、紅蘿蔔、清酒、味醂、糖

寶寶副食品👶🏻番茄肉醬蔬菜粥

食材：牛番茄、芹菜、瘦豬絞肉+瘦牛肉、洋蔥、蘆筍、蒜