牛肉便當菜

壽喜燒鍋

日式壽喜燒 適合一堆人一起分享

食材：大蔥(蔥白)、板豆腐、日式柴魚醬油、白菜or高麗菜、原味高湯、冬粉or蒟蒻絲、砂糖、牛肉薄片、金針菇&其他菇類

韓式部隊鍋【大同分離式電子鍋】

用韓式泡麵與爽脆的韓式泡菜作為基底,放入喜歡的食材,起司片溶化在那紅通通的湯頭中~酸中帶辣實在過癮,深秋的夜晚,來溫暖配料豐富的韓...

食材：韓國泡麵、韓式辣醬、年糕條、金針菇、泡菜、牛肉、蔬菜、玉米筍、雞蛋、起司片、小熱狗

日式牛肉咖哩

咖哩一直是我很喜愛的食物~ 總覺得它飽含的各式香料精華..可以讓人吃了活力十足~ 最近的天氣濕濕冷冷的... 在這種濕冷的天氣裡吃...

食材：牛肉片嫩小里肌部位、洋蔥大顆的、馬鈴薯、胡蘿蔔、蘋果、蒜末、咖哩塊大盒裝、高湯、糖、小黃瓜

甜菜根牛肉炒飯

第一次嘗試甜菜根除了煮湯之外的料理，沒想到連炒飯都很合適～料理帶有自然甜味，搭配鹽麴的淡淡鹹香、以及滿滿佐料，營養美味又豐盛💗 這...

食材：甜菜根、牛肉絲、雞蛋、毛豆、香菇、秋葵、筊白筍、蒜頭、韭黃、蔥、枸杞、黑米糙米飯、鹽麴、葡萄籽油（或其他植物油）

【苡璉私廚-愛妻便當】奶油牛肉拌杏鮑菇

【苡璉私廚-愛妻便當】 今天因為想到可以煎杏鮑菇佐牛肉 就超早起床的~ ㄎㄎ 詳細食譜歡迎到我的部落格逛逛^_^ http:/...

食材：杏鮑菇、牛肉、奶油

馬鈴薯燉牛肉

如果家裡有肉食主義者，可以參考這道簡單的牛肉燉湯，能配飯吃也可以當成主湯喝，煮起來味道很香，配上營養的紅蘿蔔和馬鈴薯，很適合在餐桌...

食材：牛肋條、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、醬油、砂糖、鹽、味精

上班菜18---蘆筍炒牛肉

我在台灣的時候，超愛吃蘆筍的，夏天總是燙一盤冰在冰箱，要吃的時候擠上一些沙拉醬，翠綠的顏色，光看就清涼無比，是道消暑小菜。昨天在超...

食材：牛肉、蘆筍、蠔油、辣椒、醬油、芝麻、水、辣椒粉，胡椒粉、太白粉、糖

超好吃-辛·牛肉炒麵

好吃又營養的炒麵 詳細教學👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://youtu.be/KzaWs2Dm3ik 更多食譜🖕🏻🖕🏻🖕🏻...

食材：辛拉麵、牛肉、蛋、花椰菜、泡菜

義式牛肉蔬菜湯（簡易/午餐保溫罐）

用天然食材加上幾片牛肉片就可做出健康美味的湯品，暖心又暖味。

食材：牛小排肉片、奶油、洋蔥、胡蘿蔔中小型、馬鈴薯小顆、牛蕃茄、蕃茄罐頭、蕃茄濃縮醬（可不加）、大蒜、肉桂葉、迷迭香、高湯粉、白酒（炒牛肉和馬鈴薯加）、黑胡椒、糖、鹽、巴西利（裝飾）

馬鈴薯燉牛肉

食材：牛肉（帶點油）、紅蘿蔔（小條）、鹽、馬鈴薯、牛肉高湯、洋蔥、米酒、砂糖

番茄鯖魚麵

簡單的罐頭也能煮出一鍋美味麵食

食材：洋蔥、蔥、玉米筍、茭白筍、菠菜、同榮鯖魚罐頭、新東陽肉醬罐頭、鱈魚丸、豬肉片、牛肉細麵

和風蘆筍牛肉捲【健康廚房】

有著洋蔥風味的健康廚房『和風洋蔥醬』,特別適合搭配簡單烹調的肉類食用。像這道蘆筍牛肉捲~作法超簡單,在煎熟的蘆筍牛肉捲上,淋上再加...

食材：牛肉片、蘆筍、和風洋蔥醬、洋蔥丁、現磨胡椒粉、淬釀醬油露

香濃好吃番茄牛肉無水咖哩

無水料理已經在日本流行好一陣子了，無水料理又叫叠煮料理，不加一滴水，利用會出水的蔬菜叠起並以細火加蓋燜煮，吃到的每一口都是天然食材...

食材：洋蔥、牛番茄、馬鈴薯(也可以加紅蘿蔔)、蒜頭、牛肉、咖哩塊

免顧爐．和風馬鈴薯燉肉／0水鍋

一鍋到底的美味，由天然食材匯流成香甜滋味，軟嫩的馬鈴薯入口即化，搭配軟Q牛肉，美味令人添上三碗飯都沒問題 ━ ━ ━ 此道料理使...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、醬油、洋蔥、米酒、牛肉片、味霖、蒜頭、蔥

高蛋白「麻辣海鮮增肌鍋」600卡

濕冷的天氣最適合吃麻辣鍋了！ 卻又擔心爆卡怎麼辦？ 妮可小姐發現一款湯頭跟市售麻辣鍋底一樣的湯頭，自己動手，脂肪低蛋白質又高 吃...

食材：麻辣鍋湯底、瘦牛肉火鍋片、魚餃、冷凍帶尾蝦仁、鯛魚片、冷凍蟹肉、豬肉貢丸、板豆腐（義美）、高麗菜及金針菇、蒜苗（可有可無）

羅宋湯(電鍋版本)

這次來煮羅宋湯的懶人版本，用電鍋就可以省去顧火的麻煩了喔。 這道湯非常有飽足感，也很適合當成減肥料理呢😁

食材：牛肉、洋蔥、醬油、甜椒、鹽巴、馬鈴薯、義大利香料、番茄、黑胡椒、罐頭番茄泥、奶油

［簡易版］牛肉雪濃湯餃

用馬鈴薯泥達到色白味濃的效果～ 不用牛骨熬高湯也能輕鬆吃鍋

食材：冷凍水餃、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、白蘿蔔、牛肉火鍋片、菇類