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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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高血脂、肝病 300mL
食材:蒸熟燕麥飯、蒸熟黃豆、即食燕麥片、核桃、黑糖、熱開水
簡單好吃😋 起床做早餐滿悠閒再慢慢吃掉 蠻幸福的
食材:奇亞籽、桂格大燕麥片 要先用鮮奶泡隔夜、大蒜法式麵包、鮮奶、夏威夷果、蜂蜜、好市多核桃乳酪醬、無糖Lp33 +冷凍藍莓、雪紡真希臘優格、胡椒粉、辣堅果醬、櫻桃、巴西里
最近回到健身房遇到了我原本的TRX教練,她問我為什麼她作巧克力布朗尼做起來像發糕, 沒想到她竟然用的橄欖油來取代奶油, 然後只加了...
食材:苦甜巧克力磚、安佳無鹽奶油、成熟的香蕉、雞蛋、蜂蜜、(熟)即食細燕麥片、喜馬拉雅岩鹽、生核桃
感覺許多餅乾都太甜,還是自己作較好
食材:低粉、液態油、奶粉、砂糖、水、燕麥片、葡萄乾、白芝麻
巧克力麥餅口感酥脆,結合了健康美味的飲食,主要成分含麥片及巧克力風味並加入堅果,增加營養及纖維,咬下去時有一種令人滿足的脆響,再加...
食材:無鹽奶油、糖粉、全蛋、低筋麵粉、泡打粉、小蘇打、碎核桃、葵瓜子、巧克力、燕麥片
營養豐富的燕麥餅乾 加入~ 香蕉, 綜合堅果 口感~ 香濃軟Q紮實 低卡無糖, 適合全家人
食材:香蕉、綜合堅果、蜂蜜 2大匙、燕麥片
注重健康的時代,五穀雜糧類的食物越來越受重視,許多食物開始回歸最初始的模樣,雜糧麵包也漸漸融入到到主餐料理中。因五榖雜糧既營養又有...
食材:水手牌特級強力粉高筋麵粉、五榖雜糧粉、速發酵母、牛奶、細砂糖、海鹽、奶粉、無鹽奶油、雞蛋、燕麥片
早餐不再草草了事,調味來自蔓越莓與葡萄乾的酸甜味,優格融合即食燕麥片迷人的香氣,口感像極了冰淇淋,攪一攪混拌均勻就能完成,營養美味...
食材:無加糖原味優格、即食燕麥片、蔓越莓乾與葡萄乾
改良版的燕麥麵皮,水量稍微加多一些,成品口感~濕嫩Q彈,有別一般的麵粉類的蛋餅皮喔!👍🏻 此蛋餅皮用很微量的油去煎製,有點類似乾...
食材:即食燕麥片、低筋麵粉、義式綜合香料、鹽、雞蛋、水
使用翠玉蘋果(青蘋果),單吃~青脆、微酸帶甜,氣炸後,蘋果香撲鼻。 蘋果低卡、低鈉、高鉀,富含纖維、抗氧化營養素。 燕麥片含豐富膳...
食材:華盛頓翠玉蘋果、牛奶、蜂蜜、蛋、燕麥片
食材:香蕉、蛋、牛奶/配方奶、燕麥片、花生醬
比市售減糖減油 更為清爽~ 食譜來源: 新光西門-楊淑玲 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit...
食材:芋頭、白糖、香蕉、黃油、即食燕麥片、煉奶、大豆胜肽、淡奶油、橄欖油
食材:1.無鹽奶油、2.糖粉、3.牛奶、4.燕麥片、5.黑芝麻、6.耐烤巧克力豆、7.低筋麵粉、8.泡打粉
喜歡美式餅乾但又想要健康一點,加點燕麥吧!外層酥脆但又有嚼勁
食材:中筋麵粉、室溫雞蛋、無鹽奶油、食鹽、砂糖、黑糖、香草精、泡打粉、燕麥片、葡萄乾、烘焙用巧克力
消滅家裡燕麥片的好方法,有奇亞籽補鈣&膳食纖維,甜味及香氣來自香蕉與花生醬,吃起來是軟Q的餅,喝咖啡想配甜食時,來上一塊解...
食材:桂格大燕麥片、香蕉、花生醬、奇亞籽、無糖豆漿
食材:蘋果、燕麥片、鮮奶
晚上製作完成,放進冰箱冷藏,早上即可食用美味的健康早餐
食材:燕麥片、鮮奶、無糖優格、無糖可可粉、香蕉
吃膩了白飯嗎?來碗燕麥鹹粥,健康又好吃 ❤️
食材:燕麥片、豬絞肉、玉米筍、青蔥、鮮味抄手、白胡椒粉、開水